红烧番茄牛腩面的做法

　　 红烧番茄牛腩面的家常做法主要用料有牛腩、番茄和胡萝卜，这三者搭配的美食具有营养、美味和养生保健三者兼具的特色。番茄和胡萝卜富含维生素，能帮助人体预防感冒抵抗病毒，牛腩有很好的补虚补血效果，所以这道红烧番茄牛腩面是孕产妇、老人、孩子和体质虚弱的人补充身体能量，增强体质和提高免疫力的好选择。天凉的时候来上一碗，不但酸香开胃，还吃得人浑身热乎乎，通身舒畅。

　　 红烧番茄牛腩面的做法教程：

　　 1、准备一锅滚水, 牛腩洗净后入锅中汆烫, 取出切大块备用。

　　 2、红萝卜去皮切成方块, 入热水汆烫后沥干备用。

　　 3、炒锅中入1匙色拉油(份量外), 姜片入锅中小火煎香约1分钟, 做法1切块牛腩入锅中转中火,稍做翻炒s2分。

　　 4、炒锅中续加入酱油+素蚝油+糖+米酒+西红柿酱, 翻炒至上色(约5分钟)。

　　

　　 5、另准备一锅滚水(水量需盖过食材),加入做法2中红萝卜块+月桂叶+卤包,大火煮滚。

　　 6、将做法4牛腩+u汁全部放入做法5的卤锅中,大火煮开后转小火, 加盖炖煮约50分钟, 后关火焖约20分钟。

　　 7、大西红柿洗净,一切四块,备用 ( 不要切太小, 煮后会化到看不 )。

　　 7、开锅盖, 中火煮开后加入切块西红柿, 续煮约3分钟后关火, 加盖焖约15分钟。

　　 8、另取锅子煮白面l(顺便可煮青菜). 白面煮好后捞起入碗中, 红烧西红柿牛腩取适量加入面碗中,并淋入牛肉汤汁, 加香菜增味即可。

　　 成品图：

　　 红烧番茄牛腩面的做法小技巧：

　　 1、其中的牛腩也可以换成牛肉，但是牛腩的口感软滑有韧，比牛肉的滋味更丰富，建议首选。

　　 2、胡萝卜也可以换成白萝卜来代替，最好不要两者同用。

　　 3、番茄不能放太早，以免煮得太烂，口感和味道都煮没了。

　　 红烧番茄牛腩面的家常做法就介绍到这里，这是一道富含维生素和蛋白质，做法简单且补虚效果十分强大的家常简单面食。特别适合体虚怕冷，容易疲乏困倦及免疫力低下的人及中老年人食用。