老人第57页

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北海道味噌拉面的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 300次围观

　　这款日本北海道味噌拉面制作比较简单，让你在家不必花很长时间就能吃上一碗热气腾腾，风味十足，暖手暖胃更暖心的北海道味噌拉面，制作时黄油炒玉米粒是这道小吃的点睛之笔，配菜可以随意添加，加一个溏心卤蛋营养又美味。　　食材清单(2人份)：　　 1、白芝麻：10克　　 2、大蒜：15克　　 3、生姜：15克　　 4、小葱葱白：15克　　 5、郫县豆...
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金针菇煮瘦肉汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 369次围观

　　瘦肉是一种非常适合老年人食用的肉制品，相对于肥肉来说，瘦肉含有的脂肪含量很低，并且蛋白质含量高，这对于老年人来说不仅可以补充营养，而且还可以预防各种因脂肪摄入过多而引起的各种疾病，金针菇含有丰富的氨基酸，有着健脑益智的作用，老年人食用可以预防老年痴呆，将两者搭配在一起做成的这道金针菇煮瘦肉汤清淡可口，鲜美有味，营养丰富。　　金针菇煮瘦肉汤的做法教程：　　 1.切掉金针菇的头部，再洗净。　　 2.切...
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元宵桂花汤圆的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 327次围观

　　元宵节要吃汤圆，我总喜欢自己动手做汤圆吃，虽然糯米粉不如面粉的糕点好操作，但自己动手的那份乐趣也是挺有意思的。又降温了，正是梅花季，这次就来做个简单的梅花造型的桂花汤圆吧。不包馅，撒了桂花，要的就是那份单纯的滑韧口感，喜欢馅的可以包黑芝麻、豆沙等等。　　材料：糯米粉150克、开水120克、玉米油5克、桂花适量、清水适量、白糖30克　　元宵桂花汤圆的做法： 1、烧开的水倒到米粉里，边倒边搅拌; 　　...
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鲜虾青萝卜汤的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 371次围观

　　鲜虾青萝卜汤是一道非常适合老年人食用的美味汤食，在营养上含有丰富的维生素、钙物质等，青萝卜所含的维生素可以增强老人们的身体免疫力，鲜虾含有非常丰富的钙物质，可以防止骨质疏松。　　鲜虾青萝卜汤在做法上，除了盐没有加入任何多余的调料，连油都没有加，非常的清淡，也就更适合老年人的口味啦。　　鲜虾青萝卜汤的做法教程：　　 1.虾挑去虾线洗净。姜切丝，葱切花，萝卜切成丝。　　 2.萝卜...
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煎饼夹卤牛腱薄脆的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 329次围观

　　这个煎饼夹卤牛腱薄是仿美团上面的煎饼，里面夹的材料更加豪华一些，虽然跟街上卖的山东煎饼有点像，但是吃起来口味完全不同。　　但是上次俺去山东见到的煎饼明明不是这样子，都是像纸皮一样的那种，很干，这种好像天津的煎饼果子，也有人说这种就是山东煎饼，总之，不管哪种，好吃好做就好。　　卤牛腱不得不赞一下，懒人的福利呀，一次多卤些，分块冷冻，吃前取出回温下煎熟，可以凉拌，可以配素菜炒，可以做牛肉粥，也可以剁碎做成饼，还可以夹三...
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好吃家常做法讲解

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 401次围观

　　苦瓜煎蛋是夏天最好吃的美味佳肴了，具有清热解暑、清肝明目的功效。同时苦瓜还有减肥降血压的作用，所以是下在减肥中的美女最好家常菜。现在教给你们怎么样才能做出一道好吃苦瓜煎蛋详细制作方法　　苦瓜煎蛋的做法教程：　　 1.将苦瓜用牙刷刷洗干净，切开对半挖出内部的籽，再切成薄片(图1)注意我只用了1/6个苦瓜。　　 2.将苦瓜用盐1/4小匙拌匀，放置腌制10分钟。然后用手将苦瓜片抓捏去除水份。...
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南乳纱终的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 321次围观

