我爱美食吧（纸扎戏偶）第822页

儿童食谱

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三彩鸡蛋卷的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　这款三彩鸡蛋卷用很少的料理，介有三种色彩食材制作而成，味道好吃又营养，让不爱红萝卜跟菠菜的孩子都能吃到营养喔，而且这款鸡蛋卷超级漂亮，孩子们看到就很喜欢。　　三彩鸡蛋卷的做法： 1、清鸡蛋3颗，红萝卜加1颗鸡蛋，菠菜加2颗欢笑蛋，都加入适量和露酱搅拌均匀。　　 2、把红萝卜加1颗鸡蛋，菠菜加2颗欢笑蛋分别用果汁机打成泥状，鸡蛋3颗打散备用。　　 3、热油先煎红萝卜蛋液,煎熟往锅边堆成长条状,再倒入...
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美式青椒镶肉饼的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　我很喜欢美式烘肉饼(Meatloaf)，因为加了吐司、牛奶和蛋白，所以肉质非常柔软多汁，跟酸酸甜甜的番茄酱汁实在是绝配呀! 不过绞肉的份量不够多，灵机一动，不如做成青椒镶肉吧!但我是切成粗圈圈，肉饼的形状跟颜色实在非常可爱，而且同时可以多吃点蔬菜呢。　　美式青椒镶肉饼食材明细：青椒1个，洋葱1个，全麦吐司1片，牛奶1/8杯，火鸡绞肉300克，蛋白1个　　肉饼调味料：　　盐1茶匙，黑胡椒1/2茶...
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孜然烤鳕鱼的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　东北特色的烧烤美食孜然烤鳕鱼的家常做法特别的简单，只要有一烤箱，一份孜然、芝麻、辣椒粉等香料混合的烧烤料，就能轻而易举的做出一份香味诱人吃着美味的烤鱼了。鳕鱼有刺少肉嫩的特点，所以这道鳕鱼是深受孩子们喜欢的美味。　　孜然烤鳕鱼的做法教程：　　 1、鳕鱼清洗干净，从中间切两半，去骨。　　 2、放入盆中，加姜，放少许盐抹匀，再放少许胡椒粉抹匀，腌制半小时。　　 3、烤盘倒少许油，...
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凉拌芹菜腐竹的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 266次围观

　　凉拌芹菜腐竹的家常做法主要用料有嫩芹菜，腐竹和黄豆、胡萝卜。如果你是孩子的妈妈，第一反应这是一道对孩子发育非常有益的菜肴吧。这道菜没有加太多的调料，吃着清香爽口，原汁原味呀，很适合夏天解暑来吃。除了营养之外，还是解油腻，调节胃肠消化功能的保健菜。　　腐竹含有丰富的蛋白质和钙等，除了是补钙佳品，其中所含的卵磷脂可除掉血管内的胆固醇，防血管硬化并预防心血管疾病，保护心脏。在补钙壮骨，及缺铁性贫血等多方面都有很好的食疗功效。芹菜促消化功能更能...
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牛肉芝士汉堡的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 246次围观

　　今天这款自制的牛肉芝士汉堡将改变那些说汉堡是垃圾食品的观念，从面包的制作到食材的搭配都是我们亲手制作的，不像肯德基的汉堡那么油腻，必竟他是油炸食品，下面把就详细制作方法分享给大家。　　以肯德基的汉堡为例，炸鸡汉堡当然有点油腻，毕竟是油炸食品么。如果你觉得油腻，可以改吃新奥尔良口味或者虾仁汉堡么!再说，看看汉堡的营养成分。面包--碳水化合物;芝士--奶制品;肉类--动物性蛋白质;再搭配蔬菜--维生素和膳食纤维，这样看其实营养还满全面的。当...
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的Happy Halloween阿飘饼干

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 235次围观

　　万圣节到!应该给孩子准备什么点心呢?今天这款好吃的Happy Halloween阿飘饼干少油少糖，孩子吃的很开心妈咪也安心，万圣节最可爱的鬼鬼们出炉了，快来尝试吧。　　 Happy Halloween阿飘饼干的做法： 1、奶油室温软化后，加入糖粉，持打蛋器打发至泛白。分次加入鲜奶，搅拌均匀后才能加下一次，避免油水分离。　　 2、日本太白粉及面粉一起过筛后加入，用刮刀压拌均匀。盖上保鲜膜冷藏约莫20-30分。...
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沙葛炒鱿鱼干的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 217次围观

