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    鸡蛋花罗汉果饮的做法

    2023.05.22 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 162次围观

       原料介绍:

       鸡蛋花是五花花的五花之一,有红色和黄色两种;在西双版纳傣族人常用来作招待宾客的特色菜,可入菜可入汤,用途广泛。

       鸡蛋花夏、秋季花开,采鲜花,晒干或鲜用都可以。

       罗汉果是广西特产,鲜果可以直接泡水,甜味一流。但市面上一般出售的为干果,在购买时,应该挑选个大形圆,色泽黄褐,摇不响,壳不破、不焦,味甜而不苦者为上品。

       罗汉果的果实成熟后,分批采收,放置五至七天,使果实糖化后,即用慢火烘烤,温度控制在45-65℃之间,一般烤烘七八昼夜,果皮呈黄褐色,外壳已干,拿起来手感轻脆但内瓤有糖润感,这便算烤好了。

       罗汉果最简单的食法,就是泡茶饮用,在果两头,各钻一小洞放入茶杯中,冲入开水,不久果内各种营养成分和水溶解,便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健饮料。

       一个罗汉果一般可冲泡四五次,如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果,冲泡次数还可增加。

       煲汤时放个罗汉果,会代替冰糖,令整锅汤有天然的清润和甘甜之味。

       嗯,鸡蛋花经加热后,会变小和变色。

       鸡蛋花罗汉果饮的做法

       准备好鸡蛋花和罗汉果。

       鸡蛋花洗净,用清水当泡30分钟。

       净干罗汉果表面洗净,用手轻轻掰开两半,放入锅中,倒入适量的清水,煮开后,调成小火煮30分钟,让罗汉果味尽量出到水中。

       最后净鸡蛋花从水中捞起,滤干水,放到锅中,与罗汉果水混合煮10分钟即可。

       鸡蛋花罗汉果饮的做法

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    标签: 保健
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