鲜虾烧丝瓜的做法

　　 鲜虾烧丝瓜是一道非常适合孕妇妈妈们食用的美食，其中虾子含有的钙物质、锌等微量元素对于孕妇身体有着很好的补益作用，丝瓜所含的维生素B1对于孕妇来说可以补充营养，对于孕妇肚子里的宝宝来说，也可以帮助宝宝的智力生长发育，并且这道菜肴做好之后吃起来是非常软烂的，所以也比较容易消化，非常适合孕妇妈妈们食用。

　　 鲜虾烧丝瓜的做法教程：

　　 1.丝瓜刮掉粗糙的外皮，泡在淡盐水中备用。胡萝卜切滚刀块。葱姜切好备用。

　　 2.锅里放油，煸炒葱姜出香味，放入虾仁炒到5成熟。

　　 3.放入丝瓜胡萝卜翻炒均匀。

　　 4.调入1.5茶匙盐，蚝油，到丝瓜变软，胡萝卜熟透即可。

　　 成品图：

　　 鲜虾烧丝瓜的美味小窍门：

　　 1.我用的是本地一种很小的肉丝瓜，所以用了4根，大家要看情况。

　　 2.盐是一茶匙半调味，剩下半茶匙放盐水泡丝瓜了。

　　 3.喜欢清淡口的，可以不放蚝油，也一样好吃。

　　 鲜虾烧丝瓜的做法介绍到这里就结束了，女性朋友们在怀孕期间需要吃一些比较清淡的食物，这样的话对自己对宝宝都很有好处的，不妨试着做这样一道美味尝一尝吧。