我爱美食吧（纸扎戏偶）第891页

瘦身食谱

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香草牛肉饼的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 228次围观

　　香草牛肉饼这款小吃中我们加入一些猪肉，这样可以让饼子的口感更加松软，香菇炒好后放凉在接入牛肉中，这样煎出来香味更加浓香，下面把详细制作方法分享给大家。　　香草牛肉饼的做法： 1、猪肉碎和牛肉碎放在一起。　　 2、香菇泡发。　　　　 3、泡好的香菇切小粒。　　 4、洋葱切小块。...
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绿豆芽炒年糕的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 218次围观

　　绿豆芽的纤维素和维C的含量都很高，还能清热解毒、祛燥除湿、清理肠胃等。对心血管方面的疾病、热病上火、肥胖、便秘等都有很好的食疗功效。介绍的这道绿豆芽炒年糕，是一道好的减肥瘦身佳肴。年糕容易饱腹，能够帮助减少食量并提供足够的人体能量，是减肥的辅助佳品。想减肥瘦身的朋友们，如果学会好吃的绿豆芽炒年糕如何做的话，可是对身体健康及保持身材都很有用哦。　　绿豆芽炒年糕的做法教程：　　 1、绿豆芽洗净待用;韭菜洗净，切成段;年糕...
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牛油果寿司卷的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　寿司可以当做夏日开胃小吃,做法相当简单。食材搭配根据自己的口味随意搭配,今天就推荐一道外出郊游方便携带的健康版寿司。牛油果寿司卷的做法： 1、大米清洗过后，加电饭锅中正常煮米饭(水量比正常煮饭少三分之一)。 2、米饭煮好后，放凉至温热，然后加入用盐、糖、白醋调好的汁拌均匀。　　 3、黄瓜、火腿、牛油果随意切条。　　 4、取1片海苔放寿司卷帘上，平铺一层米饭，放至三分二位置即可。　　...
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湖南香辣鸡爪的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 248次围观

　　湖南人越爱吃辣，所这道特制的湖南香辣鸡爪特色就在辣椒和生姜里面，首先把鸡爪除水去除腥味，然后用油把鸡爪给炸一下，最后加入适量水煮沸调味即可。　　湖南香辣鸡爪的做法 1、先将鸡爪把指甲剪掉，起锅，把水、桂皮、八角放入待烧开水，把鸡爪放入加入适量料酒去腥味，焯一下捞出(不用太久，2分钟即可)。　　 2、把姜切片，大蒜对半切开(姜、蒜、辣椒要多点)备用，随便把鸡爪用刀对半切开好入味。　　 3、把锅烧热，...
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酪梨三明治的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 223次围观

　　现在酪梨很红，今天给大家做一道好吃酪梨做三明治，非常适合当早餐不享用。在家做这个酪梨三明治以1:1的比率加一些义大利黑醋和初榨橄榄油混合味道会更好吃。　　酪梨三明治的做法图解：　　 1、酪梨用刀子从中切开，取出中间圆形的果核。　　　　 2、用叉子的背面将酪梨压碎成糊状。　　...
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仙草奶茶冻的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 222次围观

　　这款仙草奶茶冻的做法相当简单，我们用龟苓膏代替仙草粉来制作非常容易上手，而且龟苓膏超市到处可买。奶茶店出售的那种奶茶，都是人工合成的，丧失了红茶原本浓淳的口感。所以我都是买来茶粉，在家自己做奶茶，这样才能保证那一口极品的至臻香浓。而仙草奶茶冻，又是现在市面上很流行的一种奶茶，在此分享给大家。　　仙草奶茶冻的做法： 1、锡兰红茶粉一大勺，装入咖啡机的漏勺中。　　...
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图解青柠檬冰水

