菠萝香蕉酸奶的

　　 大家都知道，酸奶能促进肠胃的消化和吸收，香蕉有很好的润肠通便效果，菠萝富含维生素和膳食纤维，这三者的结合对于治疗和缓解便秘效果非常的好，而且无任何的毒副作用。如此有益的食疗方菠萝香蕉酸奶如何做呢?来看下面的具体做法吧。

　　 菠萝香蕉酸奶做法：

　　 1、菠萝去皮，洗净，切块，用淡盐水泡10分钟，捞出;香蕉去皮，掰成小块。

　　 2、把菠萝块、香蕉块放入搅拌机中，加入酸奶，搅打成汁。

　　 3、最后调入蜂蜜即可。

　　 成品图：

　　 菠萝香蕉酸奶的做法就讲解到此了，非常的简单易做。除了治疗便秘的药用功效外，还能帮助清热祛火，促进消化等。营养价值也很高，长期服用对于调节体质和增强肠胃功能很有助益。对于老人、学生和经常久坐不动的上班族们来说，可是最理想的养生饮品了。