红米银耳绵绵粥的做法

　　 直没有想到在家用料理机还可以做粥喝，不光用时间短，而且口感学是相当好喝的，只需要把食材放进料理机中，打开键钮只要10多分钟就做好了，下面就给大家分享一款好喝的红米银耳绵绵粥制作方法。有经验的朋友一定知道，平时做粥都要很久才能软烂的，而这款料理机煮粥真的只要10分钟哟，是不是你也觉得不可思议呢。

　　 原料：红米80g、干银耳10g、水 500ml

　　 红米银耳绵绵粥的做法： 1、将红米，银耳浸泡一晚，夏天注意放冰箱，以免变味。

　　

　　

　　 2、将红米，银耳清洗干净。

　　

　　

　　 3、加入料理机内。

　　

　　 4、加入水。

　　

　　 5、按下开关，选择绵绵粥功能，开启。

　　

　　 6、看到慢慢加热中，听到结束提示音即可。

　　

　　 7、打开盖子，加入适量糖即可享用。

　　

　　 成品图：

　　

　　 红米银耳绵绵粥制作技巧： 1、食材浸泡后更容易煮开。

　　 2、喜欢甜的可以加糖，不喜欢可以不加噢。

　　 食材功效：

　　 红米一直被很多人作为养生保健的食物，因为它具有很好的补血，补气的功效，而且富含的膳食纤维对帮助我们滋补养肾，也比较有利比平时所吃的白米营养价值更高，所以如果有这个条件的话，那么都可以充分的利用它帮助自己滋补保健身体。

　　 银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。