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    石榴酱烧鱼菲力的做法

    2023.05.29 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 302次围观

       石榴具有抗氧化之王美誉,搅打成汁,淋在珍贵美味的鱼菲力上,酱烧入味,迸出酸甜好滋味,在舌尖上翩翩起舞,今天给大家分享石榴酱烧鱼菲力的家常制作方法。

       石榴酱烧鱼菲力的做法图解:

       1、准备好所有食材,鱼菲力洗净沥干水分,再以纸巾擦干水分,蒜切末,葱切段,巴西里叶切末。

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

       2、石榴切除蒂头、白膜,取其果实部分约200g(剩余石榴备用),加水放入果汁机内搅打成石榴汁,再以滤网过筛备用。

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

       3、热锅,倒入橄榄油,放入鱼菲力,煎至两面金黄。

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

       4、倒入葱段、蒜末,石榴汁,洒些许盐,以中火煮至收汁收半。

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

       5、放入步骤2剩余石榴翻煮,起锅前撒上黑胡椒、百里香、巴西里叶末。

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

       6、鱼菲力盛盘,淋上石榴酱汁,美美上桌即可享用。

       成品图:

      

    石榴酱烧鱼菲力的做法

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    标签: 瘦身