老人第15页

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蒜汁香烤茄子的做法教

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 308次围观

　　蒜汁香烤茄子的家常做法非常的简单，烹饪工具用的是微波炉和烤箱，干净又无油烟。并且烤出的蒜汁茄子既完整漂亮又非常的好吃，还特别的开胃哦。具体的做法一起来看的详细做法教程吧。　　蒜汁香烤茄子的做法教程：　　 1、将茄子洗净，用刀竖着切开3/4(不要切断)，放入微波炉中，高火力加热4分钟。　　 2、将茄子拿出后，平方在烤盘上，放入烤箱用200度，烤10分钟后拿出。　　 3、将大蒜压成...
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香甜南瓜饼的做法

2023.06.26 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 302次围观

　　今天这款香甜的南瓜饼就是很家常的小点心，大都是将南瓜蒸熟压成泥，加上糯米粉、白糖做成圆饼，油炸或是煎制至色泽金黄而成，无论是街头小店还是星级酒店，餐后甜点来一盘南瓜饼都很常见，差异也许在造型，也许在内馅，也许在精致程度的不同，始终不变的是南瓜独有的香味和软X香甜的口感。　　南瓜饼材料：蒸熟的南瓜250克，糯米粉250克，细砂糖30克，豆沙馅少许，杏仁片少许。　　香甜南瓜饼的做法： 1、将南瓜去皮切薄片放蒸锅中蒸熟。...
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板栗小米粥的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 304次围观

　　板栗小米粥做起来非常的简单，只需要将各种食材处理好了之后放入锅中煮制即可，主要取材于板栗、小米、燕麦、黑枣这四种食材，都是非常适合老年人食用的食材。首先说一下板栗，有着健脾养胃的作用，对于老年人的脾胃有着很大的益处，小米相对于其它别的谷类来说，更加的容易下滑，煮粥出来也是更加的糯口，很是适合老年人。燕麦，燕麦含有丰富的膳食纤维，老年人消化功能减退，燕麦可以助消化，解除便秘。最后黑枣，黑枣有着补血养气，补虚养身的作用，很适合身体虚弱的老年人。...
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虾仁炒西葫芦的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　采用虾仁搭配西葫芦的做法，非常的简单，色彩搭配上非常的合理，鲜红的虾仁，搭配上绿色的西葫芦，给人的视觉感非常的好，吃起来一点也不油腻，相对于来说是很清淡，但是对于老人们来讲。这样的制作方法，非常的符合他们的要求，不会给自己的身体带来肠胃上的负担，相反能够更好的有利于老人们的身心健康，同时下饭也是非常不错的选择! 　　　　虾仁炒西葫芦的做法：...
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老黄瓜黄豆煲猪骨的

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 399次围观

　　老黄瓜黄豆煲猪骨的家常做法所用原料有猪骨猪肉、黄豆、苦瓜和老黄瓜，光看配材就知道这道汤有很好的清热去火、养心安神的功效了。老黄瓜指的是瓜皮完全变黄的黄瓜，这种黄瓜的清热解毒功效比嫩黄瓜效果更好，更适合煲汤食用。　　这道老黄瓜黄豆煲猪骨特别适合给中老年人食用，除了去火之外，还能降低胆固醇，降血压预防血脂粘稠，以及延缓衰老等。而且女性朋友们常喝这道汤可是有美容瘦身的功效的哦。这么具有养生保健功效的好汤具体如何做呢?一起来看做法过程吧。...
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葱姜仔鸡怎么做

