2023年5月第49页

保健食谱

0

南瓜花生汤的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　南瓜花生汤主要取材于南瓜和花生这两种食材，是一道营养健康的美味汤食，其中南瓜含有丰富的维生素C和纤维素，有着美白肌肤、防止便秘，排毒瘦身的作用，花生是一种老少皆宜的美味食材，经常食用有防癌抗癌，抗衰老，细滑皮肤的作用，两者搭配在一起做成的这道南瓜花生汤是一道老少皆宜的美味汤食，营养美味又健康。　　南瓜花生汤的做法教程：　　 1、花生提前用水泡发一夜。　　 2、泡发的花生米放入石臼里捣碎。...
保健食谱

0

椒盐猪鞭的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　椒盐猪鞭是一道对男性朋友很补的保健食品，它具有暖肾壮阳，益精补髓的功效。主要用于肾虚肾亏等一些原因引起的腰膝酸软，精血衰少，阳痿等男人所患的弱症。下面就让我们一起来看看这道椒盐猪鞭的详细做法吧，有需要和有兴趣的朋友可以跟着学一下哦。　　椒盐猪鞭的做法教程：　　 1、坐锅烧水，放入姜片、葱段、料酒，烧开后放入处理干净的猪鞭，焯烫10分钟左右。　　 2、捞出猪鞭，过一下冷水，然后再捞出沥净水分，加入盐...
保健食谱

0

番茄土豆烧牛腩的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 203次围观

　　番茄以其独特的口感及功效征服了万千大众，我就是其中一个，夏天快来了，番茄的季节也要到了，想起那酸爽的口感真是一道美味，番茄的吃法多样，生食、凉拌、炒菜、煲汤均可。今天这道番茄土豆烧牛腩不仅颜色鲜亮，配上番茄的酸味，是牛腩吃起来酸爽劲道，不错的搭配　　　　番茄土豆烧牛腩的做法 1、牛腩和牛筋切成大块，加入适量的盐把牛肉抓粘(这样炒出的牛肉比较香)。　　　　 2、水烧开后关...
保健食谱

0

杨梅酒的酿制方法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 207次围观

　　杨梅酒色泽鲜红是一款高颜值的美酒，盛夏时节食用杨梅酒会顿觉气舒神爽，消暑解腻。今天把杨梅酒的酿制方法分享给大家，制作前杨梅可以用盐水泡洗去除表面残留农药，浸泡时白酒能够浸过所有的杨梅才行，下面请看杨梅酒详细制作流程图解。　　原料：杨梅500克、白酒500克、冰糖300克　　杨梅酒的酿制方法： 1、准备好杨梅。　　　　 2、用白酒泡几分钟，继续用白酒清洁干净。...
保健食谱

0

四君子汤标准配方

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　今天给大家介绍这款四君子汤稍做改良，适合全家人享用的，而且煮的时候加入了羊肉，口感更加好喝，喜欢原始做法的朋友参考上面的配方教程。　　首先看一下四君子汤标准方剂出处：《太平惠民和剂局方》　　【方剂歌诀】：　　四君子汤和中义，参苓术草四般施，益气健脾基础剂，脾胃气虚治相宜。　　【方解】：　　本方为治脾胃气虚的基本方。方中党参甘温扶脾养胃，补益中气，使脾...
保健食谱

0

海带玉米排骨汤的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　海带玉米排骨汤是家常零门槛的日常滋补靓汤，制作时先把排骨焯水可以去除多余血污和油脂，汤汁味道不油腻，这道海带玉米排骨汤都是采用十分常见的食材，简单的处理和烹饪方法，合理的营养搭配，还有清甜滋润的味道非常适合新手厨友们来操作。　　海带玉米排骨汤的做法： 1、玉米先切段、再纵向一分为四，姜切丝。　　　　 2、焯烫后的排骨放入能量土锅中。　　 3、再放入玉米和姜丝。...
保健食谱

