雪梨银耳炖木瓜的做法

　　 雪梨和木瓜都是一种水果。雪梨有生津润燥、清热化痰的作用，秋食冬食用特别适宜。银耳除补血养颜的功效外，还含有一种能消除肌肉疲劳的有机磷。被人们誉为菌中之冠，既是名贵的滋补佳品，又是扶正强壮的补药。介绍的雪梨银耳炖木瓜，用了滋润和养颜的雪梨和银耳，再加上丰胸的木瓜，可以说是专为女性朋友们打造的一道养生汤了。

　　 雪梨银耳炖木瓜的做法：

　　 1. 银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片

　　 2. 雪梨两个削皮去核切小块

　　 3. 木瓜去外皮，剖开去掉中间的瓤，切成小块

　　 4. 锅内放凉水，放银耳大火开后改小火煮20分钟，再放雪梨、木瓜和冰糖，煮10分钟即可

　　 雪梨银耳炖木瓜的成品图：

　　 雪梨银耳炖木瓜的做法小技巧：

　　 1.喜欢烂点的，可以适当的延长煮银耳的时间或是用高压锅也可以。

　　 2. 煮熟的银耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。

　　 这道雪梨银耳炖木瓜的做法就讲解完了，是不是马上就想喝几碗来暖暖身还兼美容呢，亲爱的女性朋友们快来试试吧。