我爱美食吧（纸扎戏偶）第1023页

保健食谱

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车厘子草莓汁的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　春天多喝点儿新鲜果汁不仅能清肠减脂，皮肤也会更水嫩喔。节后清肠还是要选择一些清淡且富含纤维的食材，除了吃的菜以外，这种自榨的健康果汁也是不能少的，把吃的水果改成喝的就不那么占肚了哈，而且佐餐的时候喝上一杯也是蛮不错的喔，这次用了车厘子和草莓来榨，清甜爽口还不腻喔。　　草莓中富含果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、鳞、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C的含量非常丰富，它也含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质...
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清炖鸡汤怎么做

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 254次围观

　　　　首先来看做清炖鸡汤的小技巧：　　 1、煨罐里一次加足水，中途不加水，如需加水，加热水。　　 2、保持原汁原味，最好啥也别加。　　 3、这种清炖汤，一般只喝汤，不吃鸡肉。　　清炖鸡汤的做法讲解：　　 1、老母鸡剁成块，　　 2、煨罐里一次加足凉水，倒入鸡块和葱姜。　　 3、大火烧开，撇去血沫，转小...
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椰浆双薯西米露怎么做

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 271次围观

　　秋季到了，也就又到了贴秋膘的时候，这时候不妨来上这么一道椰浆双薯西米露，凉爽的时候热着吃，热的时候凉着吃，都是很不错的呢，营养丰富，含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质等等营养成分。　　椰浆双薯西米露的口感也非常丰富，有浓郁的奶香味道，甜美的地瓜香味，糯糯QQ的西米口感，吃起来味道甜美，惹人喜爱，并且也很容易消化哦。　　椰浆双薯西米露的做法教程：　　 1、紫薯和红薯上锅蒸熟。带皮蒸，营养更全面。...
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青豆丸子汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 265次围观

　　春天是青碗豆眼一年四季最好吃的时候，脆嫩无比。纯肉丸子吃腻了，配点青碗豆剁碎了一起放进去，荤素搭配，再煮在菇汤里，尤其鲜美，今天给大家分享一款鲜掉眉毛的青豆丸子汤的制作方法。　　虫草花，又叫不老草、蛹虫草等名，是一种真菌类，其含多糖、蛋白质、多种氨基酸、维生素和维量元素，是冬虫夏草最理想的代用品，而且价格并不贵。虫草花吃起来非常鲜美、爽滑，用来煮汤，汤的颜色金黄诱人。　　材料：肉馅200克、青豆80克、虫草花(用香...
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海带结排骨汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 269次围观

