我爱美食吧（纸扎戏偶）第988页

孕妇食谱

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枸杞麻油鸡蛋面线的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　冬天来了，一天忙碌完回家总想要来点暖呼呼的食物;不想花时间处理有些麻烦的生肉，那么就简单又快速的来个麻油鸡蛋面线吧! 　　枸杞麻油鸡蛋面线的做法： 1、由于麻油不宜过热，热锅后先加些许平常使用的食用油，丢入姜片煸至边缘微微卷曲。　　　　 2、姜片微微卷曲后，加入麻油。把姜片拨至一旁，下一颗蛋用空位部分煎荷包蛋至个人喜欢的熟度，煎好后盛起备用。　　　　 3、...
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肉皮冻破壁机版的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　水晶肉皮冻是一款富含满满胶原蛋白的美食，今天我们用破壁机给大家做一款好吃的肉皮冻，Q弹透亮非常美味，一口咬下去满满的胶原蛋白，能有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，延缓衰老，女人们的最爱。利用破壁机制作更为简单，你一定要试试哦! 　　食材：肉皮500克、清水1000ml、料酒少许、盐2勺、生抽、姜、葱　　肉皮冻破壁机版的做法： 1、锅中入凉水，洗净的肉皮加水、料酒煮至沸腾，撇去锅中浮沫。...
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红枣莲子玉米粥的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　红枣莲子玉米粥是一款味道清新，口感粘滑香甜的营养早餐粥。玉米粥特别适合高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等患者长期食用，有很好的预防和食疗效果。再加上健脾补胃的莲子和香甜又补血健脾的红枣，这款美味的早餐粥是超养胃保健的，常吃对身体健康十分的有益。　　红枣莲子玉米粥的做法教程：　　 1、材料准备，所有材料差不多一小碗的量。　　 2、莲子和红枣洗净浸泡半小时左右，其实用高压锅的话不浸泡也是可以的，但是注...
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板栗瘦肉粥的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 262次围观

　　板栗粥可以是直接用板栗做的清粥，也可以再加些料。像这道就是加些瘦肉，营养价值更高一些并且味道也更香的加料板栗粥。板栗也叫栗子，与桃、杏、李、枣并称五果，是有健脾补肾、延年益寿功效的上等果品。素有千果之王的美誉。　　板栗它含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。对高血压、冠心病，动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子，对抗老防衰、延年益寿大有好处。因为板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、补肾壮腰和止血消肿...
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沙姜猪手的正宗做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　爽口喷香的沙姜猪手制作特别简单，猪手也不需切直接整个来做，这道菜的关键是猪手要爽，沙姜要香，沙姜本身就有一种非常独特的香味，拍扁剁碎用油爆过激发出最大的香气，再加入些香菜和小葱，还有红椒丝，看上去赏心悦目，而且还好吃。猪脚要爽口，必须是煮的时间不是太久，煮久就软了，没煮够时间又太硬啃不动，所以煮了半个小时差不多就去看看，时不时用筷子刺刺猪皮，感觉可以了就立刻捞起，通常煮35-40分钟，这视各人喜好，但绝不能煮久了。冰镇这步也是不可少的，捞起后用凉开水冲干净...
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好吃的拌水芹香

