2023年6月第166页

老人食谱

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双歧杆菌酸奶水果杯的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 388次围观

　　回老家过年的几天，又是吃又是喝再加懒觉，开始上班的两天还有一点儿不习惯，这个星期天咱要好好调整调整说好下周开始就要撸起袖子好好干了。今天这款双歧杆菌酸奶水果杯让你清清节后的肠道。　　算算我这也好几天没做菜，拍菜了，总感觉缺了点什么，这个星期就先来个简单的，也清清这过节的油水。星期天的前一天晚上做了一些双歧杆菌酸奶，下午配了一些水果做了这个酸奶水果杯。孩子一杯、自己一杯，阳光午后小s一会儿，好好休息，努力工作。　　酸...
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锅煮奶茶最简单的做法_零失败最简单的做奶茶

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　天冷了发分享一个零失败的锅煮奶茶家常做法，制作时采用的红茶叶来做的，这样香味会更浓一些，不会感觉腻口，先用水把茶给煮好，注意时候要把握好，煮久的茶叶地有苦涩味出现，倒入牛奶煮到冒泡后关火，调味后就能享用了。　　锅煮奶茶的简单做法： 1. 小锅中倒入过滤水。　　 2. 煮开后放入红茶转小火慢煮一两分钟，至出茶香出茶色。　　　...
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萝卜玉米猪尾汤的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 363次围观

　　猪尾是一种营养价值很高的食材，经常我们吃猪尾，大概都是卤煮凉拌食用，其实猪尾炖汤也是很美味的，不仅可以改善腰酸背痛，而且还可以延缓骨质老化，预防骨质疏松这些症状。　　猪尾加上玉米、萝卜一起炖至而成的这道萝卜玉米猪尾汤汤汁奶白色，喝起来也是比较的清淡有味，猪尾有了玉米的清香和萝卜的清新，吃起来也没那么腻口，营养上也比较的均衡。　　萝卜玉米猪尾汤的做法教程：　　 1.猪尾巴剁好洗净、玉米去皮洗净、白...
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上汤芦笋皮蛋的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 350次围观

　　上汤芦笋皮蛋的家常做法主要用料有芦笋、草菇和皮蛋，是一道粤式风味的营养菜。做法是将各式蔬菜配上煎香的蒜瓣(蒜粒)、皮蛋、草菇和上汤，煮至入味即可，做特别的简单，吃着是高汤的香和蔬菜的鲜。　　新鲜的蔬菜在汤里一滚，蔬菜吸收了上汤味道的精华，吃到蔬菜的清新鲜美之外，还有浓郁的汤底香味儿。而蔬菜在浓汤点缀下，清鲜淡雅，在健康美味两不误之余，别有一番美的滋味。接下来就介绍怎么做上汤芦笋皮蛋才好吃的方法。　　上汤芦笋皮蛋的做...
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八宝粥电饭煲版的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 477次围观

　　自己在家用饭煲版煮八宝粥既好吃又不腻口，而且八宝粥的甜度可以自己随意调节，喜欢八宝粥的可以自己动手试试今天这款电饭煲版的八宝粥，保证好吃。　　八宝粥电饭煲版的做法： 1、提前准备好所需要的材料，如下图所示：　　　　 2、锅内适量的注入温水。　　 3、倒入洗净的混合材料。　　　　 4、再倒入冰糖。　　...
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金箔签语饼的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 391次围观

　　八珍盛宴曹国舅之金箔签语饼是年菜中看上去富贵逼人的一款小吃，签语饼是德国的道甜品，是一种中空的杏黄色薄脆甜饼，又有点像元宝又有点像蚌壳。所以看上去相当的富态。　　今天我代表我们队(百事小熊队长，一碗清粥，Norma诺妈)给大家上八仙贺喜迎春宴的餐后甜点。既然是年夜饭的甜点，必须要高端大气上档次，追求让全家人难忘今宵的效果，要用最好的材料用最巧的心思来完成这道甜点。这道甜点由八仙中在凡间地位最高大上的曹国舅来代表。既然是皇亲国戚又位列仙班...
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藏红花银鳕鱼的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 365次围观