　　现在冬天来了，我们为大家介绍一款超级美味的海带结排骨汤，这是最佳的补钙美食。海带的营养非常丰富，含有各种丰富的营养物质。寒冷的冬日，喝上一碗热腾腾的海带结排骨汤，再吃几块排骨真的天堂般的享受呀。　　海带结排骨汤的做法讲解：　　 1、洗净的排骨在热水中焯一下　　 2、焯好的排骨，洗净的海带结放进电压力锅　　 3、加水(水不用加太多)倒入适量的料酒和白醋　　 4...
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香菇赤肉汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　用鲜香菇来煮汤，配上猪里肌肉煮一碗香菇赤肉汤简单又好喝，见意购买有油脂的时肌肉，这样煮出来汤汁味道更浓，更加美味。　　食材明细：　　鲜香菇6朵中，里肌肉100g，姜片2片，葱2支　　调味　　盐适量，米酒少许，香油少许　　腌料　　蚝油1小匙，米酒少许，香油少许，胡椒粉少许，太白粉1小匙　　香菇赤肉汤的做法：...
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蜂蜜桂花双雪羹的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　蜂蜜桂花双雪羹主要取材于蜂蜜、桂花、雪梨、雪耳这四种食材，蜂蜜是很多女性朋友都非常喜爱的一种食材，它有美容养颜、强身健体、润燥祛风、排毒通便等作用，雪耳有美容养颜的功效，雪梨有滋阴润肺的功效，再加上芳香馥郁、安神的桂花，四者合一为食，色香味俱佳。　　蜂蜜桂花双雪羹的做法教程：　　 1、雪耳泡透，切成小朵，取一煮锅，加入水与雪耳先煮，待雪耳煮至软滑，水吃进嘴里也是带粘性。　　 2、这时才把雪梨去核切...
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面疙瘩汤的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　面疙瘩汤的家里常备的一道养生汤，它易消化吸收。今天就叫大家如何做面疙瘩汤，我想大家看到这个名字就忍不住想做了吧!下面那就请大家细看下面的步骤. 　　面疙瘩汤的做法教程：　　 1、白菜洗净，撕成小片，鸡蛋一个，面粉1碗。　　 2、面粉用水调成小疙瘩备用。　　 3、热锅热油，倒入白菜翻炒。　　 4、白菜炒软以后倒入2碗水。　　 5、水开后倒入面...
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玉米渣枸杞粥的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　玉米渣也叫玉米糁，是一种营养价值很高的粗粮饮食，它含有丰富的膳食纤维，经常吃玉米渣可以延缓衰老，还可以帮助清除体内垃圾，排毒，降低胆固醇含量。枸杞养肝明目，滋补肝肾，是一种药食两用的食材，将玉米搭配着枸杞做成的这道玉米渣枸杞粥是一道吃起来清香糯口，营养价值高的美味养生美食。　　玉米渣枸杞粥的做法教程：　　 1.棒子渣用清水冲洗，将其中的白皮冲出，差不多要冲个4-5遍。　　 2.枸杞用清水浸泡10分...
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银鳕鱼豆浆羹的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 282次围观

　　豆浆几乎是我们生活中的必需品，营养价值非常高，并且老少皆宜。今天就用豆浆来做这道美味的银鳕鱼豆浆羹，鳕鱼肉质非常鲜嫩细腻，营养价值非常高，而通过豆浆炖制后的鳕鱼，豆香和肉香相互融合使得口味更加丰富，营养价值更高　　银鳕鱼豆浆羹的做法 1. 洗净的黄豆加入清水浸泡过夜，第二天打成豆浆备用。　　 2. 把泡好的黄豆倒进豆浆机，加水至水位线1300ml，先选择"热饮区"，再选择"五谷"...
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苦瓜三鲜汤的做法教

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　今天为大家讲解一道夏日必备家常靓汤：苦瓜三鲜汤。这个汤把苦瓜，豆腐和香菇搭配在一起具有清热解毒之功效，特别适合容易上火的朋友来饮用。　　苦瓜属于药中蔬菜，它具有降血糖、抗肿瘤、抗病毒、抗菌、促进免疫力等作用，还可用于防治中暑、痢疾、恶疮、赤眼疼痛等作用。　　苦瓜三鲜汤的做法教程：　　 1、苦瓜对半切开，取一半切成0.3厘米厚的薄片。　　 2、泡发的香菇洗净切成条状。...
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菠萝酥家常版的做法_图解家常版菠萝酥怎么做好吃-我爱下厨房

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 241次围观

　　您这又是闹哪般?明明图片上写的是凤梨酥，为何题目又是菠萝酥?凡是有由头您信不?我信!懒懒散散做好习惯亦或是随便就口叫着凤梨酥了，但真待敲击文字的时候又觉得不妥，为何?那馅料一半凤梨一半菠萝，凤梨是菠萝的好几倍价格，于我这个北方人而言全是一个味道，更别说分辨压出汁水后的渣滓，就是猴年我也练就不成那份儿火眼金睛啊?得扶助弱者咱当仁不让，谁让菠萝舟车劳顿的到北京卖的比菠菜还便宜的?消费也是帮助人，再加上自制的东西，没有那份冬瓜做馅，色素香精调味的充数，叫凤梨酥也是...