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    威士忌煮鱼的做法

    2023.07.05 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 130次围观

       简单的烹调鲜鱼与蛤蛎,以清甜的番茄蔬菜作汤底,点缀的威士忌酒让海鲜的鲜味都跑出来了~跨年节庆专属,与家人一同分享的大餐。

       威士忌煮鱼的做法: 1、准备食材,大蒜切片,洋葱切丝,泡好的鱿鱼去皮画井字刀切条,蛤蜊前一晚先泡盐水至少5小时,小番茄切半,白肉鱼清洗干净,清掉里面有血的部分,橄榄切片。

       威士忌煮鱼的做法

       2、把鱼的水分用厨房餐巾纸吸干,抹上盐巴后先热锅,出水后再吸干。

       威士忌煮鱼的做法

       3、热锅少许油先爆香朝天椒与大蒜至金黄色,捞起备用。

       威士忌煮鱼的做法

       4、再加点油把锅子热到有油纹时,把吸干水分的鱼肉轻轻放入,盖锅盖转小火慢慢煎到外皮金黄色,再翻面一样煎到金黄色。

       威士忌煮鱼的做法

       5、把鱼推到旁边再加一点点油,放入紫洋葱翻炒一下,加入玉米笋.小番茄.橄榄,和刚刚炒好的大蒜与辣椒,放入适量义式香料.黑胡椒.盐巴.柠檬汁。

       威士忌煮鱼的做法

       6、放入500ml的水煮滚后放入茅乃舍汤包,转小火煮10分钟后捞起,试味道看看需不需要加盐或加柠檬起锅前1.2分钟放入鱿鱼与蛤蛎盖锅盖闷煮,蛤蛎打开就关火或捞起,不然蛤蛎肉会越煮越小喔!

       威士忌煮鱼的做法

       成品图:

       威士忌煮鱼的做法

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    标签: 瘦身
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