孕妇第10页

孕妇食谱

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酸梅酱烧老豆腐的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 384次围观

　　酸梅酱吃起来酸酸甜甜的，深受孕妇妈妈们的喜爱，今天这道酸梅酱烧老豆腐是将酸梅酱加入老豆腐中烧制，吃起来有少许的酸甜味，非常的开胃。另外老豆腐含有丰富的油脂蛋白质和人体必需的氨基酸，还含有丰富的钙物质，孕妇妈妈们食用，除了可以补充给人体日常所需的能量物质外，还可以补充钙物质，可以让肚子里的宝宝更加健康的成长。　　酸梅酱烧老豆腐的做法教程：　　 1.准备好所用食材。　　 2.瘦肉切丁，用适量生抽，生粉...
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广式猪脚姜醋蛋的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　在广州猪脚姜是个遍地开花的小吃，女生们来例假前后的都喜欢喝上一碗即暖身又能祛风。因为猪脚姜醋蛋做法在点复杂，所以真正的坐月子才能吃到的，长辈们辛苦又甜蜜的制作的妈妈级家庭版的猪脚姜，大家却不是天天都可以上街喝上一小碗的! 　　这里要求额姜不要太辣，又要爽口，这样吃猪脚姜的人才能想吃青菜一样吃进肚子去! 　　这里要求糖醋汁不能太酸，不能太苦，不能太甜，也不能太稠!这样吃猪脚姜的人才能像喝汤一样喝下去!...
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口水金钱肚的做法

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 313次围观

　　金钱肚是牛身上的一部分，偌大的一头牛，也只有一小部分，它的魅力在于煮熟之后像蜂窝似的，特别的诱人，同时吃起来风味也是超级的棒，俗话说物以稀为贵，这样的金钱肚在市场上是很难买的到的，今天有幸向大家展示，那是因为正好朋友送了几个，流口水了不是?我就知道一看到，你们就会流口水的! 　　　　口水金钱肚的做法 1 茼蒿和卤熟的金钱肚...
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金针豆腐瘦肉汤的

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　金针豆腐瘦肉汤的主要用料有金针菇、瘦肉和豆腐，是一道对治疗孕妇贫血及孕期不适很有效果的食疗方法。因为是做给孕妇吃的，所以没有放太多的调料，只用了点盐调下味。口味比较的清淡舒爽。此外，这道汤对产后体虚及孕妇早产也有很好的补虚强身作用。是道孕期前后的上佳营养健身汤。　　金针豆腐瘦肉汤的做法教程：　　 1. 豆腐切块，金针菇用水浸洗，瘦肉出水。　　 2. 金针菇放入用小火煲一小时，再将豆腐放入煲内。...
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芋儿鸭怎么做好吃

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 381次围观

　　把小芋头与土鸭烧在一起，真心好吃，今天介绍这道芋儿鸭的做法中我们采用了纯米酒来进料，一点鸭肉的腥味都没有，非常好吃。　　芋儿鸭的做法图解：　　 1、提前准备好主材料如下图所示：　　　　 2、鸭块洗净血水后，入冷水里烧开，加入白酒汆1分钟捞出洗净。　　 3、锅洗净烧干，放花生油，小...
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花生猪手汤怎么做好吃家常做法讲解-产后催乳-我爱下厨房

2023.05.23 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　花生猪手汤的做法教程：　　 1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。　　 2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。　　 3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。　　 4、放入花生，然后开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。　　 5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。　　 6...
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麻油腰花汤的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 309次围观

　　麻油腰花汤这是道药膳可以改善气血循环，特别适合容易手脚冰冷的mm们和正在坐月子妈妈们享用，做这个汤也非常简单，难点就是处理猪腰子，把制作流程讲解给大家。　　麻油腰花汤的做法： 1、猪腰切片，白色的经剔除干净，切成菱形格纹后浸泡在清水里15分钟，前后要过2次水。　　 2、滤干清水后用料酒(有米酒更好)姜片，半勺生抽盖过腰花，腌15分钟。　　 3、腌好后滤干水分。　　 4、锅...
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皮蛋瘦肉粥的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 356次围观

　　皮蛋瘦肉粥可以称得上是粤味美食中数一数二的名粥，虽然全国闻名，但还是在广东和香港最受欢迎。皮蛋瘦肉粥是主用皮蛋和瘦肉来煮的咸味粥，具有滋味多变和营养丰富的特点。不同的调味料和不同的煮法会带来不同的味道，下面来看怎么在家自己做出口感滑润，肉嫩且鲜，香味浓郁，没有皮蛋腥味儿的皮蛋瘦肉粥。　　在这样寒冷的冬天，和家人围坐一块热呼呼的喝上一碗皮蛋瘦肉粥，胃部的温暖迅速扩散至全身，冰凉的手脚也暖和起来。　　香滑皮蛋瘦肉粥的做...
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蜜汁山药的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 330次围观

　　对于怀孕中的妈妈们来说，补充足够的营养是最重要的。鸡鸭鱼肉是很营养，但吃多了就很容易长得太胖，影响身材不说，对生产也会造成困难。所以孕期的妈妈们滋补的时候合理选择和搭配也很更要的。　　在这里，特别推出了一道孕期养生菜——蜜汁山药。山药有助肠胃消化吸收，能够预防和缓解便秘、健脾补气、益肺止咳，养血安神，提高机体的免疫力。　　如此有益的蜜汁山药如何做的呢?请看下面的详细介绍吧。　　蜜汁山药的做法...
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天麻炖鸽子的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　天麻炖鸽子就是一个非常好的补血食谱，而且对女性那是非常的有帮助，那么天麻炖鸽子怎么做才会更加的好吃，让营养价格更高，这个天麻炖鸽子的做法还是非常的简单的，但是你可以看着食品和菜谱还是不一定做得出来，那是因为还需要有时间去多做几次，才能熟练起来，才能把天麻炖鸽子的味道做出来。　　天麻炖老鸽的做法教程：　　 1、将鸽宰杀干净洗净外皮。　　 2、肉鸽开腹，去内脏，洗净血水，入沸水中焯过。...
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塔香茄酱烧排骨的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 378次围观

　　塔香茄酱烧排骨这道小菜我们加入了茄子吸取了排骨的油汁，让排骨吃起来爽口，不油腻。咸甜酱汁非常下饭。　　塔香茄酱烧排骨的做法图解： 1、排骨清洗干净备用，焯一道水。　　 2、油爆香蒜头。　　 3、放入排骨翻炒至二面变色。　　 4 、将酱汁倒入，稍微翻炒之后，盖上锅盖转小火闷煮十五分钟(期间可以打开锅盖翻炒，让排骨均匀吸到酱汁)。　　 5 、茄子切小段(每...
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圣女果炒鸡蛋的做法

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 317次围观

　　圣女果都说营养价值比番茄要遍，今天介绍一款用圣女果做的炒鸡蛋，制作时为了让圣女果炒鸡蛋的口感更加好吃，我们把圣女果的皮给去掉了，想省事的朋友可以不去，直接炒照样很好吃。　　圣女果炒鸡蛋的做法： 1、首先把圣女果洗净。　　　　 2、然后在在圣女果上划一十子架，方便去皮。　　　　 3、圣女果放入烧开的水里烫2-3分钟，然后用冷水冲一下。去皮(这时皮很容易去除...