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    莲仁鲫鱼汤的做法

    2023.07.09 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 122次围观

       莲仁鲫鱼汤主要取材于 鲫鱼,银杏仁,莲子这三种食材,是一道非常养生的美味菜肴,另外它还有加入生姜、料酒这些材料,可以去除鱼肉的腥味,使得整道菜肴更加的鲜美。

       莲仁鲫鱼汤的做法教程:

       1.鲫鱼两条去鳞和内脏洗净,取莲子和银杏仁适量,葱姜少许,将银杏仁竖起来用小榔头轻轻一敲,可以方便剥壳。

       2.热锅倒油,下鲫鱼煎,翻面也煎好,下料酒一勺左右去腥,加水适量。

       3.加葱根和生姜适量,加放莲子,加放银杏仁,煮到自己认可的时间和汤水量时,加食盐适量。

       4.加白胡椒少许,关火后加小葱,出锅入碗。

       成品图:

       莲仁鲫鱼汤的做法 莲仁鲫鱼汤的美味小窍门:

       1、想要熬出一锅好汤,得有耐心。用苫鹇慢炖。

       2、想要鱼汤奶白色,苫痨溃还要食盐最后放。虽然鱼肉很淡,但是鱼汤会非常鲜美。

       莲仁鲫鱼汤的做法介绍到这里就结束了,家里如果有体质虚弱或者大病初愈的病人,都可以来上这么一道美食补一补,平时做来和家人们一起补补身体也是很不错的哦。

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    标签: 保健
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