2023年8月第2页

健康资讯

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酒的妙用142招

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　酒最常见就是白酒和啤酒，平时都是用来喝的，但你是否知道酒的用处其实有很多，能帮助我们解决生活中很多小难题，今天我们把142种酒的妙用技巧分享给大家。　　　　酒的妙用142招： 1、炖牛肉时，每500克牛肉加1匙料酒，牛肉与酒同时下锅，很快即可把牛肉炖熟。　　 2、剁肉馅时，在刀的两面涂些料酒，刀面上就不会粘肉末了。...
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夏季吃什么蔬菜好？多吃瓜类凉性有“杀菌”功效的蔬菜

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 225次围观

　　夏天来了很多朋友在问吃什么样蔬菜最好，告诉你夏天应多吃瓜类、凉性及具有杀菌功效的蔬菜，可以帮助你清热解暑，而且能预防各种疾病的发生。　　夏天应该多吃以下几类蔬菜：　　 1、多吃含水量多的瓜类蔬菜　　夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说，吃了500克的瓜菜，就等于喝了450毫升高质...
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女营养师用“3D甩油饮食法 ”轻断食甩掉8公斤

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　想减重不减胸?是许多女性的梦想。其实，1名女营养师即是利用每周2天轻食减肥的必杀技，并推出兼具低卡、美味、合胃3大特性的3D甩油饮食法，结果在短短8周内甩掉8公斤，甚至在8个月共减重35公斤。　　　　轻断食料理中，必需适时而正确的补充蛋白质、维生素B群等5大类食物。　　营养师宋侑璇曾是93公斤的大只佬，在被同学嘲讽、告白学长失败后，发奋一定要瘦身成功。而在历经挨饿节食、疯狂运动等不正确的减肥方...
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吃陈皮红豆沙彻底告别大肚腩

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 226次围观

　　现在很多人都有大肚腩，特别是男士朋友如何才能减少自己的大肚腩呢?告诉大家一个小秘方用陈皮和红豆沙煮汤喝可以减轻你的大肚腩。　　据《本草纲目》记载，红豆即赤小豆，其性下行，能通小肠利小便去肿胀。另外，它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。陈皮有化痰止咳、助消化的作用，对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果，可以帮助减少腹部脂肪堆积。　　陈皮红豆沙制作方法：　　红豆泡软后...
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什么可以代替寿司醋？寿司醋可以用什么代替？

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 177次围观

　　做寿司必需要有寿司醋才好吃，可是家中没有寿司醋怎么办呢?其实我们可以自己用醋在家调配寿司醋味道一样很好吃哟，一般是用米醋或者果醋加糖，加盐调配即可。　　什么可以代替寿司醋? 如果你家中没有寿司醋可以用米醋或者果醋,然后加糖,按照自己口味调制寿司醋即可。　　　　做寿司的寿司醋可以用什么代替：没有寿司醋的话可以自己调制哦。用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热...
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膳食纤维不足肠道拉警报的5大聪明解救办法

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 189次围观

　　俗语说：肠道好、不会老。不过，调查却发现，9成以上国人膳食纤维摄取严重不足，营养师指出，肠道要健康，适度补充膳食纤维千万不能少，除了天然食物外，适度补充保健品也是选择之一，建议应掌握5要领，才能吃出健康。　　荣新诊所营养师李婉萍指出，膳食纤维的国人建议摄取量是每日25 g至30g，不过根据近年来的国民营养调查结果发现，国人平均的摄取量大约是11 g至14g，有一些甚至不到10g，远远不及建议量的一半，特别以19至30岁的年轻族群最为严重...
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米汤降低药物毒性是最佳药引

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　一般我们在吃药时会喝点水来帮助我们下咽，而且有利于药物吸引，最近研究发现米汤做药引送服效果更加，而且能减少药物的毒素。　　清热解毒、泻火的中药，如金银花、黄连、黄芩、大黄;或含有这些成分的中成药，如复方双花口服液、清肺抑火丸等都是苦寒药物，性寒凉，长期服会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，适合用米汤送服。　　中医认为，温热的米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能。用米汤作为药引送服药物，有以下几大功效：...
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首届西部茶博会在西安国际会展中举行全国品牌茶企将云集西安

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　 2013年中国(西部)国际茶产业博览会暨紫砂、陶瓷、茶具工艺品展将于10月11日在西安国际会展中心开幕。本届展会面积达12000平方米，设立650个国际标准展会，是西安首个专业名茶博览会,展会将持续到10月14日。　　各地名茶汇聚，香飘古城西安　　 2013年中国西部茶博会是深圳市华巨臣实业有限公司在西安举办的首届专业茶展。据组委会介绍，本次茶博会将在西安曲江国际会展中心B2馆举行，划分普洱茶、黑茶、各地茗茶、紫砂、...
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蚵仔酥的做法_蚵仔酥怎么做好吃图解-我爱下厨房

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 181次围观

　　这个蚵仔酥色感口感俱佳，做法简单易做。蚵仔又叫牡蛎，挑选牡蛎时，以形状完整，肉身结实有弹性，颜色白色略带浅黄，汁液不混浊、不黏手的较新鲜。牡蛎具有其性微寒，味咸;有重镇安神，潜阳补阴，软坚散结的功效;可治疗惊悸失眠，眩晕耳鸣，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛吞酸等病症。　　蚵仔酥的做法图解: 1、将蚵仔洗净蚵壳与黏液入水川烫一下。　　　　 2、裹上...
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清炖梭鱼的做法

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　冰凌刚融化时的梭鱼超级的好吃，俗话：食用开凌梭，鲜得没法说。新鲜的梭鱼，用极少的材料清炖非常美味，今天就把清炖梭鱼制作方法分享给大家。　　清炖梭鱼的做法图解：　　 1、新鲜的海梭鱼，买的时候是活的。　　　　 2、梭鱼先刮掉鱼鳞。　　...
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椰丝小饼的做法

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　椰丝小饼的做法非常的简单，香酥的饼干，带着淡淡的椰子香味，非常的吸引人的食用，一口下去，就难以忘怀。是一款不可多得的可口点心哦，喜欢的朋友可以试试，真的非常的简单哦! 　　椰丝小饼的做法： 1、准备食材。　　 2、、黄油软化后，倒入糖粉。　　　　 3、用打蛋器打发，直到黄油体积膨松，颜色变浅，呈轻盈的状态就可以了。...
家常菜

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皮蛋茄泥的做法

2023.08.31 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 188次围观

　　皮蛋是我们很常见的一种食材，我们平时所吃到的皮蛋一般的做法大概就是皮蛋豆腐、皮蛋粥这些之类的，茄子也是一种很常见的食材，平时吃茄子最常见就是油焖啦、炒肉啊这些。将皮蛋和茄子这两种食材搭配在一起制作到时很少见，是一种新吃饭哦，你别说，吃起来还是很下饭的。　　皮蛋茄泥在做法上是将茄子蒸熟之后剁成茄泥再和皮蛋一起炒制，这样做出来的茄子相对于一般的茄子做法来说会更加的少油，吃起来更加的健康。　　皮蛋茄泥的做法教程：...