我爱美食吧（纸扎戏偶）第50页

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女人多补铁才有好气色？小心愈补老得愈快

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 191次围观

　　大家一定曾经在电视上看到这样的广告：一位绮年玉貌的模特儿，在银幕上活蹦乱跳，展现动人的风姿，旁白强调女人需要补充铁(暗示某个含铁饮料)，才会气色红润、娇艳可人。请务必小心，铁补的太多可是会让(你)老得更快喔! 　　铁是生命的必需元素，参与了许多重要的生理活动，其中最重要的就是帮助形成血红素。红血球有了血红素，才具有携带氧气的功能。如果我们将四通八达的血管视为高速公路，那么血红素就是载客的巴士，将氧气这个贵客携带到全身，供给各组织与器官来使...
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水果好甜吃了会胖吗？

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 165次围观

　　都知道想减重就要控制糖分摄取量，可是水果吃了对皮肤好，但是水果不是也有糖分吗?吃了会不会长胖呢?需不需要控制食量呢?营养师表示，水果同时含有丰富的植化素，有助美容肌肤，不吃太可惜!重点在于不要超量，那到底一天吃多少水果不会胖?又该在什么时间吃? 　　　　莲雾、香蕉、芭乐、葡萄…台湾是水果王国，如果为了减重放弃水果，简直太浪费!营养师张文怡指出，水果除了含有糖分，也富含维生素、茄红素、花青素、玉米黄素等抗氧化物，对于抗...
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花蛤蜊的营养价值

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 148次围观

　　花蛤蜊被称为百味之冠的称呼，花蛤肉味鲜美、营养丰富，不但脂肪含量低，易被人体消化吸收而且还有各种维生素和药用成分，下面把花蛤蜊的营养价值详细讲解一下。　　花蛤蜊的基本介绍蛤(Clams)又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为天下第一鲜、百味之冠，江苏民间还有吃了蛤蜊肉，百味都失灵之说。　　　　花蛤蜊营养含量表花蛤蜊(每100克)热量(大卡)45.00 碳水化合物(...
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淘米水洗头发的正确方法和好处

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 168次围观

　　淘米水可以洗头发?不但能洗而且好处特别多，白米中水溶性维生素会留在淘米水中，能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素让你头发更加黑亮，但是用淘米水洗头发也应讲究正确方法，下面把淘米水洗头发的正确方法和好处详细给大家讲解一下。　　　　一、淘米水洗头发的好处用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，傣族姑娘洗头发从来不用洗发水，而是用糯米的淘米水，且要发酵。主要原因是新鲜的淘米水是偏碱性的，而发酵过的淘米水是偏酸性的，我...
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胡萝卜切成雪花状的方法图解

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 160次围观

　　胡萝卜切成雪花状做菜色泽非常漂亮，之前做这几道菜很受大家喜欢，有网友问我如何才能把胡萝卜切成雪花状的，今天我们就把这切法图文教程分享给大家。　　在买菜的时候，一般我都会买条红萝卜，炒菜的时候就可以放入红萝卜搭配颜色。　　这样炒出来的青菜就会很养眼的，看起来也会很有食欲的。　　之前上过几道菜有加入上面的萝卜的雪花片，很多亲都在问说要如何切成花状的?且听我细细道来吧! 　　...
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小南国“先锋美食”之蟹宴

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 160次围观

　　小南国想必大家都不会陌生，精致海派的本帮菜餐厅，无论从菜品还是服务中，都能感受到一份上海的精致与典雅。　　先锋美食，是近几年出现在人们眼中的烹饪新理念，旨在通过味道给人们带来惊喜、幻想和记忆。于是，小南国与钱以斌大师合作的先锋蟹宴就登场了。　　先锋蟹宴共推出三道菜品：蟹粉鹅肝蒸蛋、蟹粉鱼头羹和秋熟醉蟹。　　　　醉蟹，不同于以往的生醉，将蟹先蒸熟后再醉上至少12个小时，让美...
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海南千禧果是转基因食品吗？

