炒白扁豆的功效与作用

　　 白扁豆是一种农作物，可晒干，炒后可食用。从营养学的角度来看，白扁豆的食用主要是健脾，利尿、消肿，明目等。炒白扁豆是最简单的家常做法，也是食材营养获得最佳方法，那么炒白扁豆有哪些作用与功效呢?下面来看看详细介绍。

　　 炒白扁豆的功效： 1.利尿，通便。健肾，防止肾结石，尿毒症。

　　 2.清脑明目。视力不好的人可以长期使用，无副作用。

　　 3.女性白带过多。妇科病的辅助药物

　　 4.长期使用可以起到防癌抗癌

　　

　　 炒白扁豆的作用： 1、防止夏天中暑，吐泻

　　 2、白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品

　　 3、白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少便溏，夏季泻利或烦渴颇有效果;

　　 4、为中老年人的长寿粥膳佳品

　　

　　 注意事项： 1、白扁豆适合人群： 一般人群均可食用

　　 2、白扁豆与红枣、桂圆肉、莲心等煮成羹食用，也是民间传统的滋补佳品

　　 3、白扁豆宜与粳米煮粥，健脾之力更强，对脾胃素虚，食少便溏，夏季泻利或烦渴颇有效果，更为中老年人的长寿粥膳佳品

　　 白扁豆作为常用的食材，是很多人的选择。在日常生活中，我们也会经常选购白扁豆。建议在选购时最好是挑新鲜的白扁豆，因为营养价值高，食用的味道也更好。当然，对于不了解白扁豆的人来说，担心是否可以选用。其实，除了特殊情况外，一般人群都是可以食用白扁豆的。