白菜香芋汤是一道有着瘦身减脂作用的美味汤食,这里制作这道汤食所用到的这两种食材,一个是芋头,一个是白菜。芋头含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,排除体内毒素,达到瘦身美体的功效,白菜有着利尿消肿的作用,也是一种很好的减肥蔬菜,两者搭配在一起煮汤,就更是减肥效果明显啦。
并且在味道上,芋头与白菜一起煮汤,煮出来的汤带着芋头的清香的味道,还有一些芋头的淀粉融在汤里,一些淀粉裹在白菜叶里,白菜吃起来清香还有粉粉的口感。
白菜香芋汤的做法教程:
1.芋头去皮洗净后滚刀切小块。
2.煮锅烧开一大碗水,水开后倒入切好的芋头煮。
3.白菜放水里洗净,洗好的白菜用手掰成小块备用。
4.芋头煮熟烂后倒入白菜同煮。
5.白菜煮熟后放入少许的香油、适量盐和少许蔬之鲜搅匀即可。
成品图:
白菜香芋汤的美味小窍门:
1.我家不吃猪油,一般煮菜都放香油,不喜欢香油的可放入小匙猪油煮味道更香。
2.白菜很容易熟,所以要在最后放。
白菜香芋汤的做法介绍到这里就结束了,喜欢的朋友可以试着做一下,喝起来很清香的一道汤食,并且制作这道汤食的两种食材都有着瘦身美体的作用,所以减肥的朋友们可千万不要错过哦。
本文仅代表作者观点,不代表我爱下厨房立场。
本文系作者授权我爱下厨房发表,未经许可,不得转载。