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 303次围观

　　葱姜仔鸡的主要用料是童子鸡和大葱，是一道做法非常简单香味四溢的营养美味。尤其是鸡肉吸收了大葱的浓郁香气，吃着滑嫩可口令人回味无穷。接下来就向大家介绍这道葱姜仔鸡怎么做更好吃的具体方法。　　葱姜仔鸡的做法教程：　　 1.仔鸡洗净剁成小块;大葱切斜段;姜切片。　　 2.炒锅放油，油热后下入姜片爆香。然后倒入洗净沥干的仔鸡翻炒至变色。　　 3.加入料酒，生抽，冰糖和适量水，大火煮开后...
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素炒鸡腿菇的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　洋葱是一种非常适合老年人食用的美味蔬菜，它含有丰富的维生素和纤维素，有着降血压、降血脂的作用，还可以增强身体的抵抗力，鸡腿菇含有丰富的氨基酸和微量元素，老年人食用可以预防老年痴呆。两者搭配在一起做成的这道素炒鸡腿菇吃起来鲜美中带着清新，并且营养价值高，另外还加了尖椒，吃起来更是香辣下饭。　　素炒鸡腿菇的做法教程：　　 1.洋葱切丝，尖椒切块，鸡腿菇切条。　　 2.锅烧开水，入鸡腿菇过水一分钟，捞起...
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手撕三明治面包的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　这款手撕三明治面包除了美味之外，非常适合利用假日和朋友、家族们一起制作同乐的欢乐面包，将面包做成花环状，把喜欢的食材夹入装饰即可。　　手撕三明治面包的做法图解： 1、注：没有南瓜粉也可以用别的口味，例如可可粉、芝h粉等，或是都不加，直接原味即可，若是原味的话，可以减少至110cc左右。面粉和南瓜粉混合分成二盆，一盆放入砂糖、酵母粉为A盆，一盆放入盐、奶油为B盆。。　　...
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京酱肉丝的饼皮做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 278次围观

　　做京酱肉丝饼皮也是相当重要的，在家如何才能蒸也完美的京酱肉丝饼皮呢?一般最大问题就是蒸好的饼皮会粘一起，其实只是每一层上面涮少许油即可，10个一蒸非常方便的。　　原料：面粉150克、开水60克、凉水20克、盐1克。　　京酱肉丝的饼皮做法： 1、面粉加入一克盐，倒入60克开水烫面，待面不那么烫手时，一点点加入剩下的凉水，和成面团，醒制20分钟。　　　　 2、面团分成二十个均匀...
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玫瑰冰糖黄小米粥的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 351次围观

　　黄小米煮粥色泽金黄，口感清香怡人，浓香绵绸，米油丰富，香鲜细腻，清早起床喝上一碗热粥，即可以帮助保暖、增加身体御寒能力，又能清肺养胃败火，还能美容养颜的功效。　　玫瑰冰糖黄小米粥的做法： 1、首先把黄小米清洗干净，注意用手轻轻淘洗(不要用力揉搓)。　　 2、把干玫瑰花的花瓣掰成一片一片的，洗下备用。　　 3、锅中放入适量水，将黄小米、冰糖、一半的玫瑰花瓣放入锅中　　然后开...
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海带炒黄豆芽的做法

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 284次围观

　　海带炒黄豆芽是一道清爽的全素菜，海带是一种物美价廉的海产品，它的营养吩咐，含有丰富的碘物质和钙物质，可以补充给老年人营养，预防骨质疏松。　　黄豆芽含有丰富的优质蛋白质和氨基酸，老年人食用在给老年人补充营养的同时，还能健脑益智、增强记忆力，预防老年痴呆。　　海带炒黄豆芽虽然是一道素菜，但养生保健功效很显著，很适合老年人食用，清清淡淡的口味也很符合老年人的口味。　　海带炒黄豆芽的做法教程：...
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新年寓意步步高升之炸年糕

2023.06.25 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 343次围观

　　小时候，过年家家都要蒸年糕，寓意步步高升之美好，黄米淘净、浸泡、加工成黄米面，用铁锅加水，放上蒸屉，燃起柴火，将黄米面拌少许水，以攒成小团为准，摆在蒸屉上，上汽后大约五六分钟，用筷子将面团分开，铺上一层黄米面，熟后，再铺上一层，如此，直至全部蒸熟，揭开锅盖，金灿灿的黄米糕散发著诱人的米香，过年的喜悦更加浓郁。　　大人们手上蘸水，趁热将黄米糕揉制绵软。揪成小剂子，包上豆沙馅，放在没有炉火的屋里冷冻，吃时或炸或煎或煮。每每此时，母亲总会给我...