雪菊红枣枸杞饮的做法

　　 雪菊红枣枸杞饮是一款让女人脸色红润，给你靓丽肌肤的养生茶，夏天多喝这个茶水即美颜，又解暑，下面把雪菊红枣枸杞饮制作方法分享给大家。

　　 平日里我喝不惯白开水，总觉得有股子味道，不像老家的山泉水，打开水龙头就能喝还能品尝到一股清甜味儿，但外面的水都是经过处理的，所以除了早起后喝上一杯温开水外，其他的时间喝水我都喜欢放茶叶或者是菊花之类的，这样子中和一下能确保让我每天多喝点儿水。但总是喝一种茶水也显得有点儿单调哈，所以在我家和办公室里都摆有绿茶、红茶、水果茶，还有黑枸杞、雪菊之类的东东，吃完早餐后想喝啥就泡上哈

　　 雪菊，是我买回来给老爸用来降血压的，每天让他泡点儿喝，平日里要是上火了，喝上点这水效果也特别明显，所以在我家这东西算是常备，最关键的是这东西泡出来的颜色还特别漂亮哈，刚开始是深红，加上两次水就变成黄色，夏天喝它还能消暑了，而且全是红色食材，对女性朋友来说，常喝可以美容养颜哈

　　 雪菊红枣枸杞饮的做法： 1、水壶中放入适量的清水。

　　

　　 2、原材料准备好备用。

　　 3、将除冰糖外的原材料过水冲去粉尘。

　　

　　 4、将所有材料放入壶中。

　　 5、插上电源水开后煮5分钟。

　　

　　 6、即可饮用，水喝完后还可以再接着续水煮。

　　 水温在慢慢上升，茶水的颜色也在变化。

　　

　　 水滚开后，颜色更深

　　

　　 到这个程度就差不多可以喝了

　　

　　 煮好的茶水可以放在上面一直保持保温状态。

　　

　　 成品图：

　　

　　 雪菊红枣枸杞饮怎么做好喝技巧： 1、煮水的时候可以单独用雪菊来煮，其他材料可放可不放

　　 2、冰糖不喜欢的话也可以省略

　　 雪菊功效： 雪菊，生长在昆化山海拔3000米以上的雪域，它在生长环境污染较少，而且周期慢，花期短，富含多种对人体有益的成份。雪菊能调节三高，具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊疗效，还能去除体内垃圾，利于消脂减肥和排毒养颜，长期饮用能改善睡眠。

　　 红枣对女性的好处： 1、护肤美容

　　 红枣含有丰富的维生素B，而维生素B能够促进血液循环，使皮肤和毛发光润，脸部皱纹平整，皮肤显得更加健美。

　　 生吃红枣，可保留枣中更多的超强抗氧化物质维生素C，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内沉积，可有效减少黑色素及斑点的产生，并具有改善毛细血管壁的功能。

　　 所以经常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。

　　 2、补气养血

　　 药理研究发现红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞、活络气血，不仅可以养血安神、滋润肌肤，还可以增强人体免疫力，缓解贫血、烦躁不安等症状，是补气养血的圣品。

　　 3、面色红润

　　 红枣富含铁质，可帮助造血功能，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用。