平菇是很营养的菌类蔬菜,如何才能买到新鲜的平菇呢?今天教你大家挑选新鲜平菇的小技巧,附上详细的图文教程,很实用的挑选新鲜平菇的方法。
每天的一日三餐,如果能保证一餐饭的一道菜中含有菌类,对咱们的身体可是个不小的健康保障哦。平菇,是我最喜欢吃的蔬菜之一,估计喜欢它的人也不在少数。
蔬菜,当然是买新鲜的最好啦,你留意过一朵新鲜的平菇,应该长啥样儿么?
下图,是一朵非常新鲜的平菇,菇片的边缘向内包裹着,像把小伞一样扣下来,而且边缘很齐整,没有丝毫的开裂。
下图,是一朵稍微不那么新鲜的平菇,菇片的边缘呈平散状,而且边缘不整齐,有开裂。(今天运气太好,实在没在市场上找到太差的平菇,凑合看吧)
超级嗦:
**平菇在夏天和冬天的颜色略微不同,夏天因为温度高,所以生长快,颜色浅。冬天的生长期比较长,颜色较深。但口味、,口感和营养价值都是一样的。
**平菇买回后,尽量当天就吃,放入冰箱冷藏保存的话,也最好不要超过2天。
**推荐一款,我平时常吃的菜,素炒平菇。
大家看了以上的截图和挑选方法后,现在知道如何在买菜时挑选北朝鲜的平菇了吧,生活中多吃一些菌类蔬菜对身体相当有好处的哟。喜欢吃的朋友可以多尝一下做这平菇道菜。
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