　　南乳纱终是香港和澳门地区常见的一道菜肴。南乳纱终的做法其实很简单，只是准备的材料比较多。有的耐煮，有的易熟，各种食材下锅先后顺序，这样才能更入味。这道菜主要的食材是大白菜，其他材料是随个人喜欢去加减，只要没有肉，只有蔬菜就行。　　南乳纱终的做法图解：　　 1、先把绍菜切件洗净;冬菇、云耳浸软去蒂，冬菇切片;豆腐卜切半备用。　　...
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花生仁拌白萝卜的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 341次围观

　　花生是一种营养价值很高的美味食材，它含有丰富的维生素E和一定量的锌和硒，可以增强记忆力，延缓衰老，滋润皮肤，防癌抗癌。　　白萝卜含有丰富的维生素，有着促进消化，清热解毒还能健脾补气。　　花生和白萝卜放在一起凉拌做成的这道花生仁拌白萝卜是一道很适合老年人食用的菜肴，另外字啊最后还加入了枸杞，不仅为这道美食增添了些许色彩，而且枸杞还有养肝明目的作用。　　花生仁拌白萝卜的做法教程：...
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生姜烧肉的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 324次围观

　　虽然这道菜源自日本，但是美食是不分国界的，只要是美味，都会被人们所喜欢，何况这道生姜烧肉真是太美味了，五花肉腌制的特别的入味，制作起来虽然有些复杂，但是整个过程是非常令人享受的，吃起来的口感也是滑嫩鲜香，令人的食欲非常的好，特别的适合款待宾客，一起来看下这到美味的制作吧! 　　生姜烧肉的制作方法： 1. 生姜烧肉的主料跟川菜里的生爆盐煎肉非常类似，均选用去皮五花肉，刀法也几乎雷同，都是要切成大约3毫米厚的大薄片。五花肉中的肥肉部分质地柔...
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豆腐丸的家常做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 335次围观

　　豆腐丸是用豆腐搭配猪肉做的软滑细嫩的丸子菜，不仅营养丰富，美味可口且容易消化吸收，吃着还无油腻，是特别适合老人和孩子们的美味佳肴。常吃对增强体质补充蛋白质很有帮助。营养丰富的豆腐丸如何做更好吃请看下面的详细教程。　　豆腐丸的做法教程：　　 1.猪肉加葱姜剁碎之后加适量酱油、盐继续剁成很黏的肉泥。　　 2.戴上一次性手套把控干水的豆腐攥成泥后，加入鸡蛋清，盐，胡椒粉和干淀粉继续揉捏并用力搅拌成有足够...
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不用烤的青麦月饼

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 328次围观

　　青麦月饼制作时先将绿豆泥做好，然后其它就简单多了，今天这款青麦月饼全程不需要烤箱，月饼饼材料炒时最好用不粘锅的锅来做，下面把无油低糖的青麦月饼制作流程分享给大家。　　月饼皮料：绿豆泥350克，奶粉20克，青麦粉2克。　　月饼馅料：绿豆泥220克，蜜红豆150克(蜜红豆超市里买的袋装的) 　　青麦月饼的做法： 1、将月饼皮料全部放入碗中拌匀。　　　　 2、...
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海鲜牛奶面的做法

2023.05.21 | 我爱美食吧（纸扎戏偶） | 298次围观

　　海鲜牛奶面是我家孩子准备大考前，晚上熬夜读书，肚子饿时，我做给她吃的面点，牛奶增加营养和体力，海鲜的鲜甜加上她爱吃的面，变成了妈妈才有的给宝贝专属面点。　　海鲜牛奶面的做法： 1、准备齐材料。　　　　 2、鲜奶加水一起煮滚。　　　　 3、味味海鲜面放入牛奶汤里。　　　　 4、放入鲜虾一起煮熟。...