青柠百香果蜜饮的做法

　　 青柠百香果蜜饮是一种非常健、养身的饮品，具有降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力，消暑，减肥养颜的功效。它的做法非常的简单，在家就能喝到这样美味营养的饮品，还不快来试试！

　　 青柠相较于黄柠檬酸味较重，略有涩味，所以青柠和百香果的组合一定要搭配蜂蜜才好。这次我用的蜂蜜是泰国进口的龙眼蜂蜜，口感上除了香甜还有浓浓的龙眼的果香，既可以调和一下整道饮品的口味，又增添了新的果香气，是一道非常适合夏天的饮品。做好的青柠百香果蜜饮最好放冰箱冷藏一段时间后饮用，让青柠和百香果的味道充分与蜂蜜水融合。

　　 青柠百香果蜜饮的做法： 1、青柠用盐搓洗一下，用厨房纸巾擦干水分后切片;百香果对半切开，将果肉挖出备用。

　　

　　 2、装备两杯矿泉水，分别加适量的蜂蜜进去搅拌均匀，作为蜂蜜水备用。

　　

　　 3、每杯蜂蜜水里加一个半的百香果果肉。

　　

　　 4、放入切好的青柠片，放入冰箱冷藏4小时后饮用味道更佳。

　　

　　 成品图：

　　

　　 青柠百香果蜜饮小提示： 1、如果不喜欢百香果籽的口感，可以事先将百香果果肉过筛将百香果的籽滤出。

　　 2、冲泡蜂蜜的水温不宜超过60度，否则会破坏其中的营养成分。

　　 食用带有青柠食物的注意事项： 1、酸奶不要和柠檬汁混合，更不要在饭前食用，柠檬酸会增强胃酸的作用，而乳酸菌在强烈的胃酸下会被杀死而无法进入肠道进行正常工作，所以你的酸奶算是白喝了哦。

　　 2、如果胃酸过多或胃不好的朋友，请谨慎使用柠檬，柠檬酸的PH值在2.5, 真的很酸!!尽量使用外敷而不是内服吧。

　　 3、我一般不建议早上喝柠檬汁，原因是早上时间很紧，大家都要出门，所有甘橙类水果都有感光作用，柠檬汁+紫外线 会造成肌肤敏感，导致莫名的粉刺，红肿，或者色素沉淀。所以晒前晒后千万不要使用柠檬，可以使用芦荟来修补晒伤的皮肤，等皮肤经过清洁和镇静之后才使用柠檬。