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    秋季饮食9宜9不宜:送给吃货的你

    2023.07.28 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 226次围观

       秋季饮食吃什么好呢?人民日报最近登出了最适合秋季吃的9种食物,而且也指出了秋季最不宜吃的9大食物,现在我们转载过来分享给大家欣赏。

       秋季饮食9宜9不宜:

       9宜:①茄子;②莲藕;③红豆;④糙米;⑤胡萝卜;⑥苹果;⑦蜂蜜;⑧百合;⑨银耳!

       9不宜:①生姜;②烧烤;③寒凉水果;④油腻食物;⑤水生植物;⑥浓茶和咖啡;⑦辛辣食物;⑧煎炸食物;⑨肥甘食品。

       秋季饮食9宜9不宜:送给吃货的你

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    标签: 健康