2025年2月第5页

健康资讯

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干木耳的泡多长时间最好

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 142次围观

　　干木耳要泡发后才可以食用，那么干木耳要泡多长时间才好呢?厨师见意一般泡发干木耳最好用温水来泡发，时间是与你泡发的方法有很大关系，最快只要3分钟就可以了，(参考：黑木耳的快速泡发方法)一般浸泡是4个小时间左右，不能泡太长时间，下面把干木耳的泡发时间分享给大家。　　　　木耳的泡多长时间最好? 1、黑木耳的泡发，最好选择用15-25℃的水温浸泡八小时左右，黑木耳就能吸...
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山药即瘦身又丰胸的六种最佳吃法讲解

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 135次围观

　　　　山药是最理想的减肥健美食品，它的热量低而且具有丰胸效果，那么山药要怎么吃才能即减肥又有丰胸效果呢?今天就为大家介绍山药最有效的6种吃法以。　　山药又名淮山，淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉，具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、脂肪、维生素A、B2、C及钙、磷、铁、碘等矿物质，可提供人体多种必须的营养。　　山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质，对...
家常菜

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秘汁丝瓜的做法

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 132次围观

　　丝瓜是老百姓餐桌上一种很常见的食材，它的营养丰富，含有维生素、纤维素等这些营养物质，这些营养成分对人体健康起着不可或缺的作用。它还有解毒通便，清热解毒，凉血，化痰的功效。　　这道秘汁丝瓜的做法很简单，也是丝瓜一种很天然的吃法，它是将丝瓜蒸制好了之后加上自己配制的料汁而成的，吃起来很是美味。　　秘汁丝瓜的做法教程：　　 1、备丝瓜，将丝瓜去皮切片。　　 2、油烧热放进丝瓜片炒匀...
家常菜

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腊肠蒸白菜的做法

2025.02.10 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 128次围观

　　腊肠蒸白菜做起来其实很简单，这道菜在做的时候是先将腊肠煸出油之后再和白菜一起蒸制，这样做出来的腊肠吃起来会比较香，另外油脂也不会太多。采用蒸制的美食做法做这道菜肴，这样既保留了白菜的清新和营养，又使得腊肠的油脂更好的被白菜吸收，这样一来做出来的腊肠不腻，白菜吃起来也更加的美味了呢。　　腊肠蒸白菜的做法教程：　　 1、腊肠切成片，蒜去皮切碎。　　 2、白菜心洗洗然后横刀切成几块。...
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打完耳洞发炎怎么办？打了耳洞发炎快速处理方法

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 117次围观

　　耳洞发炎的情况分为：耳洞出浓水，肿的象个苞，主要是因为才打了耳洞几个月还没完全愈合的关系，那么耳洞发炎怎么办好呢?一般来说如果情况不严重擦点红霉素软膏就可以了，但是如果导致病毒残留，因此会出现发炎就要去医院处理伤口了，以免反复感染。　　耳洞发炎怎么办? 1.刚打完耳洞的一两天，耳洞会出现红肿、流黄水的现象，那是因为打耳洞的部位对金属有过敏的现象，你可以抹一抹消炎的药膏就可以了，比如：红霉素软膏。　　 2.打耳洞一周...
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亚麻籽油对预防防老年痴呆症效果甚佳

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 131次围观

　　亚麻籽油含有丰富的亚麻酸可以氧化成支配大脑运转的DHA，提供给大脑充足的营养。从而起到预防老年痴呆的作用，而且值得注意的是亚麻籽油最好生吃效果最佳。　　中国保健专家委员会副主任委员西木博士建议，对于老年人，为了预防老年痴呆症等脑血管病和高血脂，可以在做菜时使用几勺亚麻籽油。　　亚麻籽油含有丰富的亚麻酸(其含量可达到57%)。　　亚麻酸在体内可以氧化成支配大脑运转的DHA，提供给大脑充足的营养。...
家常菜

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峨眉豆炒鸭的做法

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 112次围观

　　现在正是峨眉豆上市的时候，这时候的眉豆清新脆嫩，非常的新鲜，也是非常的美味，这道峨眉豆炒鸭是将眉豆和鸭肉搭配着一起炒制而成的一道美食，做起来非常的简单，鸭肉中加了眉豆一起炒制，不仅去除了鸭肉的腥味，而且鸭肉吃起来还带着一股清新，不腻口，眉豆所含的维生素还可以帮助鸭肉所含的蛋白质被人体吸收，甚是不错。　　峨眉豆炒鸭的做法教程：　　 1.鸭肉切丁，峨眉豆和辣椒切丝。　　 2.热锅热油下入鸭肉炒匀，放点...
家常菜

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自制避风塘炒虾的做法

2025.02.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 130次围观

　　在家做避风塘炒虾的的时候蒜要煸炒到略有些发黄才下入面包糠口感会更好，今天这道避风塘炒虾，炒得金黄黄蒜蓉，再加上炸得酥脆的小虾，连壳都能嚼得很香，是非常还将错的下酒菜，当零食吃都是非常美味的。　　避风塘炒虾的做法图解： 1、大虾洗净剪去虾须虾枪，挑沙线。加盐，料酒，胡椒粉，姜，葱腌15分钟左右。　　　　 2、锅中放油，油量要略宽些，油温6、7成热时，把虾上拍上薄薄一层淀粉，放进去炸至变色后捞出。...