西瓜子能吃吗？详解吃西瓜子的好处有哪些

　　 夏天来了有些朋友问吃西瓜时里内面的子能不能吃?答案是可以吃的，市面上有很多卖西瓜子的，今天我们顺便把吃西瓜子的好处给大家讲解一下。告诉你为什么说西瓜子是可以吃的。

　　 吃西瓜时里内面的子能吃吗?

　　 可以吃的，只是西瓜子不会消化不可能吸收，只会通过排遗的方式排除。

　　 西瓜子的功效讲解：

　　 西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、钙、镁、钾、铁、硒等营养元素，有清肺咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效;

　　 西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。

　　 西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。

　　 它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

　　 西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。

　　 所以西瓜子是可以吃的，而且对人体的好处还是相当多的，当然如果是吃西瓜时不小心吃到肚子里了也无所谓，不会影响身体健康的。