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    椒盐小黄鱼的做法

    2023.06.05 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 197次围观

       椒盐小黄鱼是小黄鱼一种最简单也是最美味的吃法,小黄鱼的营养丰富,它含有丰富的钙物质,可以预防老年人骨质疏松,并且所罕有的矿物质和维生素还可以补充营养,增强老年人的抵抗力,另外小黄鱼还含有一种微量元素硒,能延缓衰老,防癌抗癌,对于老年人的身体健康也有着很大的益处,炸至酥酥的小黄鱼做来给家里的老人尝一尝,很是不错的呢。

       椒盐小黄鱼的做法教程:

       1.将小黄鱼清理干净,加入花椒、盐、白酒,再加入葱、姜腌制20分钟。

       2.腌好的小黄鱼用厨房纸吸干水分,薄薄沾上一层面粉。

       3.煎锅注入油,烧热,下入小黄鱼,小火煎制小黄鱼两面金黄。

       4.再用厨房纸吸干鱼表面多余的油脂,趁热撒上椒盐即可。

       成品图:

       椒盐小黄鱼的做法 椒盐小黄鱼的美味小窍门:

       1.我的椒盐是买的现成的,也可以用花椒炒香擀成沫,和盐拌均,自己做的更香。

       2.煎小黄鱼的时候要用小火,避免煎糊了。

       椒盐小黄鱼的做法介绍到这里就结束了,这样一道美食可以做来给老人当做是零食来食用,吃起来很美味的呢,并且对老人的身体健康也有着很大的益处哦,不妨试着做一下吧。

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    标签: 老人