预防肾结石不能吃什么食物和水果

　　 肾结石是日常生活中很常见，大多数办公室久坐不运动的人都有可能得肾结石。而肾结石对身体的伤害非常大，所以生活中我们要提前做好预防，一些容易引起肾结石的食物最好少吃，下面整合一些肾结石患者避免吃的几类食物，在些分享给大家参考一下。

　　 预防肾结石不能吃以下几类食物 避免摄取过量的维生素C营养补给品

　　 有些人喜欢额外补充高剂量的 维生素C 营养补给品，但科学家认为这么做可能会提高罹患肾结石的机率，因为 维生素C 的代谢产物就是草酸，而瑞典也有一个相关研究，发现中年男性每日摄取过量 维生素C 营养补给品的话，罹患肾结石的机率可能会是一般人的2倍，但是以天然食物来摄取 维生素C 的话，通常不会提高罹患肾结石的机率，还能摄取到更多营养素。

　　 摄取足够的含钙食物

　　 医师表示，有些患者以为少吃含钙食物就能避免罹患草酸钙结石，但其实有许多研究显示，摄取足够的钙质反而能降低罹患肾结石的机率，在其中一个相关研究中，科学家将罹患过草酸钙结石的男性分为两组，实验组每日都透过食物摄取 1,200mg 的钙，并减少动物性蛋白质和盐的摄取，对照组则每日透过食物摄取 400mg 的钙，最后发现实验组在 5 年内肾结石复发的机率跟对照组比起来，降低了约 50%。

　　 避免摄取过量的盐和动物性蛋白质

　　 摄取过多盐和动物性蛋白质对有些人来说，会提高罹患肾结石的机率。医师说明，吃太多盐就会摄取过多的钠，钠会增加尿液中钙的排泄，所以有可能会导致肾结石的形成，而摄取过多动物性蛋白质的话，例如过多的肉、鱼和奶类食物，也有可能会增加尿液中钙的排泄，进而提高罹患肾结石的机率，而且动物性蛋白质中的普林摄取过多的话，也有可能会增加罹患尿酸结石的机率。

　　

　　 下面一些肾结石不能吃的水果和饮料 草酸食物

　　 在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。

　　 生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。

　　 除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。

　　 禁忌的水果

　　 患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。

　　 忌饮料

　　 患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。

　　 专家提醒，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。

　　 忌酒精

　　 患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。

　　 忌荤食

　　 肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。

　　 饮食注意对肾结石的恢复及其重要，更关键的是选择有效的治疗方法像中药内金溶石方，根据病因调理治疗达到阴阳平衡，彻底根治肾结石以及肾结石伴肾积水，而且切断了反复发作的问题。