桃子的热量解析：最佳减肥水果

　　 桃子为蔷薇科植物，陕西一带比较多见。桃子的热量：48 大卡，因吃后具有很强有饱腹感，所以被评为最佳减肥水果。下面看桃子热量详细讲解。

　　 桃子为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有寿桃和仙桃的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为天下第一果。

　　 桃子的热量解析：

　　 热量：48 大卡(100克可食部分)

　　 度量单位 热量(可食部分热量) 1个（中）桃(200.0克，可食部分172.0克) 83大卡 1个（大）桃(250.0克，可食部分215.0克) 103大卡 标准(100克) 48大卡 从以上桃子的热量上要吧得出：桃子是热量较低的一种水果，其铁含量在水果中属于较高的，减肥时可适量食用。因桃子具有很强有饱腹感，所以减肥效果是相当好的。