煎豆腐不粘锅的方法图解

　　 在家煎豆腐最怕就是粘锅，在爽采用不粘的锅来煎豆腐，今天我们分享这款用铁锅煎豆腐不粘的技巧，一是锅一定要清洗干净， 二是油不在多但一定够热才行，还有更多技巧看下文讲解。

　　 煎豆腐不粘锅的方法： 1、把都豆腐切成长方形放在碗里面。拿点盐撒在豆腐上。

　　 2、铁锅烧干，倒入花生油，油弄均匀。

　　 3、油烧热后，把豆腐一块块放进去。火要转成小火哦，大火会把你烧糊掉哦!~

　　 4、煎豆腐时候拿铲子来回两面翻开起来。避免豆腐粘着锅底。

　　 5、豆腐煎成金黄色时候，把酱油放进去然后就可以把豆腐拿出来了。你们看到了锅底了没有粘着吧!!!

　　 6、好了，豆腐煎好啦，两面金黄，还中相当不错的。

　　 煎豆腐怎么样不粘锅技巧： 1、一定要把豆腐来回两面翻开哦，要不然你的豆腐就会糊掉粘在锅底哦!

　　 2、要选择质地坚实的豆腐种类

　　 市场上的豆腐种类有很多，有质地比较坚实的手感稍微粗一些的豆腐，也有外形类似果冻一样柔软的豆腐，不同种类的豆腐适合不同的烹调方式。想做麻婆豆腐的应该选择质地口感比较软一些的，如果是想做煎豆腐的话，应该选择质地比较坚实的，不容易在烹调的过程中散掉。北豆腐质地坚实一些，适于煎炸。太嫩的豆腐，比如内酯豆腐就不适合煎。

　　 3、锅要清洗干净

　　 煎豆腐前务必把锅洗干净，任何污浊都会成为黏着点。最好不要用已经变形的锅，比如中间某处凸起的，凸起点附近也会导致油覆盖不到，造成粘锅。

　　 4、油不一定要多但一定要热

　　 煎豆腐要想不粘锅，很关键一条，锅底要足够热，油倒是不一定需要太多。用手掌靠近锅底，感觉有灼热的热气，或者锅底油面稍微起烟，这时候就可以煎东西了。煎的时候，要时不时拿着锅的柄轻轻晃动，这样就不会粘锅啦。你也可以尝试在倒油之前先用姜在锅底狠狠的蹭一层，也可以有效的解决豆腐粘锅的情况。

　　

　　 5、火不宜大，中火最好

　　 煎豆腐想要煎得好吃，很重要的是要选择火的强度。如果火太小的话，可以避免豆腐表面煎得过焦，但是因为火力小，所以煎的时间要比较久，这样里面的豆腐就会太老了;如果火太大的情况下，很容易外层已经煎焦了，里面的豆腐还没有熟。所以在煎豆腐的时候，应该选择中火。这样既能使豆腐表层迅速焦脆，又能封住豆腐中的水分保持内部的嫩滑。

　　 6、动锅不动铲

　　 煎的时候转动锅，这是为了让不同部位的豆腐都可以均匀受热。在这个过程中，不要用锅铲，勺子，筷子等动锅里的豆腐。

　　 7、不能太心急

　　 煎豆腐要煎到两面都焦黄香脆，然后内部饱满多汁，就很考验掌厨人的翻豆腐技巧。究竟什么时候可以把豆腐翻身呢?豆腐煎出焦皮再翻面就会完全不沾底，所以煎的时间要掌握好，不能太心急。如果你过于心急的用锅铲或者筷子去戳豆腐，会影响豆腐最后的外观和口感。晃动锅的时候感觉豆腐也跟着轻松晃动了，那就可以翻面了。反之，如果底部连在锅上，就不要再动，继续煎一会儿。

　　 8、要选择质地坚实的豆腐种类

　　 市场上的豆腐种类有很多，有质地比较坚实的手感稍微粗一些的豆腐，也有外形类似果冻一样柔软的豆腐，不同种类的豆腐适合不同的烹调方式。想做麻婆豆腐的应该选择质地口感比较软一些的，如果是想做煎豆腐的话，应该选择质地比较坚实的，不容易在烹调的过程中散掉。