2023年7月第256页

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糖尿病能吃草莓吗？糖尿病人怎么吃草莓好

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　在很多的情况下糖尿病患者的饮食习惯都要和正常人分开，因为有很多的东西不能吃也不能碰。那么草莓对于得了糖尿病患者来说能不能吃呢?营养师见意可以适量吃一些，不易过量食用。　　　　草莓糖尿病人可以吃吗可以吃。　　草莓性凉味酸，有润肺生津，清热凉血，健脾解酒等功效，研究表明，吃草莓可以降低饭后血糖水平和低密度脂蛋白水平，草莓中的提取物能有效刺激防病蛋白质，可以增强人体免疫力，保持体内细胞，器官以及血...
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怎样泡发鱼翅的方法和技巧讲解

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　鱼翅泡发方法有三种即碱发、蒸发及煲煨法。怎么发鱼翅比较好呢?今天教你科学发鱼翅的方法，附有详细的泡发技巧解析。　　鱼翅，也称鲨鱼翅、金丝菜，是软骨鱼类鲨或鳐之鳍的干制品。鱼翅的品种较多，有天九翅、海虎翅、金钩翅、牙栋翅、黄胶翅、青片翅、五羊翅等等。鱼翅的优劣主要以其种类和部位来划分。以种类划分，天九翅为上等，海虎翅、金钩翅为中等，黄胶翅、牙栋翅、青片翅为一般等级;以部位来划分，背脊翅最好，尾翅次之，胸翅最次，鱼翅的优劣还要看其出产地，以...
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小松菜是中国的什么菜？油菜或小青菜

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　现在超市一种很有名的蔬菜叫做小松菜，价格还有点小高，很多人不知道小松菜到底是什么菜，其实小松菜在日本和台湾非常有名，在中国经常被叫做油菜或者小青菜，它属于十字花科、芸薹属、白菜亚种的普通白菜的变种。　　小松菜是中国的什么菜？答：小松菜在中国很多地方也叫做：油菜，小青菜　　小松菜是属于十字花科、芸薹属、白菜亚种的普通白菜的变种，原产于我国，现今在日本被普遍栽培。与普通白菜相比，小松菜的长势更加旺盛、株型更加开张、叶...
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夏季多脾虚食豆类食物胜吃肉

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 264次围观

　　夏天温度高，空气温度大，加上很多都呆在家中吹空调所以很容易导致脾失健运，出现脾虚现象。那么如何改善这个情况呢?多吃一些豆类食物比较好。　　夏天雨水比较多，空气湿度大，中医认为湿气通于脾，容易导致脾失健运，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮肿。所以要及时调补。夏天多吃豆子，能够补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁元素，又充足的蛋白...
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胡萝卜减肥法懒女人们首选

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 357次围观

　　容易发胖的人，大多是因为代谢能力低，循环功能不佳，结果就让多余的脂肪及水分累积在体内，日积月累就成了肥胖的原凶。而胡萝卜汁就像一把强有力的刀，用来切断这种恶性循环，可说是爱美的美人儿每天不可或缺的营养素。　　胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自然地降低体重。　　此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视...
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推荐四种具有排毒防便秘的食物

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　夏天经常从在空调下面容易出现皮肤干燥，免疫力下降等症状。为你分享一下日本营养师推荐的有助消除便秘和清除宿便的几种食物，下面来看详细讲解。　　现在很多人被便秘困扰，久而久之容易宿便堆积，导致肠道环境恶化，进而出现皮肤粗糙、长痘、免疫力下降、易感冒等不良症状。近日，日本美容健康网Ranger总结了日本营养师推荐的有助消除便秘和清除宿便的几种食物，供读者参考。　　魔芋。魔芋自古就有去肠砂之称，在日本它被誉为胃肠清道夫。它...
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毛豆烩丝瓜的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 297次围观

　　毛豆烩丝瓜是一道做法简单的家常菜，也是一道吃起来比较清新解腻的菜肴，并且这道菜肴的维生素含量非常的高，很适合现在的秋季食用，并且丝瓜还含有丰富的纤维素，对于秋季干燥引起的大便结节，便秘等问题，也有着很好的食疗效果，不妨一试吧。　　毛豆烩丝瓜的做法教程：　　 1、丝瓜洗净去皮切滚刀块，毛豆剥掉豆荚，取毛豆仁;白玉菇洗净去根，分成小朵。　　 2、将毛豆、白玉菇分别入沸水中加少许盐煮5分钟至熟。...
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芝士焗薯球的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　这款芝士焗薯球不仅有可爱好看的外表，做法也非常的简单，而且外脆，内里绵软，芝士醇香，再加上培根和洋葱的香味，味道真的是太美了，这样美味的小吃你还不快来试试! 　　芝士焗薯球的做法： 1、先将土豆洗干净，上锅蒸熟，如果土豆比较大，可以切成大块，这样更易熟软，我蒸了大概30分钟。　　 2、蒸好的土豆去皮，压碎。　　 3、培根和洋葱切碎。　　...
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胡萝卜炒猪肚的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 279次围观

　　胡萝卜炒猪肚做起来非常的简单，但是要想做出来的胡萝卜炒猪肚味道正宗，吃起来美味，那么就需要注意以下几个问题：　　一，胡萝卜放入锅中一定要炒出红汁后再加上猪肚一样炒制，这样做是为了让胡萝卜的营养更好地被人体吸收，另外也是为了让猪肚可以更好地被猪肚的味道所包围。　　二，放入猪肚炒制的时候，要用大火翻炒，这样炒制出来的猪肚才能保持劲道的口感，吃起来也更美味。　　胡萝卜炒猪肚的做法教程：...
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甜椒蛤肉水饺的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 281次围观

　　甜椒蛤肉水饺的家常做法中甜椒切碎一点比较好，而且蛤肉一定要多清洗几次，有沙子就不好吃了。甜椒又大又肥厚特别适合包饺子，今天就给大家分享一道甜椒蛤肉水饺制作方法。　　甜椒蛤肉水饺的做法图解：　　 1、甜椒洗干净掰开、切碎，挤干净水份(我用了纱布来帮助挤水份，非常得劲)备用。　　　　 2、花蛤加水烀熟，剥出蛤肉。猪肉切丁，加味...
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青椒炒玉米鸡蛋的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 275次围观

　　零失败料理青椒炒玉米蛋制作只需五分钟，超简单又色香味俱全，偏食小童救星!用香甜北海道水果玉米粒，提升整道菜的甜度，就连原本不爱青椒的孩子也一口接一口，加上滑润的鸡蛋，一道菜吃到多种不同营养。自己种的青椒，安心又健康! 　　青椒炒玉米鸡蛋的做法 1、两颗青椒洗净对半切后去籽，蒜头切片。　　　　 2、中间偏白部分切除能去除些青椒特有的苦味。　　　　 3、青椒...
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清炒黄豆芽的做法

2023.07.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 466次围观

　　清炒黄豆芽是一款简单易学的家常小菜，制作这个菜要全程用大火快炒，而且巩膜豆芽本身味道就很好吃，所以无需太多其实调料，加点醋去除豆腥味即可。　　炒黄豆芽的做法： 1、把新鲜的黄豆芽，把尾部摘掉。然后泡在清水里洗。　　 2、起油锅，把豆芽倒进去翻炒，大火，翻炒几下。　　 3、放上一小勺的细盐。　　 4、放上一小勺鸡精。　　 5、放一点鲍鱼汁，提提鲜。继续...