我爱美食吧（纸扎戏偶）第848页

保健食谱

0

红枣桂圆莲藕汤的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　红枣桂圆莲藕汤是用莲藕、桂圆、红枣三种食材一起炖制成的一道美食佳肴。莲藕是养生的好食材，有健脾养胃的食疗功效，可以去烦躁调整情绪，清心安神，增强人的免疫力，还可以降血脂和血压呢。这道红枣桂圆莲藕汤的用料和做法虽然都很简单，但其养生功效堪比养生药材，大家不妨经常做来喝喝。　　红枣桂圆莲藕汤的做法教程：　　 1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅中;干桂圆稍微清洗一下也入锅，加水煮;根据自己体质，选择先放藕或者后放藕。...
保健食谱

0

正宗肥牛火锅调料

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　正宗肥牛火锅调料的做法按理说是不能外传的，不过今天为大家介绍家常肥牛火锅调料的做法，虽然几个秘方没有告知，但是味道能达到80%也是相当不错了。　　全国肥牛火锅连锁店调料的炒制主要有沙茶酱和海鲜汁及高汤的熬制三种混合而成的，今天就为大家做详细介绍。　　肥牛调料：海鲜汁的制法　　 1、香菜头、洋葱、芹菜、青椒、胡萝卜、海米加清水7斤熬一小时去渣得汤5斤待用。　　 2、鱼露50克...
保健食谱

0

花生核桃糊的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　在这丰收的金秋，新鲜的花生和核桃也大量上市，不但鲜而且便宜实惠很多。家里有豆浆机的可以将花生和核桃做成像米糊、豆浆一样的花生核桃糊来喝，有健脑益智、养胃健脾和滋养五脏等食补功效。每天早上给家人都来上一份，孩子们会越来越聪明，大人就更健康。女性朋友们常喝还能使肌肤更细腻光滑呢。　　花生核桃糊的做法教程：　　 1. 花生仁提前泡好(早上做可提前一晚浸泡) 　　 2. 核桃仁也提前泡好....
保健食谱

0

苹果芦荟汤的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 253次围观

　　苹果芦荟汤一款最适合夏天健康养生汤，营养丰富，汤浓汁甜，酸酸甜甜的口感很好喝。这个汤对女人特别有好处，有美容美颜、补水祛斑、滋阴润燥的功效，是一道健康美味的养身汤点。苹果芦荟汤的做法： 1、准备好所有的食材。　　 2、苹果去皮去核切小块。　　 3、锅中水烧开放入苹果中火煮至。　　　　 4、滴入几滴柠檬汁。...
保健食谱

0

胡萝卜木耳炒黄花菜的做法教

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 208次围观

　　胡萝卜木耳炒黄花菜的家常做法讲解教你如何把营养又香脆的黄花菜做成一道健脑养身又美味可口的保健佳品。黄花菜在我国是药食两用的食材，其补虚强身的功效特别显著，常用来作为病后及产后的调补佳品。除此之外黄花菜还具有补脑、安神等功效。不仅是中国的忘忧草，更是日本养生专家们首推的健脑菜。与补肾补血的黑木耳和维生素含量很丰富的胡萝卜一起搭配，绝对的是色香味俱佳，营养很全面。下面一起来看怎么做这道胡萝卜木耳炒黄花菜最营养又最美味吧。　　胡萝卜木耳炒黄花...
保健食谱

0

鲍仔牛鞭花的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 247次围观

　　现代社会，人们的工作压力之大，尤其是男人们都不爱惜自己的身体了，作为家中的主妇，要时刻的注意和爱惜男人的身体，不然吃亏的可是自己，这不乘着星期天，买了一些鲍鱼和牛鞭，为自己的男人补补身体，这几天感觉老公的身体太虚了，平时的时候老公就不爱喝汤，于是就制作了鲍仔牛鞭花，用炒制的方法，老公吃起来是赞不绝口啊! 　　　　鲍仔牛鞭花的做法 1、牛鞭一根，水烧开后入锅，大火煮...
保健食谱

