我爱美食吧（纸扎戏偶）第54页

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男生要怎么吃才会长胖

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　瘦弱的男人看上去没有安全感，那么男生要吃什么才能长胖呢?营养学家说增肥的原则就是在不增加消化负担的前提下多吃东西，主要是碳水化合物，而且学要多加运动让身体更加健康。　　男生长不胖原因首先得了解自己身体状况，你如果是因为长个子而突然变太瘦，多半是由于饮食结构没有调整到位所致，检查一下自己的消化吸收功能如何，如果你的饭量没增多，不要强行加大饭量，可以先调理自己的消化功能，平时可以喝些山楂茶、吃些能开胃的水果，每次吃饭前，先喝一些富有营养的...
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桃子的热量解析：最佳减肥水果

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 170次围观

　　桃子为蔷薇科植物，陕西一带比较多见。桃子的热量：48 大卡，因吃后具有很强有饱腹感，所以被评为最佳减肥水果。下面看桃子热量详细讲解。　　桃子为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有寿桃和仙桃的美称。在果品资源中，桃以其果形美观，肉质甜美被称为天下第一果。　　　　桃子的热量解析：　　热量：48 大卡(100克可食部分)...
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蒸馒头发面要多久？三种不同发酵方法解析

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　蒸馒头最重要环节就是发面，发面好霈决定着蒸馒头的成功与否。很多朋友不知道在家蒸馒头发面需要多长时间，其实这个和你采用哪种方法发面有很大关系，下面把不同发酵所需要时间分享给大家。　　但是很多人都不知道蒸馒头发面要多久，对发面的时间没有把握好，导致蒸出来的馒头没有发起来，太硬。接下来小编为您介绍蒸馒头发面要多久。　　　　一、不同的发面的方法不同...
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千变万化的快炒河粉料理图解

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 189次围观

　　河粉原称沙河粉，最初的故乡是在大陆广州的沙河镇，镇上主要的农作物是稻米，也是当地居民主要的粮食来源，并进而制作出许多米类制品，而河粉就是这样诞生的。只是后来因生产外销及人民外移的结果，使河粉这美食传播出去，也因各个地方语音的差异，而有了不同的说法，如：河粉到了新加坡称为贵刁，到了闽南地区就叫@条，在台湾大部分人叫它{条，其实所说的都是相同的食物——河粉，由此可知河粉在华人地区普遍之程度可见一般。　　　　越南河粉原...
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炖鸡去除异味的方法_炖鸡汤如何去除腥味异味

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 178次围观

　　鸡肉本身有一股腥味，特别是炖汤时特别明显，一般去除鸡肉腥味的方法就是给鸡肉除水，其实用调料腌制，白酒都有去腥的效果，下面把炖鸡汤如何去除异味腥味的技巧分享给大家。　　炖鸡汤如何去除异味腥味： 1、焯水的问题：有人说：炖鸡汤，焯水是必需功课。其实，不然。营养味美的做法：冷水时就把鸡肉放下入砂锅，大火炖开后，一点点的撇去浮沫与油脂，加少许料酒、姜葱，然后小火煲汤，再炖至烂即可，加盐。鸡块一定不要焯水，因焯水受热，其营养成分都会在不同程度上受...
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日式炒乌龙的做法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　这道日式炒乌龙是一道家常菜，这道菜我用了无骨鸡腿，高丽菜，乌龙面，洋葱，红萝卜，香菇等这些材料做成的。做日式炒乌龙很简单，泡香菇用的水不要倒掉，还可以放到菜里。自己炒上一盘日式炒乌龙再配个汤，基本上营养就够了，当然味道也十足好吃。　　日式炒乌龙的做法图解： 1、准备材料> 蔬菜洗净,高丽菜切块，红萝卜切丝,香菇切片。(梗切或撕成细丝状)甚么菇类都可以喔，洋葱半颗逆纹切,花椰菜去粗丝切成一朵一朵(可省略,平常没有加,为了清冰箱所以才...
家常菜

