rss
    0

    珍珠玉米银耳羹的做法教

    2023.06.15 | 我爱美食吧(纸扎戏偶) | 196次围观

       珍珠玉米银耳羹是一道春季女人滋补养颜,排毒润燥的养生汤。在银耳汤中加入了甜玉米粒,既增加了口感又使得营养更上层楼。银耳具有润肺止咳,清除体内垃圾的作用,而玉米具有减肥抗衰老的功效。

       珍珠玉米银耳羹的做法教程:

       1·银耳提前泡发,玉米煮熟剥粒,红枣洗净。把银耳撕小块放入电压锅中。

       2·再加入玉米粒,红枣,冰糖。加入适量的开水,放入电压锅中。

       3·选择营养炖-煲汤,取一个小奶锅水烧开放入粉圆。

       4·煮至10分钟浮起关火,然后把粉圆过凉水。

       5·电压锅滴声提示后,开盖放入粉圆,焖至10分钟,即可开盖食用。

       成品图:

       珍珠玉米银耳羹的做法教

       珍珠玉米银耳羹的做法小提示:

       1,玉米最好用甜玉米或者水果玉米,口感清甜脆嫩,做出来的糖水口感才好。

       2,粉圆如果没有,可以换成西米,把西米先煮熟再放入糖水中。

       3,冰糖量可随自己口味调整。

       珍珠玉米银耳羹的做法极其简单,夏日里放入冰箱里冰冻也是道解暑的佳品。特别适合女性朋友食用,爱美的女性还等什么,一起动手打造一碗美颜排毒的甜蜜糖水,让你越喝越美丽。

    版权声明

    本文仅代表作者观点,不代表我爱下厨房立场。
    本文系作者授权我爱下厨房发表,未经许可,不得转载。

    分享:

    扫一扫在手机阅读、分享本文

    标签: 瘦身
    发表评论