0

海参蒸蛋羹的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 232次围观

　　海参蒸蛋羹是一道老少皆宜的美味美食，吃起来口感细腻，并且营养价值极高，更重要的是容易消化。并且蒸制的美食做法做出来的菜肴，很好的保留了几种食材的营养价值，并且不易上火，很是适合秋冬季食用。当然如果没有海参，也可以将海参搭配着虾仁或者其他别的食材一起制作，都是非常美味的哦。　　海参蒸蛋羹的做法教程：　　 1.海参放在冷藏室里用清水浸泡一天。　　 2.然后清洗干净，两根切段，两根不切备用。...
保健食谱

0

西红柿蛋汤的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 215次围观

　　西红柿蛋汤是常吃的一道简单而又营养的家常菜，它不仅制作方便，而且还营养丰富。今天为大家讲解一个浓汤西红柿的做法是要将西红柿切碎入油锅先炒，这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解。西红柿里所富含的番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效，还有保护心血管。西红柿里的维生素c可延缓皮肤衰老、增强免疫力等功效。　　西红柿鸡蛋汤的做法教程：　　 1、将2个西红柿削皮备用，(可以用开水汤一上在去皮很容易的) 　...
保健食谱

0

红豆花生汤的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 276次围观

　　在家煮这款红豆花生汤的时候见意大家最把提前一天把红豆和花生浸泡一下，这样更加容易煮烂，这款汤汁甜甜的味道、煮到软糯的红豆和花生，我特别喜欢吃，每次盛一碗，总是很快就吃完了，可惜并不总是做，因为红豆不容易煮烂，要煮很久，费火也费时间，现在有了电饭煲，很容易就能将红豆煲至起沙，想吃，再也不是难事了，但就是没有用锅自己出来的香。　　红豆花生汤的做法： 1、提前把红豆洗净。　　　　 2、将红豆倒入电饭煲...
保健食谱

0

上汤菠菜的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　在家做上汤菠菜的时候锅中放少许油用开水焯烫一下色泽更加漂亮，口感也更加好吃。而且菠菜烫过后可去除其所含草酸，达到最佳瘦身效果。　　上汤菠菜是一道适合春天的养生减肥菜。春季养生重在养肝，应多食菠菜。要知道菠菜为春天应时蔬菜，具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对春季因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血等都有较好的辅助治疗作用。　　简简单单的上汤做法，减少了油腻，但又保持了营养，菠菜翠绿清淡、双蛋黑白分明、营养又...
保健食谱

0

雪碧浸苦瓜的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 229次围观

　　生活需要改变才有滋味，饮食上混搭一下也会给人耳目一新的感觉。就拿这道雪碧浸苦瓜来说吧，把苦瓜浸在雪碧中冷藏一下，不但吃着不那么苦了，而且别有一番冰冰凉，令人暑气尽消的舒适。怎么做雪碧浸苦瓜才会美味又解暑呢?一起来看具体的做法吧。　　雪碧浸苦瓜的做法教程：　　 1、苦瓜洗净后，去掉籽，切成薄片。　　 2、锅中加水，水开后，放少量的盐，把苦瓜片倒进去焯水断生，然后将焯好水的苦瓜放入凉水中过一下，滤掉水...
保健食谱

0

茶香素鸡的做法

2023.06.09 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　素鸡，之所以有素之称，因为它是用豆腐皮加工出的成品，因吃着的口感软中有韧香浓味美，如同鸡肉而得名。而且是闽菜中很常见的家常菜肴。要向大家介绍的这道茶香素鸡依然采用的是福建风味来烹制，以茶制菜，味道清香而且风味特别。吃素鸡有很多好处，不但能够促进骨骼发育，还能保护心脏预防心血管方面的疾病等，尤其是对老人和孩子们来说非常有益。美味的茶香素鸡怎么做呢?一起来看下详细的做法过程吧。　　茶香素鸡的做法教程：　　 1、素鸡洗净...