健康第220页

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在家用慢火炖出美味营养排骨豆子汤

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　有人说生孩子容易，教养难，得操心一辈子!从怀上孩子起，就祈祷宝宝要身心健康五肢健全;孩子出生后吧，从奶粉纸裤到一把屎一把尿慢慢拉扯，还成天担心他不吃这或那的挑食;终于上学了，又开始担心孩子学习成绩差，找各种补习班花钱花心思;街成年后，可能还免不了担忧他工作媳妇找不好　　终于有朋友听不下去，发话说咱这是吃饱撑着，生儿育女这是人之常情，中华传承尊老爱幼咱不坏就好，每个人各有天命，只要健康快乐活好每天就行。我不得不羡慕朋友开明的人生观，但事实...
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烹饪如何去除影响钙吸收五个小妙招

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 310次围观

　　大家都知道在家做烹饪菜的时候最怕就是钙营养的丢失，那么我们怎么样才能防止钙的流失呢?今天教给大家防烹饪菜营养流失的五个小技巧，尽量去除影响钙吸收的因素。　　常用醋烹制荤菜　　糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴，因为醋是酸味食品，不仅可以去除异味，还能使鱼骨、排骨等荤食中的钙溶出。鱼、排骨中的丰富钙质，在酸性环境中，也最容易被吸收。　　豆腐和鱼一起炖　　鱼肉中含有维生素...
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详解为什么人到中年限食可助延长寿命

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 334次围观

　　人都想长寿，了近科学研究发现人到了中年时期开始限量进食，也可以帮助我们延长寿命。它的原理主要是减少动物性脂肪和糖的摄入量。　　为什么人到中年限食可助延长寿命呢?这里所说的限食有两点：　　一、是指不能过饱，更不能暴食，每餐吃七八分饱即可。　　二、是指要减少动物性脂肪和糖的摄入量。　　下面把人到中年限食可助延长寿命原理做详细介绍：　　 1、限食可以减轻胃肠...
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躺着伸懒腰就能消水肿又能瘦小腹1次只需5秒就好

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　早上起床的时候，大大地伸个懒腰会使精神和心情都变好，但是您知道吗?伸懒腰带来的好处不只是这样而已，日本知名健康生活情报杂志《日Uヘルス》所介绍的4种伸懒腰体操，除了可以锻练肌肉以外，还兼具提高身体代谢的功能，轻松躺着伸懒腰就可以达到消除身体歪斜、水肿、关节疼痛以及瘦小腹的效果。　　　　【伸懒腰体操第一招】向上下延伸全身，紧实腹部　　步骤　　 1.仰躺于床上，双手双脚各自向上...
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水煮牛蛙是哪个地方的菜

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　水煮系列的菜系因为能发挥食材最原始的味道，所以深受人们喜欢，水煮牛蛙是四川一款特色小吃，现在全国各地都很流行了，这也是牛蛙最为经典的吃法，但很多人不知道水煮牛蛙到底属于哪个菜系的，今天就给在家详细讲解一下。　　水煮牛蛙是哪个地方的菜? 　　答：水煮牛蛙属于四川成都一款特色小吃　　水煮牛蛙属于什么菜系的? 　　答：属于四川菜，当然是川菜系了　　水煮牛蛙的做...
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赤小豆煲汤的作用与好处

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 320次围观

　　赤小豆具有利水消肿，解毒排脓等功效。那么赤小豆煲汤好有哪些好处呢?今天把赤小豆煲汤的作用与功效给大家讲解一下。　　药名：赤小豆　　功效分类：利水药;消肿药。　　别名：红豆、亦豆、红豆、红小豆、小红绿豆、虱拇豆、朱赤豆、金红小豆、朱小豆、小豆、猪肝赤、杜赤豆、茅柴赤、米赤豆。　　性味：甘酸、平、无毒。　　归经：入心经、小肠经、肾经、膀胱经。...
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菱角和猪肉能一起吃吗？菱角和猪肉可以一起同食不？

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 314次围观

　　菱角菱角长久生活在水中，属于寒凉性的食物，猪肉做为肉食可以和很多蔬菜一起炒的吃，但是猪肉比较油腻食物和菱角一起吃可能会引起腹泻，所以最好少吃为宜。　　菱角和猪肉能一起吃吗食物都存在相生相克，主要是从食物属性上来看，菱角长久水生，因此，菱角属于寒凉性的食物，在食用之后会使人脾胃虚寒，而猪肉属于油腻食物，和菱角一起吃可引起腹泻。　　 1、一起吃会腹痛　　虽然很多人会将菱角和猪肉一起炒成一道菜，而且...
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孕妇可以吃海鲜吗？孕妇能吃海鲜吗？

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 322次围观

　　海鲜的味道超级好吃，很多人在问孕妇可以吃海鲜吗?其实孕妇是可以适当吃一些海鲜的，但不能多吃，而且要注意一些海鲜孕妇吃了是会过敏的，特别要注意。今天把孕妇吃海鲜的正确方法和注意事项分享给大家参考一下。　　　　孕妇可以吃海鲜吗? 海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜(指每周4次以上,每次100克以上),会影响胎儿和新生儿的神经系统发育,而且某些症状要到...
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花卷的拧法慢动作图解_三种花卷简单卷法图解

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 353次围观

　　花卷是最常见面食之一，花卷做法看上去很简单，其实拧花卷也是技巧的，有一些朋友不会做，今天把三种花卷最简单的拧法分享给大家，不会做的朋友保你一看就懂，而且都以图片形式把花卷拧法慢动作讲解的非常详细。　　花卷的拧法一慢动作图解： 1、取一个切好的面剂子，左右手分别捏住面剂子的中间部分，把切面有层次的那一面向上折起。　　　　 2、左右手分别捏住折起后的面剂子两端，往两边轻轻拉抻，把面剂子稍微拉长一点。...
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蓝莓的营养价值及功效

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　蓝莓能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生，因此被人们视为超级水果。蓝莓的营养含量非常高，富含各种维生素，下面把蓝莓的营养价值和功效详细给大家讲解一下。　　蓝莓原产于北美，是一种野生浆果，学名越橘。它的营养价值异常丰富，含有氨基酸种类多达20余种，还有各种维生素，在欧美等国家，蓝莓被誉为生命果，可见蓝莓的营养价值有多高。蓝莓的奇特之处还包括它含有的一些营养物质是其他水果所不常具备的;这些物质可以调节血液循环，有助于视力提高，可以美容养颜，...
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蒲公英的药用价值

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 316次围观

　　蒲公英在农村被看为野草，但中医认为蒲公英浑身是宝，临床上也将经常把蒲公英称为天然的抗生素。蒲公英的药用价值很高，有保肝、利胆作用，下面为大家详细讲解蒲公英对人体有哪些药用价值。　　　　蒲公英的药用价值 1、抗病原微生物作用　　蒲公英注射液在试管内对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌亦有一定...
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抗肿瘤、让癌细胞凋亡!抗癌不可不知的10大注意事项

2023.05.22 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 340次围观

　　 2016年9月份，英国知名女性健康网站 Healthista列出了经科学证实的抗癌8点，潘老师看完后，参酌东西方人种不同的文化背景与罹癌种类后，列出了更符合国人需求的抗癌10招，希望提供大家作为参考。(原来的8招是：减10磅，最好别喝酒，吃优格，每天吃一颗阿斯匹灵，用辛香料吃肉，多吃纤维素，擦SPF30防晒乳液，动起来。) 　　　　第一招、维持正常身体质量指数(body mass index, BMI)：...