我爱美食吧（纸扎戏偶）第1152页

家常菜

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咖喱墨鱼丸圆白菜的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 244次围观

　　随着夏季越来与炎热，天气过于闷热，让人们没有什么食欲和味蕾，吃什么都不香，那你就试试这道咖喱墨鱼丸圆白菜菜肴吧，它的制作方法非常的简单，而且咖喱具有开胃，增强食欲的功效，在搭配上美味营养的墨鱼，在这炎炎的夏季，让你食欲大动哦！　　咖喱墨鱼丸圆白菜的做法：　　 1、将墨鱼丸拆开包装，放在案板上切开，待用。　　　　 2、烧锅倒...
家常菜

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香干炒西兰花的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 239次围观

　　秋季到了，气温骤降，很多朋友都因此得了感冒，这是因为身体抵抗力在下降的因素，所以秋季虽然说是一个需要滋补的季节，但是也还是需要吃一些蔬菜来补充身体的维生素，提高人体的免疫力。　　这道香干炒西兰花是将香干和西兰花搭配着炒制而成的一道全素菜，维生素含量很高，并且吃起来也非常的有味，不妨做来尝一尝。　　香干炒西兰花的做法教程：　　 1.将西兰花掰成小朵清洗，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。...
孕妇食谱

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芫荽冬笋红萝卜汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 259次围观

　　健康提示：　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。　　红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。　　芫荽冬笋红萝卜汤的做法：　　 1. 将红萝卜，冬笋洗净切块，芫荽洗净切段。　　 2. 炒勺置中火上，加上素汤，放入红萝卜，冬笋煲至半熟，加入香菜，再加调味即成。此菜色泽鲜艳，入口鲜香清脆。...
孕妇食谱

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家常地三鲜的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　家常地三鲜是一道用夏季时令食材做成的简单美食，有经济实惠，食材新鲜的特点。除此之外，这道地三鲜的做法比其他版本也有所改良，把土豆先裹淀粉再用油炸，改成了直接炸制，这样做出的土豆外焦里软，不油腻。另外，青椒选用的是不辣的品种，孕妇吃了不会上火，还能安心的补充维生素。下面就来介绍家常地三鲜如何做美味健康的方法。　　家常地三鲜的做法教程：　　 1、准备食材，洗净。　　 2、茄子切成滚刀块，用淡盐水浸泡。...
孕妇食谱

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日式香炸鱼排的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 650次围观

　　今天为大家带来一道色香味俱全的日式香炸鱼排的家常做法。其实只要会做中餐的油炸鱼块的话，想做这道日式香炸鱼排肯定是一看就会的了。大概的做法过程是先把鱼块裹上一层由鸡蛋和面粉、面包碎做的外衣，再放入油锅里炸即可。虽然说起来很容易，但实际做的时候要注意火候，还要注意裹料的顺序。否则就容易失败了。　　日式香炸鱼排的做法教程：　　 1.鱼两面沾上低筋粉、再沾上鸡蛋、最后是面包碎。　　 2.油热到170度左右，试着把一点面包碎放到油里，如果面包碎有跳动证明油温可以了。　　 3.中...
孕妇食谱

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糙米薏仁汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 267次围观

　　糙米薏仁都是非常营养的粗粮，两者煮成粥喝能帮助你有个好的睡眠，现在我们把糙米薏仁汤制作方法分享给大家。　　糙米，说白了就是稻谷去壳剩下的棕色米粒，还未加工成白米之前的丑小鸭。厨房里少见用糙米作为主材料的菜谱，在这里科普一下糙米的营养价值。　　糙米可分解楸砥5%，胚芽3%，胚乳92%。即米糠(或鼓糖=表皮+胚芽)占8%，精米占92%。可是其中所含的IB成份t相反，即S生素、檬酸含量在表皮29%，胚芽66%，@都在米糠...
孕妇食谱

