老人第11页

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荠菜黄豆粥怎么做

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 208次围观

　　初春的荠菜最是鲜嫩营养了，多吃荠菜能够养肝明目，降压止血，健脾益胃还能通淋利湿等。用荠菜和黄豆做的这道荠菜黄豆粥，可以说是高蛋白补虚养生粥，对心脑血管方面的疾病都有很好的食疗功效，并且易吸收和消化。特别适合给老人和体虚的人长期食疗之用。另外还加了益智健脑的鹌鹑蛋，用来促进儿童的生长发育，增强智力。下面一起来看营养好吃的荠菜黄豆粥如何做更好喝吧。　　荠菜黄豆粥的做法教程：　　 1. 黄豆提前一天泡发;荠菜洗净切碎;鹌鹑...
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咖啡奶冻的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　咖啡奶冻是传授给我的方子，用料非常是主要就是牛奶和咖啡，自己又做了一遍，真的挺简单的，也好吃。注意鱼胶片要用冷水泡软，牛奶和咖啡加热时90度最好，下面把详细制作方法分享给大家。　　咖啡奶冻的做法： 1、鱼胶片放碗里用冷水泡软; 　　　　 2、牛奶、淡奶油、咖啡液、白糖混合，加热至90度左右; 　　 3、搅拌至糖融化关火，加入泡软的明胶片，融化后混合拌匀; 　　...
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锅贴豆腐的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　锅贴豆腐是一款色泽微黄而酥软，入口即化的家常小菜，制作时可以采用北豆腐，小火慢慢煎成金黄色即可，下面把这款好吃的锅贴豆腐制作方法分享给大家。　　锅贴豆腐的做法：　　 1、豆腐数块　　　　 2、先将豆腐切块装碗中，加入精盐腌制1小时。　　 3、辣椒切丁，葱切段。　　 4、锅里烧油关小火下入腌好的豆腐　　 5、慢...
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干贝冬瓜汤的做法

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 208次围观

　　干贝冬瓜汤的做法讲解：　　 1.将冬瓜削皮，去籽，切片。干贝用调料料酒1/2汤匙，清水4汤匙浸泡4小时后捞出。　　 2.将干贝、姜片、热水加入容器，加盖以800w火力加热至沸后1分钟。　　 3.再加入冬瓜、盐，加盖以800w火力加热15分钟。　　干贝冬瓜汤做法小技巧：　　 1、冬瓜片不宜切的太薄，否则容易煮化。　　 2、干贝含有谷氨酸...
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豆沙寿桃的做法教

2023.06.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　豆沙寿桃要想做的好看一定不能偷懒，特别是面食要想外表光滑必须多揉，还有就是喷色素的时候要注意尽量喷的均匀才能让色泽更加漂亮。　　今天是重阳节，重阳节，农历九月初九，二九相重，称为重九，民间在该日有登高的风俗，所以重阳节又称登高节。还有重九节、茱萸、菊花节等说法。由于九月初九九九谐音是久久，有长久之意，所以常在此日祭祖与推行敬老活动。重阳节与除、清、盂三节也是中国传统节日里祭祖的四大节日。2012年12月28日，法律明确每年农历九月初九为...
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胡萝卜腰果炒虾仁的做法教

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 195次围观

　　腰果是一种营养价值很高的食材，它吃起来脆口美味，是一种老少皆宜的美味食材，老年人食用腰果可以健脑益智，预防老年痴呆症，并且还可以缓解老年便秘，让老年人的身体更加的健康。　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这道胡萝卜腰果炒虾仁在做的时候有将胡萝卜用油煸炒，这样胡萝卜所含的胡萝卜素就可以更好的被人体吸收，胡萝卜素有养肝明目的作用，可以保护老年人的视力。　　虾仁含有丰富的钙物质，老年人食用可以预防骨质疏松，并且虾仁味道比较鲜美...
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黄金年糕飞碟的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　新年刚刚过完，可是家中的年糕切是堆积如山，突然想起日本很流行的平底锅做HOT SANDWICH的飞碟食谱，与是马上用年糕测试一下做这个款飞碟美食，没想到做好后味道超级好吃，下面把制作方法分享给大家。　　黄金年糕飞碟的做： 1、切年糕：年糕切片, 每块约 1 cm 厚。　　　　 2、切面包：切走方包中心的肉, 剩下框框, 但别切得太贴边, 要保持一定阔度的面包肉, 以防容易折断。...
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起司培根马铃薯饭的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 220次围观

　　喜欢吃马马铃薯的的朋友有口福了，今天给大家介绍一款起司培根马铃薯饭，采用司味的马铃薯淋在饭上超级的好吃，制作方法相当简单，一学就会。　　起司培根马铃薯饭的做法图解：　　 1、先把马铃薯切丝备用。　　　　 2、然后把切好的马铃薯丝放入锅中。　　...
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茶香丝瓜豆腐汤的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 201次围观

　　茶香丝瓜豆腐汤是一道做法简单的养生汤食，老年人经常喝茶可以减少动脉粥样硬化、心血管疾病的产生，还有着降血压的作用，这里搭配着丝瓜和豆腐一起煮制，丝瓜清新，营养丰富，有着缓解便秘的作用，豆腐细嫩美味，老年人食用可以延缓衰老，增强身体抵抗力，三者搭配在一起做成的这道茶香丝瓜豆腐汤是一道很好的老年保健汤食。　　茶香丝瓜豆腐汤的做法： 1.原料：丝瓜豆腐茶包葱。　　 2.丝瓜去皮切成滚刀块。　　 3...
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南瓜栗子包的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　南瓜栗子包是一款特别适合给老人和孩子们吃的栗子馅包子，它是一款充满热量，吃了能提高身体抗寒能力，还能保护肠胃消化功能的美食。在这道南瓜栗子包的做法中，利用了面包机来发面和揉面，省了很多的时间和精力，特别的省事。最后要说的是，用南瓜和栗子做的南瓜栗子包不管是颜色还是味道都特别的搭配，让人一看就喜欢。　　栗子蓉的做法教程参考：　　南瓜栗子包的做法图文教程：　　 1.南瓜去皮切小块，上锅隔水蒸熟，并用...
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菌菇排骨汤的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 194次围观

　　菌菇排骨汤的家常做法十分的简单，只要将准备好的菌菇和排骨洗净放锅中炖好即可。这道汤的重点在于其丰富的营养及保健价值。怎么做香而不腻，鲜味诱人的菌菇排骨汤呢?一起来看具体教程吧。　　菌菇排骨汤的做法图文教程：　　 1. 干花菇和黑木耳泡发后切块备用。　　 2. 鲜香菇和白蘑菇洗净切块备用。　　 3. 肋排洗净斩小块，加入姜片和料酒。　　 4. 放入所有菌菇，...
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金猴献瑞玉福袋：素彩福袋猴头菇的做法

2023.06.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 210次围观

　　大梨子依序上场，为大家带来一道全素的健康年菜，"金猴献瑞玉福袋"今年是猴年啦!菜色里不免俗地来一道有猴年寓意的佳肴金猴献瑞的主食材是金毛猴头菇，搭配好彩头的白萝卜与素汤芡汁摆盘。　　　　四大名菜中，猴头菇就是其中一样，素中之荤的好食材，菇肉厚实可口，菌香气味浓郁助消化又滋补养胃的功效，特别适合冬季食用，年节吃素的朋友别错过猴头菇的泡发过程需要多花点精力，才能去除菌菇本身天然的苦涩味，清洗净泡的过...