我爱美食吧（纸扎戏偶）第1064页

老人食谱

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杏仁燕麦酥块的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　燕麦是一种营养价值很高的美味食材，老少皆宜，老年人食用燕麦可以解除老年便秘，还可以降血压、降胆固醇，对老年人身体有很大的益处，老年人食用杏仁可以健脑益智，预防老年痴呆，还可以预防心脏病。两者搭配在一起做成的这道杏仁燕麦酥块是非常适合老年人食用的小零食，营养又美味。　　杏仁燕麦酥块的做法教程：　　 1.准备食材。　　 2.将杏仁切碎。　　 3.所有的干性材料混合在一个大碗中。(燕...
老人食谱

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丝瓜花甲汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　花甲也叫蛤蜊，不仅肉质鲜美，营养也十分丰富，富含蛋白质、钙、铁、脂肪、维生素等多种营养元素，吃了还能降低胆固醇、防治中老年人慢性病的作用，对健康非常的有益。　　今天为大家介绍的这道丝瓜花甲汤就是用丝瓜与花甲搭配做出来的，不仅营养丰富，清香鲜美的味道夏天用来调节肠胃、改善胃口也非常的实用。并且丝瓜花甲汤的做法也很简单，一道汤10分钟就可以做好，尤其适合爱喝汤又忙碌没有时间熬汤的人了，下面就来为大家详细介绍这道丝瓜花甲汤的做法技巧。...
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港式海鲜煲粥的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　港式煲粥的美味在于长时间的煲煮，不但吸收了满满的高汤精华，入口即化的浓郁口感，真的会让人一吃上瘾，百吃不厌!如果在家料理没时候慢慢的煲煮，那我们就用最简单的方式来料理，电锅煲煮，一样能吃到入口即化的美味粥品。　　港式海鲜煲粥的做法： 1、一杯米洗净，以1杯米3杯水的份量放进电锅里，外锅放2杯水把米煮成软粥。　　　　 2、鲜虾去头剥壳去肠泥，透抽洗净切条状，川烫后备用! 把煮好的粥放在瓦斯炉上，加...
老人食谱

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黑芝麻酱发糕的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　发糕是过年不可或缺的应景糕点。有别一般讨喜的亮色，突发奇想加入黑芝麻酱，做出营养爆黑的发糕! 　　黑芝麻酱发糕的做法： 1、温热水加入糖搅拌至糖融解。　　　　 2、接着加入黑芝麻酱搅拌均匀。　　　　 3、最后倒入过筛的粉类并拌成无粉粒的面糊。　　　　 4、将面糊倒入模杯里9分满，大火蒸30分钟至熟。...
老人食谱

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烤箱烤南瓜馒头的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　馒头一般都是蒸熟的，在家用烤箱也可以烤南瓜馒头，把面团揉好后采用低温发酵的方式，冷藏6个小时，然后切成小块，放入烤盘在发酵30分钟，最后烤16分钟即可。　　烤箱烤南瓜馒头的做法： 1、把除了无盐奶油之外的所有材料揉成无粉粒的面团，再加入无盐奶油揉成光滑不黏手的面团。　　　　 2、放入密封保鲜盒，室温放置10分钟，再放入冷藏至少6小时。...
老人食谱

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蚵仔豆腐咖哩锅的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　蚵仔豆腐咖哩锅的做法教程：　　 1、洋葱切丁爆香，加入豆腐、水煮开。　　 2、蚵仔玉米粉抓匀。　　 3、然后放入锅中煮熟，加进咖哩块煮溶。　　 4、最后撒上葱花即可慢慢享用了。　　成品图：　　...
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潮汕菜头粿的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 250次围观

　　去潮汕在街头到处可以见美味的菜头粿，外地人叫做这萝卜糕，简单来说是就是把萝卜糕用油煎到两面金黄，然后蘸辣椒酱食用，外酥里嫩非常爽口，今天把这款好吃的潮汕菜头粿制作流程分享给大家。　　主料：萝卜500g、粘米粉250g 　　辅料：香菇20g、虾米20g、香芹20g、青蒜20g、水25g、盐1小勺、鸡精1/2小勺、胡椒粉1小勺、油4大勺　　潮汕菜头粿的做法： 1.香菇泡发，和虾米、香芹、青蒜一起切成...
老人食谱

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黑椒鸡翅烤蔬菜的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　熬夜看世界杯熬到十二点，这肚子就开始咕咕叫了，昨晚就提前准备了一盘吃的，边看边吃，要多舒服有多舒服哈。其实这款黑椒鸡翅烤蔬菜是一道超级简单的烤箱菜，因为它用料简单而且几乎不需要什么技术，根据自己的喜好来烘烤就行了。可以放自己喜欢的蔬菜和肉类，搭配起来肉还能为蔬菜增香，一起混合吃最有滋味。因为我不喝酒，就给自己泡了一杯柠檬薄荷水，还解油腻，再晚吃都不怕长胖噢! 　　食材：鸡翅4个、柠檬半个、黑胡椒适量　　口蘑80克、...
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蛤蛎蘑菇浓汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　这款蛤蛎蘑菇浓汤制作时我完全摆脱罐头浓汤，不需要任何添加物只要利用马铃薯的特性，在家也能煮出好喝的蘑菇浓汤喔! 　　蛤蛎蘑菇浓汤的做法： 1、将马铃薯切薄片后泡水、红萝卜切丁、蒜头和蘑菇切片备用。　　　　 2、蛤蛎川烫取肉备用。　　　　 3、用小火加热至奶油融化。　　　　 4、加入蒜片爆香。　　...
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蕃茄鱼片的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 230次围观

　　马上夏天就要来临了，番茄的季节要要到来了，又可以天天吃到酸爽的蕃茄了，无论是生食、凉拌或是炒菜都是非常美味的食材。今天介绍的番茄鱼片，颜色鲜亮诱人，吃起来细腻浓郁，而且番茄和鱼肉都有极高的营养，非常不错的一道佳肴　　蕃茄鱼片的做法 1、西红{去皮，切块，　　 2、其中一个西红{切块后放入搅拌机内打成西红{浆　　　　 3、打好西红{浆，取适量蕃茄酱，　　...
保健食谱

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花生莲藕猪骨汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 364次围观

　　花生莲藕猪骨汤的家常做法主要用料有莲藕、猪骨、章鱼和花生，是采用粤菜特色的保健养生方法炖出的滋补美味。这道汤有补而不燥、香而不腻、温润可口的特点，而且还有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用，是最适合秋季进补的靓汤。　　秋季吃莲藕，可以养阴清热、润燥止渴、清心安神等，不仅可以补肺养血，还能收缩血管，清除体热。也因此，民间有荷莲一身宝，秋藕最补人的说法。　　在这道汤中还加了章鱼，不仅使得汤水味道鲜美，香飘千里。章鱼还有...
保健食谱

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九尾草鸡汤的做法

2023.05.20 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　在家炖鸡汤的做法有很多种，但是用九尾草鸡来炖鸡汤你试过没，九尾草能开脾健胃，为原始除虫药，是小儿发育不良转骨之用，今天就把这款好喝的九尾草鸡汤制作方法分享给大家。　　九尾草鸡汤的做法： 1、第一次煮怕味道太重，所以只有放了1/3结果味道还好~可以再多放一点喔~先用电锅外锅二杯水将九尾草煮出味道。　　　　 2、加入川烫过的鸡肉和中药材~外锅再一杯水。　　　...