健康第32页

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冬季腿上皮肤干燥怎么办

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 237次围观

　　冬天来了感觉腿上的皮肤摸上去很粗糙，看上去像鱼鳞般黯淡、毫无光泽，让爱美、爱干净的美眉很是苦恼。打底裤上也总是沾着厚厚的皮屑，让人感觉脏脏的。为什么冬天腿上的皮肤会这么干燥呢?冬季腿上皮肤干燥怎么办呢?今天我们就教给大家冬季如何养护腿部皮肤吧! 　　冬季保养皮肤注意事项沐浴产品　　冬季要选择滋润保湿型的沐浴乳清洗腿部肌肤，很多MM喜欢泡泡丰富的沐浴产品，这类沐浴产品在冬天是大忌!泡沫丰富的沐浴产品碱性较强，能够深层...
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养生祛寒!5杯让你暖暖过冬的美味饮品

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 255次围观

　　寒冬常会让人手脚冰冷，所以冬天热呼呼的食物总是大受欢迎，热腾腾的锅物虽然好吃，但吃多了高热量高普林的火锅料，难免造成身体负担。想让身体暖和起来，抒解天冷造成的不适，最简单的方式就是来一杯自制的养生饮品，用保温杯冲泡抱在怀中，还没喝就温暖了起来。用最容易取得的中药材，泡成的桂圆红枣茶、人Q菊花茶、黑糖姜茶或是杏仁牛奶等，自己做不仅健康，甜度也可以调整，寒冷的冬天喝上一杯，不仅能祛除寒意也能促进血液循环，5种饮品交替着喝，让你暖暖过一冬。　　...
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喝酸奶的最佳时间和量

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 243次围观

　　酸奶是一种营养价值很高的食品，而且味道不错，颇受欢迎。酸奶除了好喝、营养丰富以外，饮用时间也是很有讲究的，那么喝酸奶的最佳时间是什么时候呢?每次要喝多少量呢?下面给大家详细讲解一下。　　喝酸奶的最佳时间：　　一般来说，饭后 30 分钟到 2 个小时之间饮用酸奶效果最佳。人在通常状况下，胃液的 PH 值在 1—3 之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH 值在 2 以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部 PH 值...
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美味正宗的全牛宴做法讲解

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 294次围观

　　中国很多地方都有全牛宴，可是正宗又美味的全牛宴相信很多人还没有吃过。其实现在全牛宴已经不是传统意义上的全牛宴了，现在把全牛宴的简单做法的几道特色菜介绍给大家。　　全牛宴其实并不是传统意义上的全牛宴。在一些地方，全牛宴的做法是把牛身上不同的部位，搭配不同的食材，用各种制作方法做成满满一桌的菜，每一个菜都有牛身上不同的部位，是一种很新奇又丰盛的宴席。　　正宗的全牛宴做法　　黄牛仔餐厅的全牛宴其实很...
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身体很累却睡不着？喝酸枣仁粥安神助睡眠

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　上完一天班时常感觉身体很累，但是到晚上却怎么也睡不着?根据台湾睡眠医学学会调查发现，每5人中就有1人有失眠问题。中医与养生专家指出，神智不足或火热扰神，都可能导致失眠。失眠时可以适度食用酸枣仁梗米粥、红枣葱白汤宁心安神，让你一夜好眠。　　　　失眠时可以适度食用酸枣仁梗米粥宁心安神，让你一夜好眠。(图片/取材自台湾Wiki网站) 　　大陆中医与养生专家石晶明在其著作《13亿人都在用的本草纲目疗方》...
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吃羊肉可以喝啤酒吗

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 260次围观

　　羊肉现在已成为生活中的常见的大菜了，特别是现在烤全羊很流行，那么吃羊肉后能喝啤酒吗?理论是上可以喝啤酒的，担是最好少喝为宜。　　　　吃羊肉可以喝啤酒吗可以，但是不提倡。　　吃羊肉火锅时可喝一两杯啤酒，有助于消化，但一定注意不要过量。火锅汤中的嘌呤在体内会转化为尿酸，而啤酒则会把尿酸输送到人体关节或软组织，导致痛风，严重时还会引起肾结石和尿毒症等并发症的发生。此外，冷热交互的食用方式，也容易使...
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脂肪终的结者金针菇冰块加入菜中入味减脂

