孕妇第2页

孕妇食谱

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香菇烧鳊鱼的做法

2023.05.30 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　在这道家常做法的香菇烧鳊鱼中，主要原料是鳊鱼和新鲜的香菇，调料用量不多，只用了一点姜、蒜、醋和料酒来去腥增香，所以整道菜的烧制过程还是相当简单的。要做出色香味俱全，卖相好的全鱼菜，一定要注意去腥和煎鱼的技巧。在接下来的教程讲解中将会具体介绍。　　香菇烧鳊鱼的做法图文教程：　　 1.鳊鱼充分洗干净，用厨房纸擦干，鱼身划上花刀。(鱼身里面的黑膜一定要完全撕干净，有黑膜就会比较腥。划花刀是为了让鱼容易熟，也更容易入味)...
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甜菜汁莲花馍的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 331次围观

　　甜菜汁莲花馍是一款即补血造型又美丽的花馍，今天的这个莲花馒头，造型虽然看起来惹眼，其实做法真的很简单，跟我一起来试试吧，甜菜汁做的红色、菠菜汁做绿色、南瓜泥做黄色，都会非常漂亮哒! 　　甜菜根形状看和心里美萝卜差不多，我没生吃过，听说可以凉拌，和凉拌萝卜丝一样。汁液是血红血红的颜色，首先令人想到的就是鲜血，据说这个补血效果也是非常好的，我小姑子生产后，我有一阵给她做了甜菜汁奶油卷和甜菜汁戚风，目的也就是给她补补血。　　...
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花生猪蹄的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　秋冬季节，气温越来越低，应该然吃一些大肉菜进行御寒滋补，花生猪蹄这一对可汤可菜的搭配是非常理想选择。因为做汤最简单，而且喝汤可以暖身，所以花生猪蹄平常做汤比较多。下面要推荐的这道花生猪蹄是采用红烧的方法来做，要想色味俱佳，去腥和炒糖色很重要，现在就来同大家分享具体如何做花生猪蹄香鲜又不腻口的方法和技巧。　　花生猪蹄的做法教程：　　 1.花生米洗净用清水泡涨备用。　　 2.猪蹄剁块洗净，放进加了料酒...
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羊肉玉米水饺的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　羊肉玉米水饺的馅料是用羊肉、罐装玉米粒一起搭配做成，做出的馅料味道咸香中带着玉米的鲜甜，口味清淡，非常受孩子和老人们的喜欢。好吃的羊肉玉米水饺如何做呢?一起来看下面的图文教程吧。　　羊肉玉米水饺的做法：　　 1 将面粉放入盆中，加入适量的温水，先拌均匀，再用手通过压、揉等方式，和成面团。　　 2 将和好的面团放在案板上，铺上面粉，揉搓成光滑的面团。　　 3 将揉搓好的面团再揉成...
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羊肚菌欧姆蛋的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 338次围观

　　只用蛋做的欧姆蛋刷点奶油就够好吃了，拿刀划开，看到浓滑的乳酪流出来，看到如场景非常开心。此外，欧姆蛋真的很适合把香煎蘑菇包起来做成可爱的小蛋包。所以这里要做的就是：包着嫩滑羊肚菌酱料的细致蛋包。当然用任何蘑菇都可以，可以用洋菇、香菇或其他野生蕈菇。我也喜欢把洋菇和龙葵菇煎一下，让它们带点颜色和风味再包起来。如果内馅很烫，厨师工作就轻松些，把热腾腾的馅料包在蛋中间，蛋会更快熟。　　羊肚菌欧姆蛋的做法图解： 1、准备1汤匙奶油放在小酱汁锅中...
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牛腩罗宋汤的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　罗宋汤其实非常好做，清甜的牛肉蔬菜汤头，加上番茄酱提味后就是好喝的罗宋汤了，今天我们这道牛腩罗宋汤中用的娃娃菜来代替青菜的，味道同样相当的好吃。　　牛腩罗宋汤的做法教程：　　 1、葱切丁，红萝卜，番茄及西洋芹切小块，马铃薯切小块泡水，牛肋条汆烫去血水洗净后切块备用。　　　　 2、热锅后以小火融化奶油炒软洋葱丁。...
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柳橙乳酪球的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 401次围观

