我爱美食吧（纸扎戏偶）第869页

保健食谱

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鲫鱼萝卜丝汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　在家做鲫鱼萝卜丝汤的做法的时候鱼下锅前先将表面的水分吸干在煎，要用小火慢慢煎，煎鱼时不要急于翻动，轻晃动下锅煎好的鱼会跟着动的，把鲫鱼煎一下在煮，这样汤汁才是奶白色，味道更加好喝。　　平时最爱喝鲫鱼汤了，鲫鱼含有丰富的蛋白质，其肉质鲜嫩味美，具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒、降低胆固醇的作用。鲫鱼是湖北产量最多的鱼之一，价格便宜，因此深受人们的喜爱。　　冬吃萝卜夏吃姜，天气冷了，这鲫鱼汤最好的搭配就...
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香菇肉羹汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　肉羹就是要自己煮，用料实在、料多多，吃起来才过瘾，单独羹汤食用或拌饭、拌面都很棒喔，今天就给大家分享一款香菇肉羹汤的制作方法，猪肉要瘦肉煮口感更好。　　主料：猪瘦肉300g、青葱3根、红萝卜1/2条、干木耳(大)3朵、干香菇(大)6朵、熟竹笋2碗、红喜菇(金针菇)1包、鸡蛋2颗、一般太白粉(沾肉汆烫用)1.5大匙、日本太白粉(勾芡用)1.5大匙、水(约)2200cc、麻油(香油)少许　　腌料:酱油1-1.5大匙、米...
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清炖牛腩萝卜汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 239次围观

　　清炖牛腩萝卜汤清爽入口，我们焖的时候比较久，所以牛腩嘴唇一抿即化，白萝卜清香，牛腩肉质软糯，汤里融合了蔬菜清甜之味与饱满浓郁的肉香，小朋友也喝了两碗。　　清炖牛腩萝卜汤的做法： 1、准备好所需要的食材，牛腩、白萝卜、红萝卜，姜必需要加。　　　　 2、把牛切成大约3公分左右大小。　　　　 3、先川烫切好的牛腩，将杂质捞起。　　...
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蜂蜜冰糖萝卜的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 266次围观

　　咳嗽后吃什么好的快呢?民间传统的润肺止咳食疗方法就是在家煮蜂蜜冰糖萝卜来吃，把白萝卜切圆柱形，中间挖坑，放入冰糖蒸熟透，等稍凉后加入蜂蜜调味即可。　　立秋以后，天气变凉，气候就变的日趋干燥。秋燥是因为空气湿度过低引起的，影响上呼吸道和口腔黏膜湿度，引起炎症或干燥，继而引起以肺症状为主的一系列症状，比如口干舌燥、咳嗽、伤风等。因此秋季的养生原则应该养阴清热，润燥止渴。　　白萝卜有很好的止咳化痰，生津止渴的功效，加上养...
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鸡腿猪肚汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 221次围观

　　鸡腿猪肚汤是把鸡腿包在猪肚里面熬出来的，之所以把鸡腿放在猪肚里面，是因为这样能使鸡腿保存其鲜嫩的口感，吃起来富有弹性。在洗猪肚的时候尤其要注意，一定要放盐和生粉反复搓洗，不能偷懒，否则熬出来的汤喝起来就有苦味了。　　鸡腿猪肚汤的做法非常简单，只是煲汤需要一定的时间，小火慢炖这样熬出来的汤才更营养美味。下面就来为大家详细介绍这道鸡腿猪肚汤的做法技巧。　　鸡腿猪肚汤的做法教程：　　 1、把猪肚洗干净...
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黑木耳猪脚汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 257次围观

　　黑木耳和猪脚都是营养十分丰富的食材，这道黑木耳猪脚汤把黑木耳与猪脚搭配，不仅能补充营养，吃了还有补血养颜、美白润肤、清理肠胃、抗衰老等功效，是女性朋友们美容食补的不二之选。　　黑木耳猪脚汤不仅营养丰富，吃起来也是汤汁浓郁，香醇可口，非常的美味。它的做法也很简单，只要把食材准备好放入锅中煮熟就可以了，下面就来为大家详细介绍黑木耳猪脚汤的做法技巧。　　黑木耳猪脚汤的做法教程：　　 1、黑木耳用温水+...
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日式螃蟹咖哩汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 227次围观