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黄骨鱼炖千张结的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　在家制作黄骨鱼炖千张结这道菜时先先把黄骨鱼煎一下在煮，汤汁奶白色更加好喝，千张结可多炖煮些时间让其入味。炎热的天气没什么胃口，来一碗这样味道鲜美又营养丰富的鱼汤，鱼肉的鲜美和豆腐的豆香味混合在一起，喝得每一口都很享受，强烈推荐。　　鱼与豆制品搭配在一起是强强联合，由于豆腐的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，而他们在鱼肉中却较为丰富; 而鱼肉的蛋白质苯丙氨酸含量较少，但豆腐中含量较多，因此它们二者搭配可取长补短。更重要的是，鱼中的丰富的维生素D能...
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鲜玉米煎饼的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 264次围观

　　鲜玉米煎饼的家常做法很简单，只要把新鲜玉米打成玉米浆，然后跟面粉、鸡蛋以及调味料，一起混合，再油煎成饼即可。这种做法的鲜玉米煎饼比起之前做的鲜玉米蒸饼，虽然玉米的鲜甜味儿没那么浓郁，但更有口感且营养也丰富很多。　　鲜玉米煎饼的做法图文教程：　　 1、将玉米去掉外皮，然后用擦丝器擦下玉米粒成玉米浆，也可以用刀将玉米粒削下来然后用搅拌器料理机打成玉米浆; 　　 2、将鸡蛋打入玉米浆中拌匀，这里用的是两个...
孕妇食谱

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蚝油白萝卜的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 263次围观

　　蚝油白萝卜是用蚝油对白萝卜进行烹饪加工的清淡美食，既是下饭菜，也是食补佳肴。那些在怀孕初期，妊娠反应大，不喜欢吃油腻和闻油烟的女性朋友们特别适合。　　白萝卜有平民人参的美称，便宜实惠且营养和食补价值都很高。吃白萝卜可以开胃健脾、顺气化痰和消食化滞，还能预防感冒、清热解毒等。　　蚝油白萝卜的做法教程：　　 (1)将白萝卜清洗一下，放在案板上切成块。葱切葱花。　　 (2)烧锅倒油...
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香煎酸奶芦笋的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 430次围观

　　香煎酸奶芦笋的家常做法主要用料是芦笋和酸奶，用油是对健康非常有益的橄榄油，不管是用料还是配料都很简单。芦笋富含氨基酸和多种矿物质，对增强人体免疫和促进发育非常有益。酸奶是促进消化和吸收，调节胃肠功能的佳品。所以这道菜特别适合怀孕和生产的妈妈们和生长发育中的孩子们。　　香煎酸奶芦笋的做法教程：　　 1、芦笋切去根部硬质的部分。(即老的部分。) 　　 2、平底锅小火加热后倒入橄榄油，晃动平底锅让油在锅底...
孕妇食谱

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鸡茸白菜汤的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　鸡茸白菜汤主要取材于鸡胸脯肉和白菜，还添加了番茄等辅菜，酸酸甜甜的味道使得整道菜的口感又上升了一个层次，这道菜看起来色泽诱人，汤汁清新鲜甜，是道不可多得的美味。并且它的营养也很丰富，可以养胃健脾，利尿消肿，清热解毒，大家可以做来尝一尝。　　鸡茸白菜汤的做法教程：　　 1. 将白菜中段洗净，顶刀(横着)切成2厘米宽的条; 鸡脯肉斩成细茸泥;西红柿切成细条。　　 2. 勺内加水烧开，加精盐1克，下入白...
孕妇食谱

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紫色山药馅饼的做法

2023.05.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 234次围观

　　山药养肺，吃了后能减少产妇浮肿，改善机体免疫功能，多吃对身体非常好，今天我们给大家分享一道紫色山药馅饼的制作方法，非常适合产妇们食用的小吃。　　紫色山药馅饼的做法教程： 1、山药切片蒸熟，加糖趁热捣成泥，加入炼乳增加滑顺囗感。　　 2、酵母加入水10cc、糖溶解。　　 3、面粉加入2、140水、盐、油拌匀发酵(30分钟)。　　 4、揉至光滑面团切割成小团压扁包入山药馅料。...