0

姜黄蒜头鸡汤的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 193次围观

　　冬天补身要喝一些温和的鸡汤较适合每个人，煮鸡汤加些蒜头、姜黄粉营养加倍，煮出来的鸡汤特别清爽顺口，冬补也不会补过头喔!不喜欢重口味的朋友们可以试试这款姜黄蒜头鸡汤。　　材料：鸡腿1支、姜黄粉1/2茶匙、蒜头1把、黑胡椒粉适量　　　　姜黄蒜头鸡汤的做法： 1、鸡腿洗净，入滚水中汆烫去血水杂质，捞起用冷水洗净。...
保健食谱

0

板栗炖香菇鸡汤

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　板栗香菇炖鸡汤制作时先把香菇泡发，板栗要去除外皮在下锅煮，这样煮来的鸡汤口感更加好喝，这是一款可以让你肌肤变得柔软嫩白的靓汤，下面把制作方法分享给大家。　　板栗香菇炖鸡汤的做法： 1、提前准备好好食材，新鲜的板栗要先去外壳。　　 2、从包装中取出所有食材并用容器分类盛放，将童子鸡清洗干净，可根据个人喜好剪去头尾。　　 3、在温水中泡发香菇10-15分钟。　　 4、将香菇、...
保健食谱

0

虫草花猴头菇咸肉汤的做法教

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 200次围观

　　虫草花有补中益气滋肾健脾的作用，是增强人体免疫力的理想药材。猴头菇对各种胃部疾病及消化不良症都有很好的食疗效果，还能加强胃粘膜的保护功能，防护和治疗癌症等等。推荐的这道虫草花猴头菇咸肉汤，是一道很好的养胃护胃，益肝健脾的养生佳肴。对饮食不规律引起的胃肠功能紊乱有显著的食疗效果。　　虫草花猴头菇咸肉汤的做法教程：　　 1.响螺片用凉水浸泡2-3小时泡软，猴头菇用凉水泡1小时候泡发，芡实和虫草花用凉水泡10分钟。...
保健食谱

0

让人失去抵抗力的螃蟹粥

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 210次围观

　　秋风送爽正是螃蟹最肥美的时节。河蟹大量上市，蟹乃食中珍味，不仅味美，营养丰富，是一种高蛋白的补品。别看螃蟹个头小小，却具有抗感染，促进伤口愈合。清热解毒。预防肿瘤等多种功效。更重要的是螃蟹肉质细嫩，味道鲜美，是人们喜食佳品。　　每年临近中秋、国庆节时，侄女就开始缠着我要买螃蟹吃了。九月团脐十月尖，也就是农历九月宜挑雌蟹，十月过后宜选雄蟹。九月份雌蟹的蟹黄丰满，风味鲜美，营养价值高，十月雄蟹的蟹膏成熟，滋味营养最佳。而处理螃蟹时要做到三除...
保健食谱

0

银耳莲子羹怎么做

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　银耳莲子羹这道补益的营养汤大家并不陌生，它能补虚养血兼美容养颜等，具有很多功效，今天再来介绍并非老调重弹。这是一道用新鲜莲子来做的新口味，只有夏季才能喝到的解暑美味哦。　　除了味道不同，做法也不同，今天介绍的是用豆浆机做成，十几分钟就能搞定，简单方便又省事。下面一起来看用豆浆机做新鲜清香的银耳莲子羹，以及如何做更美味的小技巧。　　银耳莲子羹的图文做法教程：　　 1、新鲜莲篷取出莲子，去皮去芯待用...
保健食谱

0

野山椒爆小肠的做法

2023.05.28 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　猪小肠常被人们食用，有人爱其香，但也有人厌恶小肠气味之大，其实小肠做好的不仅腥味微乎其微，吃起来会非常香。小肠做之前清理最重要，里外都要清理至少两遍，清理的时候不要放盐，不然吃的时候会发苦，用料酒处理就好，喜欢吃辣椒的朋友可以多放点辣椒，这样不仅吃起来有味，还能覆盖小肠的腥味，感兴趣的朋友试试吧，很不错的哦　　　　野山椒爆小肠的做法 1 儿肠一副洗净，改刀后的儿肠水开以后下锅焯水，焯透即可　　...