　　柳橙乳酪球是下午茶的超简单的一款小点心，小巧可爱的乳酪球，拿在两指之间，吃起来优雅度瞬间大增，不用饼干底更简单，加入冬天盛产的柳橙，更增添风味! 　　柳橙乳酪球的做法： 1、备料，奶油乳酪放室温软化，像我是急性子不喜欢等，就直接拿去微波炉微波，但要记得在器皿上盖上湿纸巾，以免奶油乳酪在微波炉里自爆喷得到处都是。　　　　 2 、将糖、玉米粉、柳橙汁、蛋依序放进软化的奶油乳酪里搅拌均匀即成乳酪糊。...
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凉拌猪腰的家常做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 800次围观

　　猪腰就是猪肾，有很好的补虚效果，如果按中医理论上的以形补形之说，猪腰的补肾效果最好。只有肾健康，人们才不容易有腰酸背痛，身体虚弱等一些体虚的毛病。猪腰怎么做才好吃呢?今天先为大家介绍一道凉拌猪腰的做法，而且是适合孕妇补益的简单家常做法。　　对于孕产妇们而言，尤其是产妇生完孩子，吃猪腰非常的补身体的，但是要注意的是刚生产完，未满月的产妇不宜吃凉拌猪腰，宜热吃或喝汤。猪腰处理不当就会有异味，所以做的时候需要掌握些技巧。接下来就介绍如何做凉拌...
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孕妇适用的乌梅红枣汁

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 288次围观

　　乌梅红枣汁是一道具有补血益气、养心安神和促进消化等功效的饮品，是专门为孕期和产后的妈妈们量身而做的解暑饮料。在酷热的夏天，平常人都能畅快淋漓的吃各种冰冻和生冷的食品，新妈妈们由于有诸多的饮食禁忌只能忍着。但给身体降温防暑却是必须的，所以最好的办法就是自己做有保健养身功效的饮品来喝了。下面就教大家孕妇适用的乌梅红枣汁如何做更好喝。　　乌梅红枣汁的做法教程: 　　 1、准备好食材，取乌梅、红枣、桂圆适量，乌梅与红枣的比例约...
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泥鳅炖莴苣的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 346次围观

　　泥鳅补称为水中人参，今天我们用泥鳅来炖莴苣给大家吃，制作这道菜时要注意泥鳅下锅后一定要盖住锅盖防止水溅出伤到人，泥鳅两面都煎一下在炖汤汁会更加好喝。　　三月春暖花开万物复苏，这个时候是大量泥鳅、鳝鱼上市的时候，泥鳅被誉为水中人参，是我们日常生活中常见的水产食物，其肉质鲜美，营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有很高的食疗功效，是人们所喜爱的水产佳品。经常食用，可起到补中益气、补肾助阳、除湿退黄等功效，而且它所含胆固醇极少，非常适合...
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山药红枣炖猪蹄的做法

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 274次围观

　　俗话说得好一日吃三枣，终生不显老，在这干燥寒冷和秋冬季节，用红枣和山药做些滋补汤是必须的，尤其是女性朋友们更要注意保养自己。这道山药红枣炖猪蹄就是一款特别适合所有的女性朋友们进行自我保养的靓汤。尤其适合孕产妇、面黄体虚和皮肤干燥的朋友们。　　红枣补血众所周知，美容效果比用化妆品都好，因为大枣是补充气血的，能从内而外调节肌肤，补血养颜。红枣中丰富的维生素C能减少黑色素的形成，预防色素沉着及老年斑的产生。维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，...
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最正宗的蒜泥白肉怎么

2023.05.29 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　正宗的蒜泥白肉出自于川菜菜系，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。而且蒜泥与空气接触20分钟后在食食用，用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。　　蒜泥白肉要选用肥瘦相连的坐臀肉或五花肉传统上选用前者，经水煮刚断生、切片、卷片和凉拌而成，成菜香辣鲜美，蒜味浓厚，爽脆嫩滑。五花肉一向是中式菜的主角，将它放入清水中连皮烹煮，可使汤汁浓稠油亮，五花肉肥美多汁，用青瓜条将肉...