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 155次围观

　　海南千禧果的味道非常好吃，很多人喜欢吃，可以怀孕后很多准妈妈怕海南千禧果是转基因食品，不敢买来吃，其实这个应该不是转基因食品，因为它的种子可以直接种植。　　海南千禧果是转基因吗? 海南千禧果不是转基因的。以前也以为这个是转基因的，所以很少给孩子买，尽管孩子非常爱吃。前两天和我姐姐上街，她说每年她都种这个，有的没有及时采摘就掉到地下了。第二年自己就长出来了。所以她基本上都不用种子种。如果是转基因的话，应该是只能买那种转基因种子才能种。...
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多吃红肉会有肠癌风险？每天不超过70克最佳

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 159次围观

　　现在生活条件好了，都爱吃肉，但是，同样是肉，世界卫生组织将红肉列为2A级的可能致癌物行列之中，认为红肉吃太多与各国肠癌人口逐年增加有很大的关系，而为什么白肉却能安然躲过黑名单的指控?营养师表示，关键就在于红肉中的2类营养成分! 　　　　一样是肉，为什么多吃红肉的致癌风险高? 大肠直肠癌连续多年位居国人癌症好发率的第一名，医学界认为多肉少蔬果的饮食型态是祸首之一，就连世界卫生组织也在去年点名红肉，认为可能是造成全球大肠...
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秋刀鱼的热量

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 192次围观

　　秋刀鱼是一种高蛋白的食品，减肥时不宜多食，专家介绍每100克秋刀鱼的热量是310大卡，相当高的热量了，所以想瘦身的朋友们一定不能多吃。　　　　秋刀鱼的热量单位： 1条秋刀鱼的重量大概是300.0克，所以它的热量是：930大卡　　标准100克秋刀鱼的热量是：310大卡　　秋...
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腊五花肉炒四季豆的做法

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 199次围观

　　夏天四季豆上市，味道非常鲜美，家中有腊肉的朋友可拿出来享用了，虽然说现在吃腊肉有点上火，也许会有炎症。但兑着四季豆一起炒点问题就不大了，美味不一定要精心搭配也不一定要山珍海味，但是一定要用心的去做。下面把这个腊五花肉炒四季豆制作方法分享给大家。　　腊五花肉炒四季豆的做法： 1、把材料类洗净在切好备用。　　　　 2、坐锅上火倒入调和油爆香大蒜。...
家常菜

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豆干卤鸡爪的做法

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 170次围观

　　卤菜算是中国菜肴当中的一大特色，而在这样炎热的夏季，也是我们餐桌上一道常有的菜肴，及可以当零食也可以当下酒菜，而且不用再这样炎热的夏季下厨房，而我今天做的豆干卤鸡爪口感适宜，及满足了喜欢吃鸡爪的又满足了喜欢吃豆干的人。　　豆干卤鸡爪的做法：　　 1、备好所用鸡爪，去除爪尖，用细盐搓洗鸡爪，再过开水焯洗至干净备用，另备大汤锅加入香料蒜头姜片，辣椒。　　...
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红烧鸡肉小丸子的做法

2023.10.02 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 180次围观

　　做这款红烧鸡肉小丸子的时候鸡肉泥中加入蛋清，一定要沿一个方向多搅打这样的鸡肉丸子成型漂亮，口感有嚼劲。注意如果家中有宝宝的见意这个鸡肉丸子除了葱姜并不要放其他的调料了，而且炒时不要加米色，清淡一点最好。　　原料：鸡胸肉1块，蛋清1个，淀粉5克，毛豆1小把，南瓜50克，葱1小段，姜1片　　调料：红烧酱油1汤匙(15ml)，糖1/2茶匙(3克)，盐1点点，水淀粉1汤匙(15ml) 　　红烧鸡肉小丸子...