健康第113页

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日常生活中如何养胃？这些水果、茶饮别在饭前吃

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 185次围观

　　胃病在中医泛指肠胃，也就是消化系统，胃病会呕吐、胃痛，肠病会有腹泻、便秘等证，治疗时还要分是寒证或热证。我在临床上遇到肠胃病的患者，或胃食道逆流的患者，约百分之八十为寒性患者，百分之二十为热性患者，所以都要经过医师诊断才下药。日常生活中，有一些养胃方法和饮食宜忌，来预防胃病的发生。　　日常生活中如何养胃? 1. 起居饮食要正常　　古人重养生，饮食有节，起居有常，日出而作，日落而息。现在人有手机电脑，喜欢当夜猫子﹔饮...
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学卤味到哪个地方学最好

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　为你解答学卤味到哪个地方学最好，多年卤味制作经验，独家的卤水制作方式传授，同时还可为学员提供开店指导，让学员创业更加轻松。　　　　学卤味到哪个地方学最好厨博士小吃培训中心拥有全国各地具有特色的特色小吃项目。项目涵盖传统特色小吃、地方名优小吃、欧美特色餐饮、西餐简餐、红白案、饮品水吧、咖啡调酒等，目前开发的项目在市场广为运用已达300余种。...
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吃芭乐不去籽会便秘是真的吗？

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　老人常说芭乐连籽一起吃会造成便秘，所以吃芭乐要去籽，但又听人说芭乐籽的营养价值高，要连籽一起吃比较好。那么吃芭乐不去籽真的会让你人产生便z吗?营养师分析得出，吃芭乐籽会便秘?原因出在肠胃功能不佳、水分摄取不够出导致的，这样说来芭乐籽到底能不能吃呢?下面做详细解答。　　芭乐籽膳食纤维多：解便秘好帮手台湾癌症基金会营养师郑欣宜表示，芭乐及芭乐籽皆为高膳食纤维的食物，每100公克的芭乐中，含有1.4克粗纤维、3克的膳食纤维，膳食纤维是富士苹...
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甜椒的营养价值与功效

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　甜椒的颜色有青，红，黄多种，所以有些地方叫做彩椒，甜椒做为生活中一种常见蔬菜营养价值还是相当丰富的，下面把甜椒的营养价值与功效详细给大家讲解一下。　　甜椒的热量：22、00大卡(91千焦)/100克　　柿子椒中含有丰富的维生素、纤维质、钙、磷、铁等营养素，也是蔬菜中维生素A和维生素C含量最高的，因此是补充维生素的佳蔬。　　...
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清大教授减龄20岁秘诀大公开：每天喝茶、爱吃坚果

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 179次围观

　　我已经80岁，但是看到我的人常常惊讶于我的外表与活动力，直说我看起来至少比实际年龄少上20岁。不久前，我不小心跌了一大跤，嘴巴部分缝了七针，整个都肿起来，但是，就是只有一些外擦伤，骨头都没伤到，医生非常惊讶，我竟然是个八十岁的老人。　　我在美国念书的时候，养成了喜欢吃天然未加工的核果类食物习惯，在繁忙的研究工作中，放在罐子里的核果是我想吃就随时可以拿来吃的方便食物。学成回到台湾之后，我逐渐远离油腻的美国食物，因为不喜欢油脂和肉类的皮，久...
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煲汤时候枸杞什么时候放入最好

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　枸杞是一种滋补养生的食物，用来煲汤即工营养又好喝，那么在家煲汤的时候枸杞什么时间加入锅中最好，营养全不流失呢?一般是快起锅前放入，即不会把枸杞煮烂，营养也不会流失。　　　　吃枸杞要注意枸杞食用方式才会更好的吸收枸杞的营养成分，获得更加效果。那么枸杞怎么吃才有效呢? 　　在做菜的时候加入枸杞子要注意它的烹调方法。烹饪枸杞...
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鸭蛋能解心火旺？夏日养生的6大绝招

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　立夏马上就要到了，民间流传：立夏吃蛋，石头踩烂，所以夏季养生吃鸭蛋是最好的，因为鸭蛋具有快速补充体力，还提高自身的抗病能力的功能功效。　　吃个蛋：鸭蛋能解心火旺　　在民间，有立夏吃蛋，石头踩烂的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。北京朝阳医院原副院长沈雁英教授认为，从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个微型营养库，是夏天快速补充身体所需营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏...
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详解秋天多吃梨对人体有哪些好处？

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　　　梨又称快果、玉乳等，古人称梨为果宗，即为百果之宗，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有天然矿泉水之称。很多人都知道梨可以降火，专家说到，其实初秋吃梨还有很多你意想不到的好处。就给大家介绍一下梨到底有什么样的功效，对我们有哪些好处吧。　　 1、降低感冒几率：吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为全方位的健康水果或称为全科医生。现在空气污染比较严重，多吃梨可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部...
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友臣肉松饼的热量

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　友臣肉松饼是用纯天然的小麦和绿豆加上原味的肉松制作而成的，那么友臣肉松饼的热量是多少呢?其实看一个东西的热量，不光要看主料，还有配料也相当重要，特别是白糖的分量，下面我们把友臣肉松饼的热量表分享给在家。　　肉松饼的热量每100g含热量：大概是405 大卡　　食材中含有：小麦粉，肉松，绿豆，白糖，淀粉，食用油，　　友臣肉松饼主要原材料为猪肉松、绿豆以及面粉。每100克的肉松饼，热量为405大卡，...
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癌细胞爱吃糖促进代谢就是在防癌

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　糖尿肥胖症是世界性的趋势，全国各地现在患者一直是居高不下的，可是癌细胞最爱的就是吃糖，所以降糖就是很好的在防癌，今天就给大家详细分析一下为何说促进代谢就是在防癌。　　糖尿病与癌症关系密切糖尿肥胖症是世界性的趋势，国内糖尿病患者人数已经达到170万人，而台湾的肥胖盛行率也高居亚洲之冠，大力防制糖尿肥胖症的泛滥实是刻不容缓。糖尿病虽然已经造成经济与社会的沈重负担，然而雪上加霜的是，众多流行病学的研究不约而同的指出：糖尿病与数种癌症、尤其是...
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哪种水果含铁量最多

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 198次围观

　　现代人保健意思越来越重，有些人听说水果含铁量高不管多贵都买来吃，那么水果中哪个含铁量最高呢？营养师说樱桃含铁量居首位，下面把哪种水果含铁量最多详细给大家讲解一下。　　随着保健意识的抬头与对健康的重视，现代人很容易因为听说某食物对身体有特别的好处而刻意去买某食物来吃，且即便此食物价格较贵，也在所不惜。但是，我们的听说是否正确?我们的努力付出(花比较多的钱或特别花时间去准备它)真的有让我们吃出健康，还是只是吃到心安呢?另外，如果这个食物很营...
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滚油烧菜好吗？容易引起反式脂肪

2023.08.08 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 176次围观

　　很多朋友做菜时喜欢做油烧滚了在做，这样对有些菜来说是很好，不但味道好吃，而且营养也很丰富。可是滚油烧菜容易做好油变成坏油而且还会引反式脂肪对身体健康是很不利的。　　常见含反式脂肪多的食品有：奶油面包、奶油蛋糕、起酥面包、蛋黄派、薄脆饼、油酥饼、方便面的油包、沙拉酱、炸薯条、炸鸡块、南瓜饼、巧克力派等。　　我们每天摄入的食物，烹饪食物用油中包括大量的脂肪。而你知道吗，脂肪也有好坏之分，其中，反式脂肪就是一种坏脂肪，可...