　　我爱吃海鲜，特别爱吃螃蟹汤，在北京一整年都有螃蟹不贵而且活的，吃螃蟹个人感觉得配咖哩粉最好吃，跟香米一起吃真口福啊，今天这款日式螃蟹咖哩汤就是非常美味的家常小吃。　　材料：螃蟹1只、洋葱少许、大蒜1颗、姜片2~3片、辣椒(可不加)1根、昆布干少许、海菜(aosa)少许　　调味料：咖哩粉1小匙、白味噌少许、酒糟少许、盐适量、昆布柴鱼高汤适量　　日式螃蟹咖哩汤的做法： 1、取高压锅放入洋葱，大蒜，...
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懒人版红酒炖牛肋条的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 258次围观

　　今天这道红酒炖牛肉是一款不折不扣的懒人料理，因为作法及原料都很简单，而且一锅到底。传统的红酒炖牛肉必须放大量的香料，如月桂叶，百里香。其实香料加上蕃茄糊，就是很常见又很方便的一个酱料。所以我们今天就拿它来作超省时料理-懒人版红酒炖牛肋条! 　　制作炖牛肉的前置作业还有个重点，就是必须将牛肉沾裹面粉再煎香，面粉可让肉质软嫩且汤汁浓稠，有个快速将牛肉上粉又不黏手的方法，将牛肉放到密封袋中，加入面粉再用力摇晃，牛肉会均匀裹上面粉，完全不沾手也不...
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山药红枣粥的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　山药红枣粥主要取材于山药和红枣这两种食材，山药含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助肠道蠕动，排除体内的毒素，还可以增强身体的抵抗力，还有着健脾养胃，美肤养颜，抗衰老的作用。红枣是一种有着补血益气的作用的食材，非常适合女性朋友们食用，这两种食材搭配在一起煮制成的这道粥食非常适合女性朋友们在生理期间食用。　　山药红枣粥的做法教程：　　 1、山药洗净。　　 2、去皮，切片。　　 3、马...
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黑豆莲藕排骨汤的做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　黑豆是一种营养价值极高的美味食材，老少皆宜，营养价值丰富，特别是对于心血管有着很好的保护作用，食用黑豆可以降血压，降胆固醇，保护心血管。　　今天黑豆莲藕排骨汤是将黑豆和莲藕、排骨搭配着一起煮汤，莲藕清新微甜，排骨鲜美，做出来的汤食很鲜美有味，并且营养也是非常丰富的哦。　　黑豆莲藕排骨汤的做法教程：　　 1.黑豆提前浸泡。　　 2.排骨冷水下锅，倒入15毫升料酒，加热飞血水。...
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菠萝炒虾仁的家常做法

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 213次围观

　　菠萝炒虾仁的家常做法主要原料是菠萝和鲜虾，是一道做法非常简单，深受小朋友们喜欢的美味佳肴。菠萝有快乐水果的称号，心情烦燥或疲劳的时候闻着菠萝香，吃菠萝都可以让人心情平静，精神愉悦。所以不仅小朋友们超爱菠萝，大人们也特别喜欢。　　最近国家又逢多事之秋，禽流感的阴霾还未散，雅安的地震又来了一层雪上加霜。虽然很多人不是直面灾难，但却能感觉到天灾突降给人带来的沉重压力。在这个菠萝季，能使人心情愉悦，以更轻松的姿态应对各种压力的菠萝也变得很忙。在...
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姜母茶的做法_图解姜母茶怎么煮好喝-我爱下厨房

2023.06.07 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　姜母茶一般都是由老姜和红糖所作而成的，很适合在春秋预防感冒，冬天暖身祛寒。姜母茶的煮法也相当简单，有些人喜欢用黑糖煮功效也是相当不错的。　　作姜母茶的做法： 1、老姜以刷子将外皮上的污泥充分刷洗干净，切片备用。　　 2、锅中倒入1000P的水，以中火煮滚，放入作法1的姜片，改小火熬煮5分钟，再加入红糖拌匀，续煮约3分钟至姜片颜色变红，捞除姜片后即可饮用。　　成品图：　　...