青红豆浆的做法

　　 青红豆浆的做法非常的简单，而且口味独特，告别的传统豆浆的口味单一，香浓可以美味好喝，而且青大豆和红豆的营养价值非常的高，这样好的饮品来不快来试试！

　　 青红豆浆的做法：

　　 1、用料：青大豆50克，红豆50克，水2000毫升。

　　

　　 2、青红豆分别洗净沥水，加水浸泡至涨发。

　　

　　 3、倒入豆腐机滤网中，加水至最低水位线，盖好盖子。

　　

　　 4、启动豆浆功能。打浆结束，差点儿忘记不滤渣，按了一下放浆键。

　　

　　 5、豆浆从出浆口流出。

　　

　　 成品图：

　　

　　 青红豆浆小提示：

　　 不喜欢喝豆渣的话，可以在打浆结束后直接按住放浆键，即可放出滤渣后的豆浆。

　　 打好的豆浆可根据自己口味加糖调味饮用。

　　 红豆的功效与作用：

　　 中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。

　　 青大豆的适宜人群：

　　 禁忌人群：患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、动脉硬化、低碘患者忌食。

　　 适宜人群：一般人群均可食用。

　　 青豆的功效与作用：

　　 味甘、性平，入脾、在肠经;具有健脾宽中，润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。