超简易芝麻拌饭的做法

　　 芝麻拌饭的做法非常简单有营养，今天把单调的白饭来点巧思变化，清香爽口的芝麻拌饭是不错的搭配。

　　 芝麻含丰富亚麻油酸、花青素、蛋白质、膳食纤维，益于人体吸收。芝麻浓郁的香气挑动你的味蕾。

　　 超简易芝麻拌饭的做法教程：

　　 1、先蒸一锅白米饭。

　　 2、将热呼呼的白饭加入黑芝麻酱拌匀。

　　

　　 3、放上喜爱的配菜就是一碗爽口的芝麻拌饭。

　　 成品图：

　　

　　 超简易芝麻拌饭的做法小技巧：

　　 1.白饭务必要用刚起锅热呼呼的白饭。

　　 2.芝麻酱较芝麻粉及芝麻粒易于吸收，口感也比较滑顺。

　　 3.黑芝麻酱丰富的钙质是成长发育中的儿童、青少年不错的选择。

　　 芝麻拌饭让你吃的健康活得快乐，累积健康人生的基石。