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 277次围观

　　气温开始下探，习惯吃火锅暖身驱寒的你，担心油腻腻的脂肪往身上堆?日本顺天堂大学抗衰老管理医学讲座教授指出，金针菇中的几丁聚醣具有抑制脂肪吸收的功能，除了将金针菇烫熟直接吃外，将金针菇做成冰块，吸收力更强。文中将教大家自制金针菇冰块，下次吃火锅时不妨加入几块，驱除恼人的脂肪。　　日本顺天堂大学抗衰老管理医学讲座教授白泽卓二，在其著作《要美也要长寿》一书中表示，日本中野市是著名的金针菇产地，中野市农业协会首创金针菇冰块，将金针菇的风味来源鸟...
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炒菜时什么时候放姜味道最好的方法和技巧

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 251次围观

　　姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，却不是人人都会使用姜。那么炒菜时姜要怎么用味道才更好吃呢?教给大家炒菜时放姜的一些小技巧。　　姜是许多菜肴中不可缺少的香辛调味品，但怎样使用，却不是人人必晓的。用得恰到好处可以使菜肴增鲜添色，反之那就会弄巧成拙。我们在烹制时会经常遇到一些问题：如做鱼圆时在鱼茸中掺加姜葱汁，再放其他调味品搅拌上劲，挤成鱼圆，可收到鲜香滑嫩、色泽洁白的效果。若把生姜剁成米粒状，拌入鱼茸里制成的鱼圆，吃在嘴里就会垫牙辣口，...
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蒸馒头用冷水还是热水蒸好？

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 249次围观

　　在家蒸馒头看上去很简单一个事，可很多人对于蒸馒头用冷水蒸还是开水开蒸有疑问，其实两煮都可以，用开水蒸的是已经发酵好的馒头。用冷水蒸的是还没有充分发酵的馒头，二发不到位，用冷水可以帮助馒头胚发酵。　　蒸馒头用热水还是冷水好? 蒸馒头对于已经发酵好的馒头一般是水开后让锅，如果二发不到位，用冷水可以帮助馒头胚发酵，发面的时候我习惯在上面盖一层湿布，保持水分，表面不开裂，这只是个人爱好，不知道有没有科学依据哦。　　...
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2014广州莲香楼月饼价格表

2023.10.05 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 238次围观

　　 2014中秋节快要来临月饼成为大家最好爱，在广州莲香楼是月饼款式最多的，目前市面的最畅销有27个品种，现在我们把2014莲香楼月饼价格表分享给大家参考一下，一起来看看2014广州莲香楼月饼价格表总汇。　　广州莲香楼是月饼截图：　　　　 2014莲香楼月饼价格　　莲香楼月饼-七星伴月月饼...
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酸辣土豆丝没有干辣椒怎么办？用青椒炒一样好吃

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 283次围观

　　外面吃的酸辣土豆丝都是用干辣椒做的，味道很香，在家做酸辣土豆丝没有干辣椒要怎么办好呢?其实用青椒辣或者红天椒炒味照样很好吃，今天就推荐你这款用新鲜小红椒做的酸辣土豆丝给大家。　　酸辣土豆丝没有干辣椒怎么办? 1、干辣椒经过油炸后味道很香，炒土豆丝的确很好吃，但是家中没有干辣椒的用新鲜的辣椒也是可以的。　　 2、见意用辣一点的小红椒来炒，把辣椒切成小段，在锅中炒香后倒入土豆丝炒熟即可　　 3、如果不...
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吃什么可以快速排便_便秘吃什么能快速拉肚子？

2023.10.04 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 270次围观

　　人类每天都在排大便，将体内的废物排泄出来，可是便秘也是经常会遇到的，如果便秘吃什么可以让人快速排便呢?除了药物以外大家最应该做是还还是从饮食上改善是比较好吃，多吃一些可以促进消化的蔬菜，水果之类的食物来加速排便效果，另外虽然现在生活节奏快，但是饭后大家一定适当运动一下也能促进人体消化。　　吃什么可以快速排便： 1、可以吃些炒熟的芝麻，熟芝麻它能促进肠胃蠕动，加速排便。　　 3、早晨起来空腹喝一杯牛奶，肠胃受刺激后会蠕...