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    花生炒油菜的做法

    2023.06.25 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 161次围观

       花生炒油菜主要取材于花生和油菜这两种食材。在味道上,花生是香酥的味道,油菜是清新脆嫩的味道,这两种味道融合在一起,吃起来真是美味呢。在营养上,花生含有丰富的脂肪、蛋白质等能量物质,而油菜含有丰富的维生素和纤维素这些营养物质,两者搭配,营养均衡合理,很是不错。

       花生炒油菜的做法教程:

       1.油菜洗净,葱切段。

       2.坐锅放油,爆香葱段,倒入油菜,翻炒至软。

       3.放花生米,翻炒一会儿。

       4.放盐、蚝油、鸡精,翻匀出锅。

       成品图:

       花生炒油菜的做法 花生炒油菜的美味小窍门:

       1.生花生米可以用电饼铛烤熟,省事儿不糊。

       2.油菜不需要炒太久,保持其脆嫩的口感更好吃。

       花生炒油菜的做法介绍到这里就结束了,这是一道很不错的下酒菜,吃起来清新爽口,在做的时候要注意大火炒制哦,这样油菜才能保持其脆嫩的口感和营养成分。

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    标签: 家常菜
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