　　藏红花银鳕鱼的家常做法教大家一道口味清淡、做法简单但极具营养保健功效的家常菜。在这道菜中，清淡的口味可以减轻肠胃的消化负担，还有利于人体对银鳕鱼的有效吸收。藏红花的使用使这道菜更多了补肝益肾，促进人体代谢循环和增强人体抵抗力的食补价值。　　藏红花银鳕鱼的做法教程：　　 1.鳕鱼冲洗干净。　　 2.在盘子里先放几片生姜; 　　 3.放入鳕鱼; 　　 4.再在上面放...
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木耳腐皮鸡蛋汤的做法教

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 325次围观

　　木耳腐皮鸡蛋汤喝起来清淡可口，非常的好喝，这道汤把营养丰富的黑木耳、鸡蛋与有美容油之称的松子油搭配在一起，喝了对有补充营养、健脾开胃、瘦身美容等功效，对身体非常的好。这道汤的做法也很简单，不用10分钟就可以做的出来，下面就为大家详细介绍木耳腐皮鸡蛋汤的做法技巧。　　木耳腐皮鸡蛋汤的做法教程：　　 1.将泡发6-7个小时后的黑木耳洗干净，切成小长块备用;腐皮清洗后切丝备用;葱切成小段备用;打两个鸡蛋备用(不要把蛋黄、蛋...
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炒菜锅做葱花烤馒头的

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 326次围观

　　在想烤馒头可是家中没有烤箱怎么办呢?不要紧在家用不锈钢的锅一样可以做烤馒头，首先把馒头切成菱格纹，然后把葱花放进馒头中间，放入锅中开小火，慢慢烤5分钟左右就好了，相当的方便哟。　　食材明细：白馒头1颗、葱1根、起司1片　　调味料：　　沙拉酱1小匙、盐少许、黑胡椒少许　　炒菜锅做葱花烤馒头的做法 1、冷冻馒头退冰。葱切小丁，沙拉酱、起司片备用。　　...
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五彩冬瓜汤的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　五彩冬瓜汤煮的时候我们加入黄瓜要最后放入，黄瓜清香可以给整道菜提味，如果没有鸡汤也可以用排骨汤替代。　　中医理论中说过无色入五脏，因此本道菜肴中的无色，分别对五脏均有补益作用。木耳被誉为素中之荤，含铁量极高，是补铁的佳品。口蘑能提高人体免疫力，同时提供多种氨基酸，黄瓜中的维生素含量极高。此道汤菜食材丰富营养价值高，并且这道汤食热量低，很适合夏季减重食用。　　五彩冬瓜汤的做法： 1. 冬瓜切丁、芦笋去皮切片、火腿肠切...
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北极虾菌菇酸辣汤的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 359次围观

　　北极虾菌菇酸辣汤是一道做法很简单的家常羹汤，主要用料用北极虾，草菇，柠檬和南姜。做好的菌菇汤味道酸辣开胃，能在炎热的夏天提升人的食欲，又不会引起上火等负面作用。是一道老少皆宜的开胃营养汤。正在一起来看怎么做北极虾菌菇酸辣汤既有口感，又很营养的图文做法教程。　　北极虾菌菇酸辣汤的图文做法教程：　　 1、准备香茅、柠檬叶、南姜、汤料、椰浆各适量。　　 2、北极虾适量，去掉虾线，处理干净。...
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秘制绿豆汤的做法

2023.06.15 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　秘制绿豆汤不但味道清甜，而且出来的绿豆和米粒颗粒分明，口感特别的有嚼劲，有种越嚼越香的美好感觉。如何达到这种效果的呢? 　　烹制方法的秘密所在，就是先将绿豆和糯米上锅蒸熟，然后再与糖水混合。这种方法做出的绿豆汤，不但汤色清亮，喝起来口感很清爽，而清热解暑的功效丝毫没有减弱。夏天热的吃不下饭时，就拿这样一道绿豆汤作为一天的主食，既解署又能填饱肚子，一举多得。　　秘制绿豆汤的做法教程：　　 1.将糯米...