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 266次围观

　　健康提示：　　西芹营养价值高，富含碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，有镇静、健胃、利尿的功效。该食谱美味营养。　　拌水芹香的做法：　　 1. 西芹洗净切成菱形块;藕，鲜马蹄(荸荠)洗净切成片;洗净蜜豆(荷兰豆)和鲜百合。　　 2. 锅上火加清水，投入西芹，藕，蜜豆，鲜马蹄，鲜百合，加盐，味精焯水后倒入漏勺; 　　 3. 锅洗净上火烧热，...
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番茄炒鲜虾的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　番茄炒鲜虾是一道非常适合孕妇妈妈们食用的美味美食，怀孕期间，很多孕妇的脸上都会出现蝴蝶斑，这是因为色素沉着引起的，而番茄含有丰富的维生素C就可以帮助你解决这个问题，另外虾子也是一种非常适合孕妇食用的，可以补锌补钙，对于肚子里的宝宝也是很多益处的，两者搭配在一起做成的这道番茄炒鲜虾在美味的同时，又可以补充营养、美肤养颜。　　番茄炒鲜虾的做法教程：　　 1煮开水放姜，水开后把虾倒进去，待虾颜色全变，即可以关火。...
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鲫鱼赤小豆汤的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　赤小豆鲫鱼汤具有健脾去湿、利尿消肿的功效，是一款比较合适的秋冬季节享用的汤品，同时亦适用于湿热症的作用，对孕妇产后身体恢复非常有效。煮这款鲫鱼赤小豆汤的时候鱼腹内壁上的黑膜一定要去掉，这样煮出来的汤汁才不会有腥味。　　鲫鱼赤小豆汤的做法： 1、赤小豆洗净，提前一晚浸泡。　　　　 2、鲫鱼宰杀洗净，撒少许盐和料酒腌渍(一定要去除干净鱼腹内壁上的黑膜，黑膜有毒素残留而且会腥) 　　...
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桑寄生蛋茶的做法教

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　一般怀孕后都会喝一下桑寄生蛋茶，今天我们就专门为大家讲解一下这个安胎圣药桑寄生蛋茶的家常做法。它不但具有安胎的功效还对女性的皮肤很有好处，所以平时我们可以饮用它来进行养血，养颜。　　说起桑寄生茶顺必大都吸说过正宗的桑寄生茶要搭配普洱，份量不要太多，也不能太少，要喝起来隐约闻到茶香，味道清甜而略带甘香。　　今天煮的桑寄生茶搭配了红枣、莲子、和鸡蛋。红枣用的是鸡心枣，莲子则要经过处理才会有那种入口即化的口感，鸡蛋去壳...
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茄子肉丁手擀面的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 272次围观

　　在家做这款茄子肉丁手擀面是可以直接采用压面机来做面条会更省事，手擀面面和水的比例是2:1效果最佳，注意在煮面条的时候因为了新做面所以不能煮太久，否则口感不筋道，太烂影响口感。　　茄子肉丁手擀面的做法： 1、将一小撮盐和一个鸡蛋加入面粉中，分次几次倒入温水，边加水，边用筷子搅拌，待面粉呈碎片雪花状后，用手揉成光滑的面团，盖上保鲜膜，放在室内饧20分钟。　　　　 2、在案板上撒匀玉米面，放上面团擀成...
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木瓜鲫鱼汤怎么做好吃家常做法讲解_产后补虚-我爱下厨房

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　木瓜鲫鱼汤的做法教程：　　 1、木瓜去仔削皮切块，鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。　　 2、锅里放水，放入煎好的鲫鱼，加入姜、食盐、料酒，煮沸后倒入木瓜一起煲，看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。　　木瓜鲫鱼汤成品图：　　木瓜鲫鱼汤的营养与功效：　　鲫鱼营养价值高，富含蛋白质，有补虚、温中下气、利水消肿的功效。木瓜鲫鱼汤美味鲜甜，营养健康。...
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咸鱼烧毛豆的做法

2023.05.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 245次围观

　　毛豆都是夏季很多爱吃的一种小零食，今天介绍的这道咸鱼烧毛豆大家可以做来当做菜肴在饭桌上享用，也可以当作零食和家人边看电视边吃。毛豆清新可口的味道，加上咸鱼浓厚的味道，真是美妙绝伦啊。　　咸鱼烧毛豆的做法教程：　　 1、咸鱼洗净在温水中浸泡2小时左右，本菜中选用的是咸黄鱼泡了40分钟哦;泡好的咸鱼切块备用。　　 2、新鲜的毛豆洗净备用。葱姜切丝、大蒜瓣稍微拍一下，辣椒切小段。　　...