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 204次围观

　　今天我们用青柠檬做一款好喝的柠檬冰水给大家，绿色的柠檬块泡水中格外的漂亮，比冷饮店中看上去还要高大上哟，现在天气炎热，柠檬淡淡的苦味和酸味配合时喝了之后更有解渴的感觉。　　柠檬含有丰富的维它命C 多喝柠檬水可增强免疫力，把切片柠檬放入白开水中让平淡无味的白开水多了柠檬的清香。新鲜柠檬切开后不易保存会因接触空气后失去水份及新鲜度，把市场买回新鲜柠檬先制作些柠檬冰块存放于冷冻库。在炎热的夏天外出未避免中暑应多多补充水份，可携带保冰...
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话梅山药的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 242次围观

　　话梅山药主要取材于话梅和山药这两种食材，也是一道吃起来酸酸甜甜的饭前开胃下菜，山药含有丰富的膳食纤维，并且它本身也是一种高营养、低热量的美味食材，所以就算是吃再多，也不用担心长胖这个问题，脆嫩山药再加上酸酸甜甜的话梅，吃起来美味十足，脆爽可口，那口感相信很多朋友都会非常喜欢的。　　话梅山药的做法教程：　　 1、提前先把话梅用凉白开浸泡出味道，山药去皮切段。　　 2、把山药浸在加了少许白醋的凉白开里...
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红烧黄豆鸡脚的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 211次围观

　　红烧黄豆鸡脚主要取材于鸡脚，黄豆，米酒一起炖至而成的一道美味，它吃起来鲜而不腥，十分的惹人食欲，另外它的营养也是十分全面的，黄豆含有丰富的蛋白质和维生素，对人体健康有很大益处呢，鸡脚含有丰富的胶原蛋白，对女性朋友的皮有很大的好处呢，经常食用可以使皮肤细腻有光泽，更加的富有弹性。并且吃剩下来的汤还以可用作煮面条吃，也是十分鲜美的哦。　　红烧黄豆鸡脚的做法教程：　　 1、鸡脚冲洗干净斩两段，加水加料酒加姜片焯一水，焯过水...
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莓果奇亚籽奶昔的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 219次围观

　　闪亮亮草莓的季节，就要奢侈地尝些季节美味!市面上不只草莓，其他莓果类也蠢蠢欲动，价格越来越亲民，缤纷可爱地在架上招手。今天我选了四种莓果(草莓、覆盆莓、蓝莓、黑莓)，加上优格与奇亚籽，把营养浓缩在春日的马克杯中。　　 chia seeds 中文叫做奇亚籽或奇异子，外表像黑芝麻，也像奇异果中间的籽。奇亚籽原是鼠尾草的种子，属薄荷家族，富含Omega3、膳食纤维、蛋白质、钙质及抗氧化物，是近年兴起的超级食物。最早发现于古玛雅与阿兹提克民族中，...
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黑豆豆浆的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 214次围观

　　黄豆中含有少量胡萝卜素，而黑豆浆中含有叶绿素和黑色素，这些物质都是很有利于人体健康的。而且这两种豆类都富含蛋白质、钾、维生素，并且清火利水、抗氧化等方面的作用都强，如果将它们混合在一起煮成黑豆豆浆，不但使人体对营养的吸收更加充分全面，还有很好的补肾美容，抗衰老的功效。　　黑豆豆浆的做法教程：　　 1.黄豆与黑豆洗净，一起放入容器中;加水浸泡过夜。　　 2.第二天早晨，将泡好的豆子滤去水，放入豆浆机...
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法式洋葱汤的做法

2023.06.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 240次围观

　　煮洋葱汤的要点是把洋葱煮到彻底焦糖化，即变成啡色的状态。所以如果要煮多人份量的话，可能要用上两只镬又或者要煮耐一点。我煮二人份刚好用了一小时才可令洋葱完全焦糖化。　　洋葱汤上配了上面烘香了的芝士碎，一口清甜加上微微酒香，是一道味道和质感很有趣的经典菜呢。　　材料明细：　　洋葱切幼丝400克、牛油10克、雪利酒或白酒40毫升、鸡汤(现成或自制)300毫升、水200毫升、月桂叶半块、盐和胡椒粉(调...