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无肉的麻婆豆腐的做法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 202次围观

　　在家做麻婆豆腐不加肉一样很好，记得小时外婆做的无肉版麻婆豆腐味道超级好吃，主要用豆瓣酱和花椒来调味，炒前最好把豆腐给淖一下水去掉豆腥味，将更加好吃。　　无肉麻婆豆腐的做法： 1、提前备好食材和调料，如下图所示：　　　　 2、豆腐切小块，葱姜蒜切末备用。　　　　 3、豆腐块下开水锅焯烫片刻捞起备用。　　　　 4、热...
家常菜

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可乐鸡翅微波炉版的做法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 205次围观

　　用微波炉做可乐鸡翅简单省事而且味道也超好吃，解决了普通做法中鸡翅外表好看，内部颜色发白略带腥味的问题，但是一般直接用微波炉做出来的可乐鸡翅外表并不是很漂亮，所以最后我用铁锅来上让，两者兼备，所以喜欢的偷懒的朋友如果要尝的放可要注意这一点哦。　　可乐鸡翅微波炉版的做法： 1、鸡翅解冻洗净，在两面分别划上两个口，以方便入味。　　　　 2、在上面摸上一层酱油，最好生抽老抽都一点，这样才方便上色和入味...
家常菜

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瘦肉炒红萝卜芥兰根的做法教

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 182次围观

　　瘦肉炒红萝卜芥兰根在做法上是将红萝卜、芥蓝根先焯水后再搭配着瘦肉一起炒制而成的，这样分开处理瘦肉和素菜，可以让食材都可以熟的恰到好处，并且瘦肉也不会吃起来太老。另外在处理瘦肉的时候提前用番薯粉腌制过，这样处理的瘦肉吃起来更加的爽滑可口。在营养上，胡萝卜维生素含量高，芥蓝纤维素含量高，瘦肉含有丰富的蛋白质，三者合一为菜，营养均衡合理而全面。　　瘦肉炒红萝卜芥兰根的做法教程：　　 1.红箩卜刨去皮,从中间切开，再斜刀切成...
家常菜

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烤鸭架汤的做法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 178次围观

　　烤鸭架汤的家常做法中全程要用大火来做，这样才能做汤煮成奶白色的，注意在加入开水的量要一次性加足，这样汤汁才煮的更加香浓。下面请看如何煮出好喝的烤鸭架汤详细制作方法。　　烤鸭架汤的做法： 1、将鸭架子(吃烤鸭剩下的)改刀切块，姜洗净去皮切片。　　 2、锅中放入少许油，下入鸭架子，将其中的鸭油炒出。　　 3、这时放入一勺白胡椒粉，姜片再翻炒一下。　　 4、往锅中放入开水，大火煮...
家常菜

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尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 173次围观

　　鹅肠的营养非常的丰富，具有可补肝、明目、养血的功效。而我今天就教大家做尖椒韭菜芽炒鹅肠，做法非常的简单，而且香味浓厚，鹅肝细腻嫩滑，非常的好吃，是一道营养又健康的美食哦! 　　尖椒韭菜芽炒鹅肠的做法： 1、将熟鹅肠放在案板上切开，待用。　　　　 2、烧锅倒油烧热，下入切好尖椒翻炒一下。　　...
家常菜

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元宵节创意汤圆的煮法

2023.10.01 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 259次围观

　　煮汤圆对大部分的人来说是再简单不过了!但只要用些心思，做些小变化，平凡的汤圆也能变身成为精巧的甜点，今天介绍这款元宵节创意汤圆的煮法就是非常漂亮又美味的创意小吃。　　材料：芝麻汤圆数个、抹茶粉15g、水140cc、盐渍樱花3朵、食用金箔少许、黑糖桂圆砖1块(约75g)、水600cc、红枣适量、枸杞适量　　元宵节创意汤圆的煮法的做法： 1、先泡水洗去盐份，再以厨房纸巾吸干水份备用。　　...