　　沙葛也叫地瓜，是一种很常见的美味食材，它含有丰富的纤维素，可以帮助清除体内垃圾，老年人食用可以缓解老年便秘，鱿鱼是一种非常适合老年人食用的海鲜，它的味道鲜美，有着很好的降血压作用。这道沙葛炒鱿鱼干是将地瓜和鱿鱼一起制作，在营养均衡丰富的同时，味道也非常的好，吃起来香香脆脆甜甜的，非常的美味。　　沙葛炒鱿鱼干的做法教程：　　 1.沙葛去皮，洗净，切为薄片，再切为丝。　　 2.鱿鱼干剪为丝，泡下水，洗...
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芋泥牛奶花卷的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 212次围观

　　芋泥牛奶花卷的做法中先把芋头蒸熟后打成泥和面粉奶油等食材一起混合，然后到烤箱面里进行发酵，这样是为了节省时间，大家也可以自然发酵，发酵好的面团，最后放入锅中蒸即可，注意最后的发酵很关键哟。　　芋泥牛奶花卷的做法： 1、首先将芋头切块或片放入锅中，外锅放1.5倍水，跳起来后趁热捣成泥加入砂糖无盐奶油。接着开始量馒头的东西，一样将面粉、牛奶、糖、酵母全加在一起搅拌用力揉成团至三光(手光、盆光、面团光)。　　...
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西湖牛肉羹的做法教

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 224次围观

　　西湖牛肉羹属于家常比较简单，是润喉开胃的羹汤一般在家招待客人的时候是不错的选择，下面来看一下西湖牛肉羹的做法详细步骤　　西湖牛肉羹的做法教程：　　 1、先把牛肉稍微冻一下，切成小粒。　　 2、香菇切小粒，鸡蛋取蛋清，倒入汤碗内打好备用，香菜切碎; 　　 3、锅内水烧开，下牛肉粒(如果你很考究的话，可提前绰遍水)，放几片生姜进去，撇去浮沫，放香菇粒，水开后再略烧一会儿,加盐、胡椒粉...
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芹菜腰果的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 286次围观

　　腰果是一种吃起来酥脆美味的美食，可以当做零食来吃，每天吃一些腰果可以健脑益智，还可以健脾补肾，对身体有着很大的益处，老年人吃腰果，可以缓解记忆力下降，预防老年痴呆，补脑养血。　　芹菜是一种非常适合老年人食用的蔬菜，它含有丰富的纤维素和维生素，有着降血压、促进食欲，缓解便秘的作用，对于老年人发病率高的高血压以及老年便秘有着很大的食疗效果。　　将芹菜和腰果搭配在一起做成的这道芹菜腰果营养上非常适合老年人食用，并且口味也...
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抹茶绿豆糕的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　清香可口的抹茶绿豆糕　　清香可口的抹茶绿豆糕制作时候最好买没有壳的绿豆可以节约不少时间，做绿豆糕所用的油要用无味的最好，不然会把绿豆本身的味道覆盖就不好吃了。　　绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一，按口味有南、北之分。北即为京式，制作时不加任何油脂，入口虽松软，但无油润感，又称干豆糕;南包括苏式和扬式，制作时需添加油脂，口感松软，细腻，我更喜欢后者。绿豆性味甘寒、有清热解毒，祛暑止渴、利水消肿，明目、美肤养颜的功效，用...
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葱油金针菇的做法

2023.06.12 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 252次围观

　　金针菇是一种非常适合老年人食用的美味食材，营养价值也很高，含有丰富的维生素和纤维素，可以预防肝脏疾病，还可以养胃，另外它还有降血压的作用，非常适合肥胖的朋友和中老年朋友食用，另外它还可以提高人体的免疫体力，对人体健康有着不可或缺的作用。　　葱油金针菇是金针菇比较简单的吃法，正因为简单，所以它很好的保留了金针菇的营养价值，吃起来也是非常的美味，做起来更是简单了，不妨做来尝一尝吧。　　葱油金针菇的做法教程：...