草莓调节肠胃饭前吃可缓解胃口不佳

　　 现在正是草莓上市的季节，告诉大家一个草莓最佳功效就是要吧调节肠胃。特别是有些朋友感觉吃饭没有胃口的，吃饭前吃几颗草莓可以让你胃口大开。

　　 有些朋友肠胃功能并不是很好，在饭前经常感到胃口不佳，这样很容易导致吃饭时没有胃口，吃不了多少东西。长期以外，人们很容易患上营养不良。因此，不少朋友都想解决饭前胃口不佳的情况。其实人们可以选择在饭前吃点草莓，这样能够缓解胃口不佳的情况。

　　 要知道，草莓除了酸甜美味以外，还具有多种功效，如对肠胃和贫血有着调理作用。因此，经常在饭前感到胃口不佳的人们可以在饭前吃点草莓尝试下。

　　

　　 一、饭前吃草莓缓解胃口不佳：

　　 遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草毒60克，每日3次;

　　 齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。

　　 鲜草莓冰糖隔水炖服：

　　 干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次;

　　 遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。

　　 二、草莓对胃肠道和贫血有调理作用：

　　 现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　 所以有哪些胃口不好的朋友可以饭前吃两颗草莓就有食欲了。