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    海鲜南瓜浓汤的做法

    2023.07.08 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 159次围观

       在家做海鲜南瓜浓汤时候先把南瓜削皮切块 进电锅蒸到软之后压成泥状 ,把南瓜泥与牛奶(牛奶的增减,喜欢的浓稠度)打成绵密浓汤状,之后开始奶油炒洋葱,还有虾肉一起下去拌炒,再把刚刚的南瓜泥加进来一起炖煮,撒些许胡椒 完成。

       海鲜南瓜浓汤的做法图解:

       1、南瓜洗干净后剖开,去掉中心的籽,再切成块,蒸软或是加水去煮软都可以。

       2、然后把南瓜蒸熟压成泥。

       3、放入果汁机与牛奶打成浓汤状。

       做海鲜高汤:把蛤蜊还有虾头一起下去煮,之后把蛤蜊壳挑掉还有虾头

       4、奶油炒洋葱加海鲜料炒至香气 再加入刚刚的海鲜高汤。

       5、然后刚刚的南瓜泥也加入混合之后撒上胡椒粒跟粉就完成。

       成品图:

      

    海鲜南瓜浓汤的做法

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    标签: 瘦身
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