学会喝阴阳水 排宿便排毒 瘦腰瘦肚子

　　 所谓的阴阳水就业是一半开水一半过夜冷水，这也是一个长生不老的秘方，多喝阴阳水不但具有排除休内毒素，还有让你瘦腰瘦肚子之功效。下面给大家做完美讲解。

　　 如何让腰和肚子三天内变小!这是中医经典的方子。

　　 [长生不老的秘诀]

　　 释、道、医三家有个共同的秘诀：

　　 要叫人不死、 肠中须无屎。

　　 佛家除要求人们戒杀吃素外，还认为早饭是天食，中饭是人食，晚饭是鬼食。

　　 因此，为了身体健康，不妨碍修行，佛家还要求人们过午不食。

　　 道家也要求人们食素，同样要求人们过午不食，甚致专门修练一种可以几日甚致几年不食的辟谷术以求长生并成仙了道。

　　 医家自古就提倡早吃好、中吃饱、晚吃少、晚餐不吃最为好，并特别强调人要长生、肠要常清。

　　 总之，佛道医三家教人过午不食的目的就是要保持肠中无宿便，这是人体减缓衰老、防止疾病从而保持不死的常用。

　　 【现代医学告诉我们】

　　 人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵。

　　 日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

　　 这些宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，被肠粘膜吸收到血液并输送到身体各个细胞，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。

　　 可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。

　　 科学研究结果还显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。

　　 结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道(例如肾脏、皮肤及呼吸)而被排出

　　 阴阳水的制作方法：

　　 一、阴阳水清肠方：

　　 过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两(摇匀即成)。

　　 1.为什么要用过夜的凉开水呢?因水乃天地之灵物、生命之源泉，其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力。

　　 2.对于地球来说，太阳升起后为昼、为阳，太阳落山后为夜、为阴。烧开的水在凉后放一个晚上，会吸收夜间天地灵气而恢复其阴性的生命活力，可以调理人体的一切阳性疾病。

　　 3.而煮沸的热开水为阳水，可以调治身体一切的阴性疾病。

　　 4.此即《易经》所说一阴一阳之谓道也。盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能。

　　 5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素，用阴阳水来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便。盖此理也!

　　 二、阴阳水服用方法：

　　 1.早上5一7点钟，在一个小时内将4到6瓶加盐的阴阳水分二至三次大口饮完。

　　 2.间隔期间可自然站立，以两膝为中心使身体上下抖动。

　　 3.为什么要5一7点钟饮用阴阳水?盖此为卯时也。

　　 4.卯时人体气血行大肠经，此时大肠吸收功能最佳故也。

　　 5.为什么要大口饮而不是小口喝?小口喝水因流速慢，水会被胃消化而成小便。

　　 6.大口喝水因流速快，水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便。 喝完后身体上下抖动，是为增加大肠的蠕动而尽快排便。

　　 三、开始喝阴阳连续三天，可基本排完宿便。

　　 1.隔十二天再排一次，以后一个月至少排一次。

　　 2，因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期，二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期。每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内，这与女性的生理周期完全一致!

　　 四：喝阴阳水的效果：

　　 1、会排出黑色之宿便。

　　 2、肚腩会变小、腰变细。

　　 3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失，晦暗无华之脸会变得光彩夺目。

　　 4、有口臭、体臭者变好。

　　 5、胃口变好、不再便秘。

　　 6、指甲上不正常的月牙会恢复正常。

　　 常用此法可长生矣!

　　 2013年在美国仙去的宋美龄，就是从40岁起采用此方法清肠一直到103岁才去世。 可见多喝阴阳沙沙这个方法对排除人体垃圾毒素是相当有好处的。